夏季养生如何养心夏天养心的穴位极泉穴极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。本穴具有宽胸理气之用，可以用于治疗心痛，胸闷，冠心病，心绞痛等等。“秋老虎”来到时，我们总容易感到心里烦闷
又是一年盛夏，不同的人对于夏天有着不一样的情节。杨万里说夏天是灿烂的，“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”；高骈说夏天是迷人的，“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”；苏轼说夏天是狂躁的，“黑云翻墨未遮山，
1 牙膏太多，萎缩牙龈 不健康的口腔习惯，还容易引起造成口腔问题，甚至还会增加心脏病、中风和糖尿病发生率。不过，刷牙时牙膏过多、用力过猛这样的清洁方式，同样也会导致口腔疾病。为了方便清洁，牙膏中含有少
夏季养生的方法1 不饿也要按时吃饭夏季天气太热，很多人都会不想吃饭，而食欲不振是季节的特征，因此，一些妹子会利用这个机会刚好节食减肥，而不按时就餐，对身体百害无益，长时间下去，不出几天就容易引起慢性胃
1 三花清暑汤白残花、金银花、扁豆花各20克，用沸水冲泡。作用：清暑除湿，解热排毒，美容美颜。2 山楂赤豆汤山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖适量。山楂、金银花入锅加水煎煮，取汁液；再与赤小
夏季养生谨守4条“戒律” 度夏so eazy1 吃熟食戒生冷食物很多人在夏季，总爱吃些冷饮，而且是一饮而尽，而这些“刺激物”，会让胃肠突然受到外来的冷袭击，刺激脾胃，影响胃液分泌，让人出现消化不良、厌
动作1 眼睛最怕：“晒”可能你出门前，会注意好面部、四肢皮肤的防晒，但往往会忽略掉眼部也需要防晒。眼睛喜凉怕热，因此在烈日下，我们的眼睛是十分脆弱的，一旦没有注意防晒，很引起各种眼部疾病。支招：如果你
夏季吃苦瓜的功效与作用1 清热解毒众所周知，清热解毒是苦瓜的功效之一，它可以赶走暑气，去心中烦热，对中暑、长痱子等等都有一定防治作用。2 养颜嫩肤夏季增加苦瓜的摄入，其中大量的维生素C是一种氧化剂，可
相关推荐：教你夏季如何吃水果 吃什么水果好推荐食物一：绵茵陈+鲫鱼汤清热解毒指数：★★★★★★食材：绵茵陈，蜜枣，鲫鱼，薏米，生姜。做法：将绵茵陈洗干净用专门的袋子装好，薏米侵泡几分钟，鲫鱼先煎黄，将
1、杀菌解毒，消肿止痛科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提
浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮 用后会产生呕吐感。饮茶也要“对号入座”不同的茶适应不同的人群，例如红茶适合运
浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮 用后会产生呕吐感。不同的茶适应不同的人群，例如红茶适合运动量比较大的人，绿茶适合运动量小的人，常喝可
不能等口渴时再喝，口渴是体内轻微失水的表现。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺
夏日常饮绿茶除了清热解暑外，还有许多其他保健作用。饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈。夏季喝绿茶提神疗烦，解热止渴，消食除腻，杀菌消炎，防龋固齿，减肥健美，和胃利尿，明目清心，解烟醒酒
夏天爱上火的伴侣，平常宜多吃些南瓜，能补中益气、消炎解毒。可将其蒸食，或把南瓜切成小丁煮粥喝，这两种吃法较为清淡，最宜夏食。十个夏季女性养生小常识做到这些，可以有效帮助女性远离妇科疾病。小常识一
中医告诉你夏季养生注意事项。1、初夏养生之防饮食“过火”初夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。初夏饮食原则是“春夏养阳”，
1 食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2 糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素
立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快的状态。立夏后易气虚血热，消化功能下降，在饮食上需多加注意，根据体质进行食
