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    抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,十字花科的蔬菜是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳的蛋白来源——鱼肉推荐理由:鱼肉可提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率

  • [如何测怀孕期最准确]怀孕期如何减轻坐骨神经痛

    对于每一位准妈妈来说,做母亲的期待无疑是一种美妙的感觉,然而十月怀胎的过程,准妈妈很可能遭遇或多或少、这样那样的疼痛。比如,在怀孕的中后期,如果胎儿的头正好压在妈妈的坐骨神经上,准妈妈就会有疼痛、麻十月怀胎

  • 【产后减肥的最佳时机与方式】产后减肥应把握最佳时机

    [导读]在产后6个月内,母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态,同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常,甚至加快,使得身体自然进入到减肥的最佳状态,所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”产后保养

  • [孕期如何减肥]孕期六月如何能解决烧心感

    在怀孕的中、后期,有些孕妇在“心窝”处会出现烧心感。尤其在夜间睡眠发生体位改变(由坐立位转变成卧位)时,或者在咳嗽、用力屏气排便时更易发生。摄入酸性或辛辣刺激性食物后,烧心感十月怀胎

  • 吃全麦面包会胖吗|女性全麦面包吃多当心不孕

    [导读]女性不孕和饮食有很大的关系。众所周知,全麦面包等高纤维饮食、胡萝卜等蔬菜时医生倍加推崇的健康食品。但最新研究却发现,如果过量食用,可能会造成女性不孕。高纤维食品会导致女性不孕美国科学家在近两营养美食

  • 孕妇如何补铁_孕妇应如何提高自身免疫力

    [导读]怀孕后,妈妈们爱子心切,在宝宝还未出世时,就要想办法不生病,以保证宝宝的健康。那么在孕期,准妈妈们该怎样合理提高免疫力?食疗准妈妈通过饮食提高免疫力主要是从食物中补充铁、锌、维生素A和维生素十月怀胎

  • 【一日三餐如何吃减肥】吃对一日三餐孩子会变聪明

    孩子聪明伶俐向来是父母的心愿,有些家长为此还使出浑身解数,在做各种训练之余,不忘买些所谓开发智力的补品。其实,大可不必如此。据报道,美国密歇根大学营养学家凯瑟琳·克劳斯提出,学会合理搭营养美食

  • 产后过早同房会怎么样_产后运动过早新妈容易老得快

    生完孩子,我的身材什么时候能恢复?那些怀孕前买的衣服还能穿得上吗?如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都不敢吃得太多,惦记着赶紧减肥,不少30岁以下的年轻母亲在产后制定了&ldquo产后保养

  • 保护孕力究竟该注意些什么意思_保护孕力究竟该注意些什么

    有关数据显示,近20年里我国不孕不育率翻了两番,由原先的3%攀升至如今10%左右。保护孕力究竟该注意些什么呢?女性护孕6个不可为 1 不轻易减肥:临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人备孕手册

  • [新马泰]新妈妈如何远离产后虚胖

    怀孕带来的赘肉,感觉很累赘,怎样才能快速有效地去掉它们?我们在此向您提供五种可供选择的减肥方法:高蛋白减肥法这种减肥方法分4个阶段:第一阶段持续5天左右,在此期间,您只摄取天然蛋白物质(鱼、肉、产后保养

  • 宝宝吃苹果泥的好处|多吃苹果对宝宝的八大好处

    [导读]某杂志评选出10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。1、更聪明苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是营养美食

  • [孕期如何减肥]如何应对孕期八大囧事?

    怀上宝贝虽然使你和家人都很欣喜,但随之也会带来一些身体不适——总感疲倦、肚子胀气、腿脚抽筋……让你感到烦恼。怎么与孕期的这些不适说“B十月怀胎

  • 生活小妙招大全|4大妙招不让你的宝宝滚下床

    四大妙招不让您的宝宝滚下床一、在床边的地板上铺上软垫,这样万一宝宝不小心掉下床,也不致于直接撞在地板上。二、婴儿床不宜放在有高度落差的地板边缘,否则,万一宝宝不小心摔下床,可能会继续滚落到较低的健康成长

