【痛经怎么办快速解决】痛经怎么办 常吃两菜让你不再饱受痛经之苦

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痛经吃墨鱼炒萝卜丝

准备好墨鱼2只，白萝卜1个，处理好后，放入锅中翻炒。

作用

墨鱼可养血通经、萝卜则主用来行气，由于气血不通畅，而造成经理在体内滞留，而引起痛经，食之来通气血，治疗痛经。

痛经吃红豆苦瓜排骨汤

准备红豆、苦瓜、排骨，入砂锅，加水熬煮，直至肉烂，加盐调味。

作用

此汤主治湿热下注型痛经女性，常常有阴道瘙痒、白带多、身体疲乏等等症状，平时也可多吃些茄子、冬瓜来祛湿，同样中食疗痛经。

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