【枸杞子泡水喝有害处吗】枸杞子泡水喝的害处 这些人喝枸杞子泡水不补反伤

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枸杞子泡水喝的功效

枸杞中有丰富的微量元素和维生素，可滋阴明目，增加人体免疫力，延缓人体衰老，同时因肝血不足、肾阴亏虚而引起的眼花和夜盲症患者，可用常喝枸杞子泡水以来食疗。

枸杞子的作用与功效非常多，但值得注意的是，只有在长期食用情况下，才可发恢其的药用价值，偶尔食之，并无效果。枸杞子中的维生素多为水溶性，过热的水容易造成营养流失，而且其中的一些成分难以被人体吸收，建议用温水微泡，或干嚼几颗也是可行的。另外，并不是所有人都适合喝枸杞子泡水的。

哪些人不能喝枸杞水
感冒发烧者不能喝枸杞子泡水

枸杞子属热性食物，感冒发烧者身体虚火旺盛，喝枸杞水会加重病情。

炎症患者不能喝枸杞子泡水

此类人群，不管是口服枸杞，还是用枸杞泡水都会加重炎症，严重可引发其他并发症。

腹泻患者不能喝枸杞子泡水

由体虚而易腹泻者，在喝枸杞子泡水后，易加速腹泻，对身体机能产生影响，建议腹泻者不要喝枸杞水。

脾胃阳虚者不能喝枸杞子泡水

脾胃阳虚者食枸杞，或枸杞水，容易引起消化不良，夏季更为明显。

枸杞属温性食物，其温补效果很强，一些高血压者、易燥热者、性情急躁的人都不适合过量食用。

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