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  • [新知岛]新知:糖水变身减肥密码!

    糖水是胖妹们最忌讳的东东。对于它你一定是又爱又恨了,现在有办法可以使你放心吃下糖水而不怕发胖的方法,今天我们教你一种糖水的减肥吃法,3天能瘦4斤!快来试试吧!糖水变身减肥密码 体重内定调节点是身体

  • 新知岛|新知:和谐性生活可预防乳腺增生

    甜蜜的夫妻生活、伴侣间多制造点“动情时刻”有助预防和减少乳腺增生。乳腺增生是女性常遇到的妇科疾病,约有80%的女性会遭遇不同程度的乳腺增生。春季是乳腺疾病的高发季节,这与女性体

  • 新知岛|新知!性爱前“做早操”更健康

    只要有性活动,血压的剧烈变化就在所难免。因此,对于血压高的人来说,性生活最好“做早操”。性生活不仅是体力劳动,而且也是一种包含兴奋与紧张的情感活动。只要有性活动,血压的剧烈变化

  • [新知岛]新知!养生方法因个人体质而异

    有的人“中招”了,发烧、头痛、难受得不得了 有的人却是连个喷嚏都没打过很明显,不同的人,其体质是有差异的。养生也一样,不同的体质,其养生方法是不同的。下面来看看不同体质的人,在

  • 【新知岛】新知!探寻女人阴道炎的根源

    25-45岁已婚妇女的妇科常见感染类疾病,白带稠厚、呈凝乳状或者豆腐渣状,患者会感觉外阴瘙痒、灼痛——这就是念珠菌性阴道炎。其实念珠菌是人体的一种正常菌群,只有当人体抵抗力下降

  • 新知岛|新知:醋的83种神奇妙用

    1、睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠。2、打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下去即可消除。3、便秘者每日酌量喝白水加醋,可润肠通便。4、用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿。5、坐车前喝醋开水,防

  • 健康新知_健康新知!美甲竟然会致癌?

    近日一则关于“美甲致癌或畸胎”的新闻引起了社会,尤其是女性群体的广泛关注,报道称美甲过程中使用的各种化学物品可能含有邻苯二甲酸酯和酞酸酯,若长期接触此类物质,前者易导致乳腺癌、

  • 新知岛|新知:不用避孕套也能避孕?

    避孕套,男人都不爱用,男人不喜欢避孕套造成的“隔膜”。男人不用避孕套,避孕就成了女人的事,女人成为了“爱”后的受害者。最新的避孕疫苗,能够让男人不用避孕

  • 新知榜_新知 "小裤裤"多久换一次?

    内裤,是女人最贴身的衣物。内裤的好坏,不仅关系到女人外形的美丽,更与健康息息相关。人们都知道内裤要经常换洗,然而,可能不了解内裤有着一定的寿命长限,穿半年后就得扔掉,否则会带来健康隐患。内裤细菌多 最

  • 【新知岛】新知:低盐饮食可不是越低越好

    近年一直宣传高血压患者应该低盐饮食,为此不少患者都将食物的盐含量降低了,但是是不是真的越低越好呢?食盐的主要成分是氯化钠,其中39%是钠,61%是氯化物。食盐在人体内可分解成钠离子和氯离子,分别发挥着

  • 新知岛|新知:七个小改变带来大健康!

    医生和营养师不仅具备专业知识,更有自己的养生之道。让我们一起分享他们的心得。单脚站立刷牙我刷牙的时候,是单脚站立的,这样能锻炼保持身体稳定的中心肌肉,保护缺乏锻炼的背部,对于久坐的人来说尤其重要。左

  • 新知岛_新知!8种带皮食用的果蔬

    吃苹果的时候,你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质,对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮,保健功能格外优秀。 苹果皮抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹

  • 【新知岛】新知!女人内裤的12健康秘密

    女人内裤上的12个小秘密你知道多少呢?下面我们一起来看看这些秘密是不是隐藏着身体的健康问题。1、“究竟从哪里流出来的呢?”一部分是由子宫颈腺体分泌的,一部分来自阴道壁,还有很

  • 健康新知|健康新知!皱纹竟是疾病预兆?

    很多女性发现脸上出现皱纹,或是皱纹明显增多时,首先想到的是去美容院进行各种各样的除皱手术。但医生提醒人们,出现皱纹不一定是衰老的表现,也可能是身体内某些疾病的直接反应。皱纹:某些妇科疾病的表现比如与

  • [新知岛]新知!女人一日的健康关键词

    现在都市女性比男性更有养生意识,也更注重健康。但在日常生活中免不了有些看起来平常却心存疑惑的小环节。下面我们就来逐个解读都市女性的5个养生关键词。Q: 早上为了多睡十分钟而牺牲一顿早饭没关系吧­

  • 【新知岛】新知!玉足护理小方法

    随着现代社会审美观的提升,女性保养的范畴已经开始从脸部向各个部位延伸,不同的保养品有着各自不同的效用!脚跟龟裂膏、护足霜等产品可以改善足部的干燥粗糙的问题,可以让美人们有一双美丽健康光滑的玉足!日常保

