【女人我最大】女人对抗衰老肌肤有什么绝招

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排毒养颜第一招：喝水少

女人如何排毒养颜呢?水能帮助机体输送养分，加速细胞复原。而缺水会造成皮肤干燥、紧绷，让人看起来更老。因此，平时不仅要注意经常喝水，还可以多吃些含水分多的果蔬，如黄瓜、西红柿等。

排毒养颜第二招：不休假

女性一直都想要如何抵抗衰老，慢性压力会催生许多疾病，如心血管疾病、哮喘、自身免疫性疾病，还可能增加早亡风险。应该定期休假，给自己喘息的机会。

排毒养颜第三招：揉眼睛

有些人看起来很年轻其实很老，这到底是什么原因造成的呢?　揉眼睛会损坏眼周的胶原蛋白，破坏皮肤弹性，引起毛细血管破裂，进而产生皱纹。如果眼睛疲劳，不妨用凉茶包敷一会，消除疲劳。

排毒养颜第四招：吃甜食

你是不是在生活中有不好的习惯呢?那糖分会加速身体各部位的老化，增加腰围，让糖尿病有可乘之机，还会让脸上长粉刺和皱纹。因此，要减少加工甜食的摄取，如蛋糕、甜点等，多吃水果。

通过上文的介绍，相信你已经掌握了哪些是排毒养颜的好方法了。女性朋友如果想要拥有一张美丽的脸蛋，那么在排毒养颜时就要远离坏习惯。

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