冬季养生小常识 冬天如何养肺必喝4种护肺药草茶1 罗汉果茶罗汉果甘、凉,能清肺止咳,用5-8克罗汉果,沸水冲泡,后冷却至温温后饮用,可清热解毒、化痰止咳,胃肠虚寒慎用。2 四宝金橘麦冬、金银花各10克
冬季养生小常识 大寒节气养生要注意防“五寒”大寒是二十四节气中的最后一个节气,而在这个节气中,全国大部分地区也迎来了真正的冬天。1 防鼻寒冬天,鼻炎常犯,每天早晚用冷水清洗鼻子,边洗边揉搓鼻翼,冷水洗
冬季养生小常识 女性冬天容易得三种病1 冬季抑郁症冬季日照时间较短,人体的生物钟并不是非常适应,进而造成生理节奏变乱,内分泌失调就容易发生,引起情绪与精神状态较差,而想要防止这一现象发生,最好的办法便
1 暖冬多发过敏性鼻炎冬天,室内外的温差较大,加上空气中的尘埃细菌等,容易诱发过敏性鼻炎,而由于过敏性鼻炎与感冒症状相似,没有针对治疗,结果延误病情,而导致鼻窦炎、中耳炎等。冬季要预防过敏性鼻炎,建议
冬季养生,冬天喝什么汤好1 骨头汤冬天经常喝些骨头汤,可以补充人体所需要的骨胶原、钙、磷脂等营养物质,可以补充大量的钙质,增强人体的造血功能,不妨在汤里面加些,白萝卜、山药、莲藕、红枣、枸杞等,可以增
日常养生小常识,七个常见习惯让寿命短一点再短一点1 起床先叠被经过一夜的睡眠,皮肤会排出大量的水蒸气,因此,裤子也会一定程度受潮,如果不让这些水蒸气散发出去,裤子会受到化学物质污染,再用这样的裤子睡觉
1 天气这么冷,还爱露大腿腿部着凉,血液循环便会变得非常缓慢,不仅容易使股骨头受损,同时增加的骨质疏松的风险。方法:将精油涂抹在腿上,双掌心搓热,按摩双腿,由大腿根部以顺时针的方,向大腿内侧按摩,可改
一 柚子柚子堪称是冬季的最佳水果。柚子的含糖量低,它具有健胃消食、化痰止咳等功效,经常食用,对高血压、糖尿病等有辅助治疗作用,但每天不能超过200克。二 橙子橙子味酸,性寒凉,入肝、胃经。有和中开胃,
最重要器官一、胃怕冷食物经过胃部消化后,会转化成血液,而寒冷会造成胃肠血管收缩,影响胃部正常运作,容易产生胃痛、腹部不适的现象,若再吃生冷的食物,可进一步加重胃部不舒服症状。建议冬季气温下降,胃部容易
冬季养生注意事项1:睡觉别蒙头由于气温过低,一些在睡觉时会不自觉把脑袋蒙起来,以为这样可更好的保暖,然而,这是种错误的生活方式,被窝中的空气不流通,呼出的二氧化碳和一些有害气体,长时间蒙头可导致身体缺
散步清晨起床后,静下心来散步10-20分钟,是有非常多的益处的,可加强我们的筋骨锻炼,增加我们的肺活量,让我们的身体更快更好的舒展开来,精神焕发。喝一杯加了蜂蜜的牛奶在早餐时或早餐后,可以喝杯加了蜂蜜
疾病1:反复感冒温度下降,如果不做好御寒会使人的免疫力下降,而且低温可加强鼻黏膜中的毛细血管收缩,进而造成供血量减少,免疫细胞数量下降,增加鼻腔被病毒感染概率。疾病2:冻伤冻疮冻疮是冬天最常见的皮肤病
秋季养生小常识:床头放个橘子治疗失眠晚上睡觉时,在床头放个橘子能够治疗失眠,提高睡眠质量,因为橘子散发出的气味有安神作用,能够缓解秋燥造成的心烦现象,对于治疗失眠效果绝对比一些药物要健康的多。秋季养生
以下的“多”和“少”让你的养生变得更简单。不妨将它们记下来,会让你的每一天过得更健康。 一、关于零食多果少糖食糖过多,会使患糖尿病
Q1:为什么要进行会阴侧切?有啥好处?阴道和肛门之间的部位就是会阴。通常只有2-3cm长、5cm厚,但生产时可以拉伸至约10cm长,0 5-1cm厚。这是由于为了宝宝的顺利诞生,荷尔蒙使会阴变薄、变松生活常识
导读:树叶黄了,秋天到了,宝宝能够意识到季节的变化吗?这5首描写秋季和季节的儿歌,以简明扼要的语句,描述了秋季的特点,儿歌简洁上口,宝宝一学就能记住。树叶黄了,秋天到了,宝宝能够意识到季节的变化吗?生活常识
许多年轻家长不懂生活常识,在幼儿如何过冬的问题上存在三大误区。误区一:喜欢喂糖水正解:应多喂白开水许多家长都有给宝宝喂糖水的通病,但冬季气候干燥,糖开水容易让宝宝的口腔、咽喉部黏膜更加干燥,导健康成长
导读:绕口令对宝宝的语言提升起着重要的作用。让我们一起学习4首绕口令,锻炼宝宝的语言能力吧! 1、手拿两瓶醋手拿两瓶醋,肩背两尺布,急忙去赶路。走到半路途,看见一只兔。放下醋,丢掉布,生活常识
唐氏综合症是人类常见的一种染色体病,由于唐氏患儿智力严重低下,有些甚至生活都不能自理,所以目前几乎所有的发达国家都会对孕妇都会进行唐氏筛查,以达到优生优育的目的。所以唐氏筛查只是针对唐氏综合症的风险系生活常识