  • 新知岛_健康新知!六个地方会“放毒”

    化学听起来与生活不相关,其实关系密切。美国《悦己》杂志载文指出,生活中6个地方容易藏有毒化学物,需要注意。1 床。《无毒生活》一书作者德布拉·林恩·戴德表示,涤棉混纺和免烫

  • 新知岛|新知:避孕套不是越新鲜越好

    相信不少朋友在挑选避孕套的时候都会注意它的生产日期等等的信息,但是避孕套是不是越新鲜就越好呢,让我们一起来看看。选择合格的安全套,必须牢记以下两点。包装:外包装至少应包括安全套规格(如颜色、尖端异形

  • 新知岛_新知:咖啡的17个养生保健功效

    咖啡,是现代白领女性热爱的饮品之一。忙碌的上班日,来上一杯香浓的咖啡,是对生命最好的奖励。人们越来越喜欢咖啡,无论在家中,在办公室,人们饮用咖啡是一种感觉,是一种时尚,是一种休闲,是一种文化。可是你是

  • 健康新知_健康新知:你的内脏也要减肥!

    内脏也会发胖吗?当然!而且内脏发胖比外形发胖更可怕!一旦内脏的脂肪含量太高,不但容易造成外在的肥胖,而且更会导致心脏病、高血压!通过以下的小测试来判断你的内脏是否需要减肥吧。有关于肥胖的最新研究表明,

  • [孕期12周可以同房吗]12个孕期习惯能让胎儿更聪明

    [导读]想要孕育健康的宝贝,有没有什么诀窍呢?答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。做到以下12个日常生活中的好习惯,就能安心度过怀胎十月,生下可爱的小宝宝。1、不减肥、不超重备孕手册

  • [生活小妙招大全]4妙招教你塑造“快乐宝宝”

    [导读]人人都希望宝宝健康快乐,却偏偏有很多宝宝性格内向孤僻,不爱笑。下面介绍实用的4个办法,让您的宝宝也能和天上的太阳一样拥有灿烂的笑脸。 快乐既是一种心情,也是一种性格。快乐的性格不但能让宝宝自宝宝教育

  • 排除 英文_排除隐忧怀个健康的小宝贝

    [导读]如果在孕前生活中存在着诸多隐忧,精卵细胞结合时就不容易形成一个优良的受精卵,从而难以怀上健康宝贝。隐忧1 减肥使体重过轻这是一个以瘦为美的时代,本来不算胖的人也加入到减肥队伍中,包括许多男性备孕手册

  • 【产后多久可以瘦身】新妈产后瘦身需注意四个误区

    生产后,爱美的女性最关切的问题是:身材能否回复苗条?一些新妈妈性子急,刚出院没几天,就积极展开瘦身计划。 她们的减肥方法就包括节食、服用减肥药物或饮料、产后立即运动等,社会上广泛流传的方法会给新妈产后保养

  • 产后修复|产后妈妈必读:如何做减肥操

    不少妈妈生完宝宝,体形会变化,而腹部会有赘肉,大多数妈妈会是关心自己的肥胖腹部是否有方法能减掉的,产后适当的针对腹部做减肥操,对生过宝宝的年轻妈妈是很有好处的,所以在家做做腹部减肥操是对产后肥胖的最产后保养

  • [春季传染病预防知识]春季孕妈妈应多食九大类食品

    孕妈妈妊娠期需要各种营养素,春季到了,要多吃些营养丰富的鱼、肉、蛋等,对于孕妇和胎儿是十分必要的,同时不可忽略那些平时不为人注意而营养价值高,尤其对孕妇和胎儿有特别益处的食品。这里介绍九种孕妈妈应多十月怀胎

  • 【顽固肥胖者怎么减肥】支招:肥胖者孕前保健攻略

    [导读]体重是衡量人体营养的一个指标。一个人可根据自身体重是否达到理想标准调节饮食。对于育龄妇女,过于肥胖不但不利于受孕,将来对孕妇和胎儿都是不利的。那么,肥胖者如何在孕前拥有标准体重呢?首先,在合理备孕手册

  • [产后多久可以瘦身]新妈产后瘦身易走进四误区

    [导读]除了开始忙于照顾宝宝,新妈妈们最关心的就是身材是否能很快恢复。但事实上,产后六个月才是新妈妈减肥的黄金期。专家介绍,这段时间新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平,而生活习惯也尚未定型,因此减肥的产后保养

  • 【垃圾食品有哪些】哪些食品不宜给宝宝做辅食

    [导读]宝宝稚嫩的消化系统,对食物非常挑剔,有的食物虽然是大人餐桌上的美味佳肴,但却不适合出现在宝宝的小餐桌上。【主食类】细粮 不适合的原因:维生素遭到破坏,特别是减少了b 族维生素的摄入,会影响宝健康成长