  • 【产后修复】产后妈妈用紧身腹带需谨慎

    [导读]产后的妇女为了恢复产前曼妙的身材,通常不顾是否科学有理,都会尝试一番。但是很多的一些减肥塑身都是对身体没有好处的。不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡,于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的产后保养

  • 【生完宝宝该怎么减肥】帮宝宝成功减肥专家来支招

    [导读]您家宝宝是不是胖的过火?您是不是发愁要怎么给他(她)减肥?您是不是试过一些办法都没有效果?看看下面专家支的招吧,或许会对您有一定帮助。减肥失败的原因自身因素宝宝减肥,往往是家长或医生担心而健康成长

  • 健康的饮食搭配|婴儿饮食搭配的“加减乘除”

    幼儿正处在快速生长发育阶段,是中枢神经系统及各种组织器官发育的关键时期,科学喂养、均衡膳食至关重要。膳食中的“加法”蛋白质类是宝宝生长发育的基本要素,要满足他们的需要。奶营养美食

  • 【孕前饮食调理食谱】孕前半年就应开始饮食调理

    想生一个健康聪明的宝宝,那么孕前的各项准备工作尤为重要。在准备怀孕的前半年,准妈妈们就应当开始饮食调理。第一步,放弃节食,选择运动减肥。有很多女性担心怀孕期间体重超标,因此打算在怀孕前把体重降下营养美食

  • [生活小妙招大全]8妙招养育高“财商”宝贝

    当爸妈们在恶补各种理财知识的时候,不知道您有没有将家中的重要成员宝宝也拉入我们的兴趣小组?国外的家长历来都很重视孩子的理财教育。的确,让孩子从小树立正确的理财观念,对家庭理财和宝宝将来的成长都大有好宝宝教育

  • 【常喝酸奶的好处和坏处】儿童常喝酸奶可降低蛀牙风险

    你们知道吗?酸奶的营养价值很高,长期喝酸奶对于宝宝有很多的好处,下面小编首先带大家去看看最常规的关于酸奶的好处。1、酸奶营养素、能量密度均较高。酸奶中含有营养素多达20余种,特别是一杯酸奶(15营养美食

  • 漯河五高_五高招让你快速离产后虚胖

    [导读]怀孕带来的赘肉,感觉很累赘,怎样才能快速有效地去掉它们?我们在此向您提供5种可供选择的减肥方法。高蛋白减肥法这种减肥方法由法国的pierre dukan医学博士发明,分4个阶段:第一阶段持续产后保养

  • [骑自行车能减肥吗]幼儿骑自行车易患童车病

    所谓“童车病”,就是有的孩子骑了一段时间童车以后,两条腿出现的发育不正常。比如,有的孩子出现膝盖内侧特别膨出,两个小腿向外撇,看上去像x形腿;也有的孩子两条小腿向内弯曲,立正健康成长

  • [揭密第四者]揭密新妈妈产后减肥六误区

    怀孕、生产是个漫长又艰辛的过程,虽然如此,但是却从未能阻止任何一位女人渴望成为母亲的决心。但是有一件事却常常成为产后妇女的梦魇,即是以往曼妙的身材从此不复再见。其实,只要有正确的观念,加上耐心和毅力产后保养

  • 【垃圾食品有哪些】哪些食品可以放心给宝宝吃

    [导读]不少家长都忍不住哀叹,国家严厉监管,奶粉却一再曝出负面,究竟还有什么婴儿食品是安全的呢?1 自制婴儿食品:如果你能亲手为宝宝制作食品的话,安全性自然有了保障,因为你可以自己掌握制作方法和配料营养美食

  • 【霍思燕产后减肥】新妈妈产后减肥5条建议

    角色变了,职位变了,心态变了,体态也变了,新妈妈要面对很多的转变,要照顾孩子,要恢复身材,要保持自我空间,还要健康美丽的重新面对生活,新妈妈应该如何做才能更好呢?身材怎么办呢…&he产后保养

  • [6种一定要打的自费疫苗]6种“潮”男难当爹

    随着社会的发展,“中性”越来越流行,许多年轻男性朋友追求起了“美”,争当万众瞩目的“潮男”。爱美之心人皆有,无可厚非。不过,备孕手册