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1.苹果
苹果性平,吃苹果可以缓解胃酸。如果遇寒后,出现胃疼等等不适症状,可以吃个苹果来缓解症状,而吃煮过的苹果,效果会更好。
2.荔枝
荔枝味甘、酸、性温,有养心安神,温胃散寒的作用,也是适合胃寒者食用的一种营养水果,还能止呃逆和腹泻。
3.葡萄
葡萄可以帮助人体调理肠胃,其中的果酸有促进消化的作用,促进肠胃中的垃圾排出,另外,其中的维生素P,可以减少胃酸毒性,对胃炎、肠炎等均有一定的缓解作用。
4.石榴
石榴性温,胃不好的人吃石榴,可以促进消化,健胃提神、增强食欲,适用于胃溃疡等症。
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