[总是打嗝胃胀气怎么办]胃胀打嗝怎么办？胃胀气打嗝开关有诀窍

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胃胀打嗝怎么办？按摩太白穴

如果吃一点就觉得胃胀，甚至还会有打嗝、呕吐感，平时可以多按摩一下太白穴。

太白穴是脾经穴位，位于足大趾本节后下方赤白肉际凹陷处。是健脾要穴，主治胃痛、腹胀、吐泻等。按摩时要注意力度，以有微微胀痛感为好，每天坚持3-5分钟，不用吃补药，也有非常好的养脾胃之用。

胃胀打嗝怎么办？按按内关穴

内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，可用三根手指来测出其位置，用来治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、呕吐、失眠、癔病等。配合着足三里、中脘穴，治疗胃痛、吐泻效果更好。

握紧手臂的下端，大拇指垂直按在内关穴上，用指尖有节奏地进行按压，按摩以产生酸、麻、胀的感觉为最好。

胃胀打嗝怎么办？敲敲足三里

足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。可以调理脾胃、补中益气、通经活络，治疗胃痛，呕吐，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘等等。

四指弯曲，按放在小腿外侧，拇指指端按放在足三里之上，一按一松，连做30次，两边交替进行，注意在饭后1小时后进行比较好。

胃胀打嗝怎么办？指压中脘穴

位于胸骨下端和肚脐连线的二分之一处，约在肚脐往上一掌处，是治疗胃肠疾病的一大穴位。可用来治疗消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘等，对一般胃病也有疗效。

按摩时，慢慢吐气，用指头用力下压，按压6秒，离开，重复10次，便能缓解胃胀，胃痛时，用指压法按摩中脘穴，可以止痛。

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