  • [剖腹产如何坐月子]坐月子:新妈妈如何避免增胖

    营养师认为,每天可以选一餐吃麻油鸡,每次吃4—6小块去皮的鸡肉,而麻油用量也要控制。 同一餐里还要配主食、青菜,并且多用蒸、煮、卤等低油方法烹调,减少摄取油脂。另外也建议用瘦肉或鱼替换鸡产后保养

  • 产后瑜伽动作|产后四个动作有助新妈妈减肥

    [导读]很多明星妈妈都生了孩子,产后她们依然窈窕的身材让众多孕产妇羡慕不已,到底怎么才能回到怀孕前的身材呢?其实普通人是很难像明星那样减肥成功的,专家告诉要减肥的妈妈们,一定要吃饱饭再减肥,否则会影响产后保养

  • 【孕期如何减肥】如何与这些孕期不适说再见

    [导读]怀上宝贝虽然使你和家人都很欣喜,但随之也会带来一些身体不适——总感疲倦、肚子胀气、腿脚抽筋……让你感到烦恼。怎么与孕期的这些不适说&ldqu十月怀胎

  • 【国际问题专家哪些】专家:哪些人会成为高危孕妇

    高危孕妇,现代似乎是比较多见的一个群体了,这和人们现在的审美价值观相关。越来越多的人过多的追求减肥瘦身,结婚的年纪的大龄化,即使结了婚的女性也因为种种原因推迟生育孩子。所以现代女性的生育年龄都逐步增备孕手册

  • 霍思燕产后减肥_新妈产后减肥要把握最佳时机

    产后妈妈减肥,健康永远是第一位!不要节食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁,有可能生成脂肪的食物都要被列为“违禁品”。辣妈的&ldqu产后保养

  • [孕妇怎么减肥不能伤害胎儿]6种会伤害孕妇和胎儿的食物

    避免食用大型鱼美国食品和药品管理局(FDA)建议,孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污染,也最好不吃。如果要吃,营养美食

  • [怎样合理安排饮食才能有效减肥]夏季怎样合理安排宝宝饮食?

    [导读]夏季,天气变热,许多宝宝都会产生一系列生理反应,比如:精神不振、食欲减退。虽然爱子心切的妈妈们焦虑万分,却又束手无策。在这里我们就为大家就宝宝的夏季饮食出谋划策。1、适当增加食物量夏天气温高健康成长

  • 孕妇如何补铁_孕妇如何安然度过三伏天?

    [导读]盛夏高温闷热的气候对腹中孕育着小生命的孕妇来说,是一个严峻的考验。俗语说:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”为了安然度过夏季,保护肚里的宝宝,需要准妈妈们特别小心了。衣着宽松十月怀胎

  • [怀孕不足一个月的症状]怀孕前热量不足会影响生育力

    热量摄取如果没有摄取足够热量以保持正常范围内的体重和体脂,则生育力下降的可能性很大。另外,妊娠前后体重不足可导致胎儿发育迟缓,并增大新生儿并发症的风险。如果体重过大,达到孕前减肥目的的饮食可增大备孕手册

  • 女性准备怀孕做什么检查_准备怀孕的女性要避免6行为

    [导读]有关数据显示,近20年里我国不孕不育率翻了两番,由原先的3%攀升至如今10%左右。保护孕力究竟该注意些什么呢?1 不轻易减肥:临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家备孕手册

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    [导读]体重是衡量人体营养的一个指标。一个人可以根据自身体重是否达到理想标准来调节自己的饮食。对于育龄妇女,体重过重过于肥胖不但不利于受孕,将来对孕妇和胎儿都是不利的事情。那么,肥胖者如何在孕前拥有标备孕手册

  • [孕期如何减肥]孕期如何化解家居电器辐射

    [导读]在科技如此发达的时代,各种家电的发明,让人类的生活更便利,也更有效率,但是这些用品所产生的电磁波却可能对身体有害,尤其是孕妇,更要留意胎儿的安全,远离电磁波带来的伤害。一、辐射在哪里?辐射是十月怀胎

  • [如何做好月子]如何把月子料理得清清爽爽?

    [导读]天热了,本就产后多汗的新妈妈更是挥汗如雨。这时候的个人卫生工作可不能滞后啊!把那些过时了的“月子期间不能洗头洗澡”的老话统统丢到脑后,赶快学会如何在月子里把自己料理得清产后保养

  • [孕期超重怎么控制体重]准妈孕期超重会有哪些危险

    一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女,其怀孕过程体重增加平均约8~12公斤。不论怀孕前体重如何,在怀孕二、三期,每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥,但是却必须控制体十月怀胎

  • 产后怎么祛斑有效|产后经济又有效的减肥方法

    [导读]大多数产后妈咪,在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大,这是因为子宫依然胀大,没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间,子宫会渐渐复原。但由于胎儿在子宫内生长发育时,腹壁肌肉被过产后保养