痛经怎么办快速止痛6_痛经怎么办快速止痛 女人裸睡可以治疗痛经4种奇招快速解决

【www.thinksoul25.com--资讯】

痛经怎么办快速止痛 女人裸睡可以治疗痛经4种奇招快速止痛

1.裸睡可防治痛经

在裸睡时，由于身体会自然得到放松，血液流通更加顺畅，可以避免血液阻塞而引起腹痛，另外，在裸睡时，身体可以最大限度的得到自由，可有效放松肌肉，进而可以高效治疗紧张性疾病，而头痛、痛经、失眠等等，而且，裸睡时，女性私处充分透气，可促进神经调节，可以增加机体的适应力和免疫能力，因此，裸睡对女性痛经有非常好的治疗作用。

2.榴莲可治疗宫寒

榴莲虽然闻起来非常奇怪，但是对女人的作用却是非常了不起的。榴莲的营养作用非常高，经常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。其性热，可活血散寒，调经止痛，非常适用宫寒的女性食用，可以促进子宫温度上升，改善腹部寒凉，尤其适合痛经，月经量少的MM，而且榴莲的果壳，外壳都是熬汤的好食材。

痛经怎么办快速止痛 女人裸睡可以治疗痛经4种奇招快速止痛

3.花椒水泡脚温肾

先将花椒煎汤，加入小半锅热水，煮约10分钟，然后全部倒出，加入40度左右的水，泡脚水要没过踝部，一起泡脚，可以边泡边搓，坚持下去，可以改善睡眠，有温肾的效果，消除水肿，起到缓解痛经之功效。

4.山楂水活血化瘀

山楂有活血化瘀的作用，可以在月经来前的5天左右，开始用山楂泡水服用，适量山楂，文火熬煮至熟烂，加放红糖后，再熬煮10分钟，成糊状最好。一直吃到月经结束后的3天，对气滞血淤型痛经非常有用，可以缓解其腹痛、量少、色深、有血块、乳房胀痛、恶心、呕吐等等症状，坚持吃3个月，就可以看到效果。

本文来源：http://www.thinksoul25.com/news/48222.html