心灵女性网
 资讯 |  手机版 

栏目类型

资讯
资讯 > 正文

如何去除体内湿气寒气|如何去除体内湿气 四个妙招绝对不能少

时间:2019-11-26 来源:资讯 点击:

【www.thinksoul25.com--资讯】


越不想越要动

体内湿气重常常会觉得身体沉重且无力,所以非常不爱运动,但是,越是不想动,体内淤积的湿气就越多,长久下来,可能会导致更严重的疾病,多活动活动,并不会有坏处。

避免湿气环境

一些人天热时,非常喜欢躺在地上打个盹,然而,地面上的湿气很重,经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内。

葱、姜、蒜有大用

葱、姜、蒜的药用价值很高,平时在家不妨煮碗姜汤,湿气重者,喝姜汤觉得是不二之选,可将体现滥捕逼出。,同样也适用于淋雨后预防感冒而用。

薏米、淮山不能少

生活中有不少食物是可能用来祛湿的,薏米和淮山就是很好的选择,平时经常喝些薏米粥,可以利水消肿、健脾祛湿,和红豆一些煮着吃,祛湿效果更好,而且还有补血活血。而淮山可以健脾养胃,同样也是祛湿的好食物。

本文来源:http://www.thinksoul25.com/news/47372.html

推荐访问:怎样去除体内湿气 拔罐能去除体内湿气吗 去除体内湿气最好的方法

上一篇:有宫寒怎么调理|宫寒怎么调理好的快 日常五招让你远离宫寒
下一篇:【作为一个成功投资者】作为一个成功投资者绝对不会犯的七个错误学习和借鉴