[糖尿病人能吃什么水果]糖尿病人吃什么水果好 四种水果比较适宜

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糖尿病人吃木瓜

木瓜有非常好的降血糖的作用，其中含有的番木瓜碱，可增强糖尿病人的体质，而齐墩果本牟可软化血管、降血脂，还可预防糖尿病并发症高脂血症和动脉硬化。

糖尿病人吃山楂

山楂有“果胶之王”之称，其中的果胶非常多，可控制血糖和血脂，但山楂直接吃酸味让人很人忍受，不妨用山楂泡水，酸味被稀释在吃，但不能加糖哦。

糖尿病人吃李子

李子中有许多维生素和矿物质，且能清肝热、能生津止渴、利尿消肿，虚劳有热的糖尿病者比较适合，可控制血糖升高。

糖尿病人吃苹果

研究发现，苹果中含有能控制血糖水平的物质，苹果能防止胆固醇增高，减少血糖，可预防糖尿病发生，而且患有糖尿病者吃些酸苹果降血糖的效果会更好。

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