导读：孕期的饮食禁忌确实很多。而且，营养均衡，全面吸收，对孕妇和宝宝都有益处，但是营养过剩带来的危害也不小。下面就让小编详细介绍孕期饮食禁忌。民间有说法，怀孕时不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、十月怀胎
准妈妈在怀孕期间的饮食一般不做太高要求，只要各方面摄入合理就足以保证母婴的健康。但是，有一些食物是不太适合准妈妈经常吃的，譬如说土豆。土豆中含有一种叫龙葵素的毒素，而且龙葵素较集中地分布在发芽、变绿和十月怀胎
1 怀孕中的女性一定要拒绝喝酒，对酒精产品SAY NO。因为它会影响孩子大脑的发育，严重的会导致孩子智商低。2 辛辣刺激的食物孕妇要少吃或不吃，容易消化不良，导致便秘，还会影响胎宝宝对营养的吸收。3 十月怀胎
鳝鱼富含大量的蛋白质、脂肪、钙铁维生素等营养元素，而且脂肪含量低，对肝脏、脾胃肾脏都有很好的疗效，对体虚和产后恶露不尽、气血不足的人都有保健作用，因此是孕妇和产妇不虚养身、补充营养的最佳补品。鳝鱼中还营养美食
准妈妈们再孕期非常容易出现头昏、胸闷、气短、全身没有力气等症状，这些情况是会影响胎儿的健康，容易造成胎儿缺氧、发育缓慢、严重影响智力的发育等等，出生后半年内还可能导致营养不良。这些都是因为怀孕后体内缺十月怀胎
孕期准妈妈必须多吃的几种食物：1 多吃一些含有DHA的鱼类，最少每周吃两次，这样可以提高宝视力，注意要吃新鲜的鱼类，不要吃罐头装的鱼。2 多补充含有维生素的蔬菜蔬菜水果，比如胡萝卜，特别是孕初期，妊娠十月怀胎
怀孕期间的饮食不仅仅是保证孕妇的健康，更多的是承载着胎儿的健康发育。在孕期的前三个月一定要保证每天补充0 4毫克的叶酸，这能防止胎儿神经畸形等情况。专家表示：最好是从备孕期，也就是怀孕前的三个月就开始十月怀胎
孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。到了孕中期，孕晚期，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠营养美食
据英国每日邮报报道，孕期饮食可能会影响孩子以后的行为。最新一项新研究显示，那些孕期饮食不健康的准妈妈，将更容易生出有行为问题的孩子。孕妇吃大量的垃圾食品会增加宝宝抑郁和焦虑的几率，同时让宝宝变得容易激十月怀胎
营养专家指出，常吃粗粮有益健康，但不宜贪多。粗粮一般是指大米和面粉以外的粮食，包括小米、黄米、荞麦、玉米、高粱、青稞、土豆、红薯等。粗粮不但含有人体所需要的蛋白质和碳水化合物，还含有丰富的维生素和钙、十月怀胎
孕妇吃薯条如同吸烟发表在美国《环境健康展望》上的一项研究成果显示：孕妇在怀孕期间吃炸薯条，会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为，吃炸薯条对婴儿身体健康的害处相当于吸烟。其罪魁祸首是一种名为丙烯十月怀胎
一、注意补水孕妇缺乏运动本身新陈代谢较差，因此为了帮助清理肠道，也为了可以促进新陈代谢，建议孕妇最好是每天早场起床都可以喝一杯温热的白开水，帮助清肠排毒。二、食用养阴润燥的食物孕妇在食物上的选择一定要女性健康
怀孕了，吃什么比较好，哪些是要重点补充的营养，什么不能吃?首先，要把握孕期营养的第一原则：适量，均衡，食物多样化!适量：怀孕了，不是你想吃多少就吃多少。吃太多，孕妈妈会超重，就会有一系列的并发症;吃太十月怀胎
[导读]孕期准妈妈会碰到很多危险状况，其中之一就是孕期阴道出血。造成阴道出血的可能有很多，比如宫外孕、流产、胎盘早剥等，让我们来一一分析。可能1：宫外孕当受精卵在子宫体腔以外着床时，医学上称为异位妊十月怀胎
1、为迎接新生命，本能地做准备。人类也象其他动物一样，在产前要本能地做一番筑巢工作。如：孕妇可能会为未来的宝宝清洁或装饰房间，准备衣物及被褥等，这样可以为产后休息和专心育儿节省时间。2、精力不能十月怀胎
自然生产的产程进展有三个主要因素：第一：骨盆骨盆由两侧前方的无名骨(肠骨、坐骨及耻骨围绕而成)、荐骨及尾骨相连接成一个通道，也就是“产道”。评估骨盆之产容量时，最重要的十月怀胎
孕妇感冒咳嗽吃什么好？其实说来感冒非大病，及时调理就能好。如果不是十分严重的咳嗽，可以采用食疗的办法，尽量不要采用药物治疗，试试我们介绍的这些小方法： 当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症十月怀胎
[导读]怀孕期间应慎用化妆品等，以免胎儿健康受影响。那么如果怀孕期间，皮肤出现了问题，怎样来实现胎儿健康和完美肌肤的双赢呢？ 专家提出，实现胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。因为孕期的皮肤问题会十月怀胎
