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1.玉米须炖瘦肉
玉米须30克,瘦肉120克,瘦肉切块,与玉米须一起入砂锅,加水,清蒸至肉熟,调味即可。
作用:玉米须可凉血止血,此方适用于血热型“功血”症。
2.乌贼骨炖鸡
乌贼骨30克,当归30克,鸡肉100克,鸡肉切小,当归切片,乌贼骨打碎,入砂锅,加水,隔水蒸熟,每天1次,连用3-5天。
作用:乌贼骨可收敛止血,当归是补血圣品,鸡肉可以补充能量,此方适用于血虚型“功血”症。
3.益母草炒荠菜
鲜益母草、鲜荠菜各30克,洗净切断,热铁锅,加油烧热,食材倒入,炒熟即可,每天2次,用至血止。
作用:益母草活血破血,荠菜可缩短出血、凝血时间,进而起到止血作用,适用于瘀血型“功血”症。
4.荔枝干炖莲子
荔枝干20粒,莲子60克。放在陶瓷罐内,加水,隔水蒸熟即可。
作用:荔枝补血健脾,莲子补脾固涩,此方适用于脾虚型“功血”症。
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