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食疗一:糯米粥
糯米100克,葱、姜各20克,食醋30毫升。先将糯米煮成粥,再加入葱、姜煮5分钟,之后再加食醋。
作用
可驱寒散风,可用于初期感冒时头疼,每日早晚各1次,连服4次。
食疗二:胡萝卜汤
直接把胡萝卜汤切碎,再入锅煎汤,趁热服用。
可用于发汗,缓解畏寒感冒。
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