【孕妇快速补血的方法】快速补血的方法 想补血多吃这些水果

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补血的水果：橘子

橘子中富含果酸和维生素，能补血养颜，健脾通气，化痰止渴，并且能减少黑色素的形成和皱纹的生长，另外，橘子皮也有通气、健脾胃等多种功效，是上乘的补血水果。

补血的水果：石榴

石榴中有多种人体所需的营养成分，能补充肌肤流失的水份，润泽皮肤，而且石榴中有多种氨基酸和微量元素，有利于消化，降血压和血脂，也是补血养血的推荐水果之一。

补血的水果：樱桃

樱桃中有丰富的铁元素，而且胡萝卜素、矿物质、钾的含量也很高，是最佳的补血养血的水果，樱桃主要有补血益气、美白皮肤等等作用，对于贫血女性或是月经期间的女性，都是补血首先有水果。

补血的水果：龙眼

龙眼性温，有益气健脾、补血安神的功效，非常适用于脾虚而引起失眠、健忘的患者食用。

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