[美白祛斑用什么好]美白祛斑小窍门 4个美白祛斑汤祛除斑点很简单

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1.牛奶核桃饮

牛奶、黑芝麻各200克，核桃300克，食材一起加入榨汁机中打碎，煮沸后，加入少量白糖，每天1次。

作用：可以补肾健脑，淡化黑色素。

2.绿豆百合美白汤

绿豆、红豆、百合各25克。食材提前浸泡3小时，入锅加水，大火煮沸，改煮到豆子熟烂，可调入白糖。

作用：绿豆清热解毒、利尿消肿，红豆清热祛湿、舒通血脉，百合清心安神、养肤润肤，此汤可将黑色素还原，有较好美白作用。

3.柠檬冰糖汁

柠檬榨汁，调入适量冰糖即可饮用。

作用：柠檬的丰富维生素C，可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，同时可以防治动脉硬化。

4.双瓜祛白汤

丝瓜、冬瓜各100克，适量蜂蜜，食材入锅，加水，没过，大火煮开，再用文火煮30分钟，至温度适宜后加入蜂蜜。

作用：丝瓜清热解毒，美白肌肤，冬瓜利水消瘀，排毒美白，合用可增强美白效果，尤其适合肥胖瘀肿肤暗者

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