夏天真的来了。头痛、失眠、烦躁、坐立不安、胃口渐差……如何度过炎热夏季?这不是空调冷饮就能解决的问题，听听专家的建议，更贴合我们的身体需求。夏日烦躁跟“心&r
中医《黄帝内经》认为，自然界夏季阳气最旺，人体的阳气在夏天达到最高值。此时，人体阳气旺盛，经络气血流通，是温煦体内阳气、驱散内伏寒邪的最佳时机。中医主张“天人相应”，即要根
准备怀孕的准妈妈们，孕前该如何进行保养呢？就来看看这些方法吧，看看是否适合你们呢？也许对你有所帮助。1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力（免疫力产品，免疫力资讯），同时还能促进身体备孕手册
[导读]准妈妈如果能提前获得生产的相关资讯，包括什么是产兆，什么是危险征兆，何时到医院待产，待产中可能遇到的状况，那么当产兆真正开始时就能从容面对了。怎样辨别分娩讯号的真伪随着预产期逼近，准妈妈的心备孕手册
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，备孕手册
睡足睡好研究人员发现，缺少充足的睡眠，大脑的记忆系统对新技能或新资讯的吸收会碰到困难。此外，对于各种记忆的形成也有重要的作用。科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。潜能开发
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导读：妈妈在怀孕期间、哺乳期间的饮食营养摄入，对小儿的视力发育是很有益处的，会对孩子将来视力发育带来影响。我们来详细了解一下这方面的资讯吧！ 1、孕期饮食与未来婴儿视力的关系妇女怀孕时多吃油质鱼十月怀胎
导读：第一次当妈妈，面对宝宝的各种大小状况，难免心慌意乱，长辈的经验总令人半信半疑，通过网络搜索资讯又太多太杂乱，众说纷纭让人不知该如何依循。有鉴于此，本文特别搜集了5种常见误区，帮助你建立正确的观念健康成长
导读：有人说，零用钱是孩子学习消费的“学费”。确实，花钱不是一件简单的事，从分析需要、节制欲望到收集资讯、选择商家、比较商品的质量与价格，再到讨价还价、找零核对，在支配零用钱的宝宝教育
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导读：家长在教育孩子的时候，要分清哪些话宜说，哪些话不宜说，要善于用浅显的语言教会孩子做人的道理。父母的出发点都是为了孩子，但有时候，一些无心的话也会在孩子心中留下深深的烙印。家长在教育孩子的时候，亲子教育
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<增加顺产几率的方法年龄介于24～28岁间小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成型，对母体和胎儿都
单独二胎政策最快将于明年初正式落地，届时符合条件的夫妇只要带上证件到街道乡镇计生办申请。面对这个消息，有人欢喜有人忧，喜的是终于可以合法生二胎，忧的是可以生了，但似乎又面临另一个难题——“养不起”。一新闻热点
新生儿黄疸分类：（一）生理性黄疸大部分足月儿在生后 2~3天出现黄疸，5~7 天最重，10~14天 消退，早产儿可延迟至3~4周，一般情况良好。早产儿血清胆红素
一、神养心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。二、睡养保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起备孕手册
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杨幂声音太嗲被网友轰咆“虚伪恶心”现在的杨幂可谓是圈内的当红女星，论她接演的影视作品堪称是人气实力巨作，不过最受到网友们争议不断的就是她的演技有待提高，但是演技这东西是可以逐渐磨练的。还有让网友们最抨
上周六10月29日晚《快本大本营》，小伙伴们都看了吧，这期节目邀请的是张智霖袁咏仪夫妇和最近人气爆棚的蕾力父女。话说张智霖袁咏仪为对撒的狗粮虐死人外，更大的亮点则在于何老师和娜娜相互的损灭。节目中有一
1 肚子鼓鼓的，但嘴巴就是停来下来本身并不是十分喜欢吃甜食，但是，月经快要来之前会突然口味大变，食欲大增，很多女生会对甜食，或一些有盐味的食物会非常的渴望，但有一些女生可能会突然厌恶某种食物，这都是体
金莎承认整容。近日，已经淡出娱乐圈好几年的金莎突然在微博上大方晒出整容照片，惊呆网友现在的金莎长这样了。昔日的双眼皮整成了单眼皮，没想到长相这么气质甜美、唱歌这么甜美袭人的金莎居然出跑去韩国整容了。金