什么时候去医院分娩初产妇：间隔5?10分钟就出现一次阵痛，且一直持续一个小时，就应该马上去医院啦。阵痛间隔时间比这长，但疼得实在无法忍受的话，必须赶紧去医院。如果见红，则通常在几天后分娩，但如果破水十月怀胎
分娩阵痛即为产妇在产程中出现的规律性宫缩，它是胎儿得以顺利娩出的原动力。但是有许多产妇存在着恐惧的心理，甚至把与分娩无关、且出现时间短、间歇期长而不规则、强度不大的假阵痛，误认作是分娩的发动，白白浪十月怀胎
小云在怀孕30周的时候吃了虾，第二天就发现手背上与大腿根部及膝盖长了一点小疙瘩，还有一点痒。不知道是不是海鲜过敏？可是她在怀孕之前及刚怀孕时都吃过虾，也没有发现有过敏的现象。她担心这会对胎宝贝的健康十月怀胎
怀孕了，你有没有开始感觉脑子晕晕乎乎的，有些健忘，或者总是精神不佳？“许多即将成为母亲的孕妈都会在怀孕期间向自己的医生报告这些症状。一些常见的、与大脑有关的怀孕症状包括：健忘，注意力难十月怀胎
整个孕期，胎儿一直生活在子宫中，子宫这个大房子就是保护胎儿健康成长的家。因此，准妈妈一项很重要的任务就是要让这个家一直保持最佳状态，只有这样才能让肚里的宝宝长得更健康！到出生以前，胎儿将在妈妈的子十月怀胎
[导读]从怀孕开始，一方面体验着孕育新生命的喜悦，一方面要应对孕期绕不开的那些问题，如何减少这些问题给你带来的不适呢？1、妊娠反应孕吐是指孕妈咪怀孕时出现的恶心、呕吐反应。它是由于怀孕后孕激素的突然十月怀胎
[导读]虽然分娩是一个自然生理过程，可它对人类却往往是一件重大的应激事件，尤其是初产妇，非常容易出现复杂的心理变化，对分娩产生不良的影响。目前，心身医学正在日益受到广泛重视，不但要重视生理因素对分娩十月怀胎
很多女性怀孕后并没有放弃自己的工作。不过，对于整天坐办公室的孕妈咪来说，每天不可能专门抽出时间去做运动，而运动对于孕妈咪及日后分娩都很重要。那么，怎样一边工作一边还能保持运动呢？其实，只要自己安排得十月怀胎
[导读]在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈必须先经历10个月的辛苦路程，下面是10大孕期症状及提供应对方法，让准妈妈们都能安度孕期，顺利生产。 “准妈妈孕期10大症状&rdq十月怀胎
女性怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。然而有人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实，妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩，从而使体重十月怀胎
也许你会觉得自己没有必要对分娩的过程了解得那么清楚，有助产士和医生，她们会知道如何帮助你。但是，从很多过来人妈妈那里了解到，如果你事先知道你会遇到哪些情况，那么在分娩的过程中，你会多一份镇定和轻松，十月怀胎
[导读]专家指出，孕期应动静结合，外出适当运动散步，呼吸清新空气，能让孕妇身心愉悦、放松，对腹中的宝宝的发育也有促进作用。但孕妇春季外出时，还得注意以下三点。注意一外出应戴口罩春暖花开，各种花粉开十月怀胎
[导读]胎教相信准妈妈们都或多或少的了解一些，可是作为一个新时代的潮流辣妈，当下最热门的胎教你都知道哪些呢？肚皮舞胎教能让观众热血沸腾的肚皮舞，在孕妇中间也是很受欢迎的。曾经，网上有一段怀孕8个月的十月怀胎
准妈妈孕晚期最需要哪些营养呢?首先是蛋白质，蛋白质是人体所需主要营养物质之一，摄入体内后在肝脏分解为氨基酸。蛋白质是胎儿组织发育和健康成长的必需成份。孕期你除了每天摄入45克蛋白质满足母体需要外，十月怀胎
叶酸是一种水溶性的B族维生素，虽然人体内的叶酸总量只有5~6毫克，却是蛋白质、DNA、血红蛋白等重要生命物质合成的必需因子。对于孕妇而言，缺乏叶酸，极易导致贫血性心脏病、妊娠期高血压病、胎盘早剥和产褥十月怀胎
刚刚进入准妈妈角色的张女士给自己制订了一个非常丰富的菜谱：每天动物肝肾200克、蛋类50克、鱼类200克、豆类100克、绿叶蔬菜500克、水果200克、坚果200克等。因为张女士认为这些食物里都含有叶十月怀胎
[导读]有妈妈说，我们两口子皮肤都有点黑，要怎么样做才能让宝宝变漂亮，还有的妈妈担忧说，我有点近视，会不会遗传给宝宝呢，怎么样才能让宝宝的眼睛明亮。我想肯定有很多妈妈都有类似的问题。在这里，我要告诉十月怀胎
[导读]许多经历过分娩的产妇都知道，在分娩的时候医生要在她们的 “下身”剪上一刀，这在医学上称为会阴切开。 孕妇在分娩时，阴道内层的黏膜皱褶完全展开，中间肌肉层充分扩张，以便十月怀胎
[导读]在孕期准妈妈会接收到各种各样的信息，其中有些信息是相互矛盾的，比如有说孕期绝对不能喝茶，而有的却说可以喝；有说B超做多了会影响胎儿，而有的说B超检查的超声波计量完全在安全范围以内&hellip十月怀胎
