生完孩子后的女性由于在生产过程中会出大量血，而且出排出很多汗液，腰酸背痛，特别消耗体力，而且不论是身体、气血还是筋骨都会很虚弱。这个时候最容易被细菌感染，因此必须要好好调理修养一段时间才能恢复身体，月产后保养
导读：老一辈的人都千叮万嘱，产后坐月那三十天，绝对不可洗头。可是，不洗头又令人难以忍受，究竟是相信“老人言”，还是相信科学洗头？老一辈的人都千叮万嘱，叫孕妇产后绝对绝对不可洗澡产后保养
导读：产后恢复是每个妈妈的产后课题，如何将走形的体态恢复以往的苗条，是另人头疼的问题。专家教你怎样产后以最快速度恢复健康。 产后恢复是否顺利和有成效，与坐月子的质量有关，同时也与孕前和孕期的诸多方面相产后保养
导读：新妈妈的喜悦是难以言传的，但也最容易遭遇产后的一系列困扰问题。阴道松弛就是让新妈妈很尴尬的问题之一，生完宝宝，和老公再度亲热时，竟感觉阴道比孕前松弛了许多，如何击退影响快乐心情的“麻产后保养
产后血晕，是指产妇分娩后，突然头晕眼花，不能坐起或心胸满闷，恶心呕吐，痰涌气急，心烦不安，甚则口噤神昏，不省人事等症。医学认为，产后血晕多由产时失血过多，以致营阴下夺，气随血脱所致;亦可由于产时感产后保养
导读：据悉，新妈妈在生产之后都需要坐月子，为的是让新妈妈在这段期间内做适度的运动与休养、能使子宫恢复生产前的大小将不好的体质在这段时间慢慢改变过来，将产后风湿病拒之门外。案例：小刘家住在某居民小区，产后保养
生孩子，是女性生命中一件值得自豪和高兴的事。但乳房的松弛下垂等问题，困扰着许多生产和哺乳后的妈妈们。孕前还是坚挺如峰的乳房，怎么在生产并哺乳后就耷拉下来了呢？产后乳房变形，有办法预防和改善吗？疑问产后保养
怀孕、分娩这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度的损伤，尤其盆底肌肉和生殖道将受到极大的考验，而高龄孕产妇本身的恢复能力就不强， 不少人产后更容易出现会阴疼痛、性交疼痛、子宫脱垂等问题。妇产科专家提产后保养
按顺序做下面几个动作，能有效地锻炼腹部肌肉，减掉多余脂肪，在拥有平坦小腹的同时，还能使身体更加协调、轻盈。 练习器械准备：你需要准备一个比较结实的椅子或者沙发、一块健身毯。 准备活动：在做动作之前，需产后保养
导读：四位中国妈妈因为在不同的国家生宝宝，产后的经历也各不相同。分享她们的“月子” 故事，我们可以更清楚地了解：月子应该怎么坐?在“传统观念”和&ldq产后保养
有的产妇在坐月子里，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称“捂月子”。其实这样做对产妇和婴儿都是极其不利的。 屋子封得很严，空气不流通，室内产后保养
导读：坐月子如果弄的不好，会落下一辈子的病，所以一定要注意科学。医院规范化，对于宝宝和孕妇都是一个很好的照顾。“月子”医学上称为产褥期：是指从胎盘娩出到除乳腺外全身器官恢复到接产后保养
[导读]母亲爱孩子，这是人的天性。可为什么有的新妈妈看到孩子反而觉得讨厌？这种“怪情绪”从何而来？是产后抑郁症？是缺少爱心？新妈妈们困惑不已，周围的人疑窦重重。让我们和新妈蚂们产后保养
导读：产后抑郁是影响产妇身心恢复的一大元凶，这个时候，新爸爸也会受到影响。如果缓解这些症状，对家庭还有生活都有很大的帮助。 案例：老汪最近满腹委屈，妻子生完孩子后，他可是卖足了力气，每天一下班就抱起孩产后保养
提高新妈妈的睡眠质量新妈妈们，请必须注意自己的产后睡眠质量，如果睡眠不好会带来一系列预想不到的疾病：产后头疼，产后激素分泌不好造成体重增加，产后脱发、产后忧郁等等症状。造成失眠的原因很多。精神紧张产后保养
若是因为不得已的原因而进行人工引产，相信会是许多妈妈心中的痛，但在手术过后，妈妈应让心理和生理获得适度的休养，将自己调整到最好的状态，好迎接下一个新生命的到来！在足月(37周)前，因种种因素须提前产后保养
导读：还在为身上的赘肉烦恼吗?其实，去掉产后身体上多余的赘肉并不难，只要步行就可以到达健身的效果，真的吗?不管你是新妈妈全职在家，还是在繁忙的工作中周旋，走路都是一种理想的锻炼方式;不管你喜欢在健身产后保养
导读：妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。下面，小编将介绍如何用鸡蛋除产后妊娠纹。一、鸡蛋清产后保养
[导读]子宫开始宫缩后，一阵阵腹痛侵袭着产妇，会使她们难以忍受，心里也很恐惧，身心备受煎熬。如果采取一些恰当的姿势，可以帮助产妇缓解产痛，有助于顺利度过分娩关。1、在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂产后保养
从产房出来那一刻起，新妈妈就开始坐月子了，这个月子过得好不好，直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天需要知道的事。身体正常状况 体温略高。在刚产后保养
导读：不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，不仅腰围的尺寸有不断上升的趋势，连一双腿也难以幸免，变得又粗又肿，连穿裙子的自信都没有了。其实只要有毅力和耐心，恢复美腿的风采也并非一件难事。你的腿究竟是怎么了产后保养
分娩时，由于胎儿压迫会阴部，以及医生助产时在会阴部的操作，产后会阴部常会发生充血和水肿，有的可能还有程度不同的会阴部撕裂的伤或有会阴侧切的伤口。另外，由于产后阴道内不断有恶露排出，所以，若不注意加强产后保养
刚生产完，虚弱的身体要靠坐月子恢复元气。传统坐月子禁忌特别多，事实上有6种禁忌，产妇是不用顾及的。1、传统禁忌：不能喝醋、不能吃盐、不能喝凉的、水果都要热过再吃事实：这些说法是毫无科学根据的。醋产后保养
导读：宝宝出生后，新妈妈终于可以告别“禁欲”的生活，和丈夫共享鱼水之欢了。但是，如果云雨的时候操之过急，就会出现不少险情。新妈妈小芳在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，产后保养
产妇催乳汤宜知朵朵妈躺在床上睡得迷迷糊糊的，听到朵朵奶奶和朵朵姥姥的说话声。姥姥说：“你还做什么红豆汤，现在赶紧做花生猪蹄汤。”奶奶说：“晚上再吃猪蹄汤，现在吃这产后保养