[导读]同样是念书给孩子听,有些父母做到亲子尽欢,有些却是父母与孩子都很不愉快,这其中的关键就在于亲子共读时是否能掌握其要诀。以下介绍几个念书给孩子听的五个小诀窍,希望对父母们有所帮助。1 轻松愉快地生活常识
导读:元宵节马上要到了,关于元宵节的儿歌可不少,这些儿歌通过简洁的语言,描述了元宵节的各种活动,快点教自己的宝宝学唱吧。1、闹元宵元宵节,真热闹,看花灯,吃圆子,小牛灯,哞哞哞,小狗灯,汪汪汪生活常识
[导读]给孩子选书,是挑有用的还是有趣的?不少家长可能难以取舍。下面就来看看这位妈妈为孩子选书的经验吧!只读“有趣”的书——这是我家儿子阅读喜好的最大特生活常识
我的宝宝3岁半了,男孩,他不像朋友家的宝宝那样能坐那儿看动画片或者看画册半天都不动。他脾气特别不好,跟自己家的人脾气可大了,可是在幼儿园就特胆小。其他小朋友都能学会背会的东西他都记不住,我想是因为注意生活常识
[导读]近日一项调查显示,半数父母仅偶尔与孩子一起阅读。专家提示,阅读比起广播、电视和网络来,调动脑细胞去思考的成分更多,阅读要从小培养,既要持之以恒,还应讲究技巧。案例:母亲给一岁半的儿子买了一本小生活常识
[导读]叫孩子起床,是需要花心思的小事,当你用爱心来做这件事时,相信你也会感到幸福。帮助孩子安全优雅的醒来,也会带给他幸福的一天。起床,并不是一件简单的事。在被叫醒的那一刻,我们的大脑需要完成一系列复生活常识
[导读]妈妈的吻是传达母爱最直接的方式,也是母亲和宝宝之间沟通的最佳语言。然而这种亲昵带来的未必全都是甜蜜和温馨,也可能酿成致命悲剧。曾经,一则报道引起广泛关注,英国母亲露丝•斯科菲尔德出生生活常识
[导读]每到春秋季节,孩子都很容易发生感冒咳嗽,造成各大医院儿科人满为患。而家长出于担心孩子的病情,擅自用药,也容易出现抗生素滥用以及耐药问题。对于初为人父母的年轻家长来说,看到孩子生病总会很紧张,生生活常识
导读:宝宝健康成长是每个父母的愿望,让我们学习4首儿歌,培养讲卫生的好习惯吧!1、别咬手指头有的小朋友,爱咬手指头,细菌从口入,得病全家愁。2、眼睛小熊猫呀小熊猫,为啥戴副黑眼镜?我知道生活常识
[导读]“求人不如求己”、“我这辈子最不愿的就是求人”,这样的话并不陌生。有人觉得求人在心理上矮人一等;有人将自己打造成强人,成为被求助者;还有人害怕因生活常识
[导读]当发现宝宝性格缺陷时,是强行改变还是顺应天性?专家将为你支招。你家的宝宝怎么那么文静啊?为什么我的孩子胆子就这么小呢?……有时你不得不承认,宝宝的性格会给你带来很生活常识
导读:我们都想成为好父母,但是很多时候任凭我们怎么努力,孩子好像总是不太“领情”。我们的问题出在哪儿?孩子们最需要的是什么?成为好父母真的有秘诀么?父母们总是担心自己的孩子会生活常识
[导读]爱笑的宝宝长大后多性格开朗,有乐观稳定的情绪,这非常有利于其发展人际交往能力,使其更乐于探索,好奇心强,会使孩子学到更多的知识,从而更有利于孩子的智力发展。专家认为笑是测量孩子智慧和情感发展的生活常识
每个孩子都是不同的。家长要做的应是:了解孩子的特点,理解他,创造适合他成长的环境。但是很多家长缺乏对孩子的正确理解和认识,用社会上统一的“成才标准”去要求孩子,结果不但不利于生活常识
国际夏令营的辅导员发现美国孩子胆子特别大,他们不怕天黑,不怕单独外出,不怕山高水急,也不怕昆虫野兽;说话“冲”,善交际,一般也较有主意,敢想敢闯;不需要大人陪伴,也从来没出过什生活常识
“茫茫宇宙中,有一种神奇的生物;这种生物叫做别人家的孩子;这种生物考清华,上北大;这种生物琴棋书画样样精通,甚至会刀枪剑戟斧钺钩叉,而我们只会吃喝拉撒……&rd生活常识
邻居家的果果比儿子壮壮小十个月,两个小朋友的关系很有意思。一岁的果果和两岁的壮壮在一起玩,超不过十分钟就会有纷争,起因大多是一个要玩另一个手里的玩具,又死活得不到。两岁的果果来三岁的壮壮家玩,壮壮生活常识
坐月子非产妇专利,流产、引产后的女性也需要“坐月子”,它们的注意事项相同,不然女性很容易落下腰酸背痛、月经不调的病根。最近,有则八卦消息称“王祖贤曾引产掉7月大胎生活常识
[导读]美国著名的心理学家丹尼尔·戈尔曼认为:一个人要取得成功,智商只占20%,而情商的作用占80%。影响智商的因素大多是遗传,而情商则是后天培育并提升的。良好的情商是提升孩子幸福指数的生活常识