导读：给孩子喝牛奶有助于身体发育成长，但喝牛奶也有一些讲究，倘若饮之不当更伤孩子的身体。以下十种错误牛奶的喝法，妈妈们要当心。一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。生活常识
导读：牛奶好喝又营养并不代表宝宝喝牛奶喝的对，也不能确保宝宝能够全面吸收牛奶的营养。错误的喝牛奶的方式，竟然会导致宝宝喝牛奶身体越来越差。小编整理出十个错误方法供爸爸妈妈借鉴。牛奶的营养价值很高，宝宝营养美食
大家都知道牛奶是高蛋白，高营养的滋补饮料，对宝宝的生长发育有很好的作用，可是如果饮用不当，宝宝的健康就会无声无息地被“喝”走了。误区一：牛奶越浓营养越好所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶宝宝喂养
早餐喝一杯，敞开一整天的生机;睡前喝一杯，助自己甜美入梦。作为公认的养分饮品，牛奶已成为很多人健康饮食的一部分。可是，怎么正确喝牛奶，喝多少，什么时候喝最好？很多人或许就不清楚了。喝牛奶是个“技术活”
牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”，就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。 牛奶是人们生活中不可缺少
牛奶想要喝得更健康营养是需要注意不少细节的，如喝牛奶前后不宜吃橘子，热牛奶要凉后再加糖，牛奶忌与巧克力同食等。喝牛奶五禁忌：1、喝牛奶前后忌吃橘子在喝牛奶前后的1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,对身体造成伤害！如果你也是这其中一员,则非常有必要了解一下下面的内容！一、 牛奶 越浓越好有人认为
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”，以免损失营养成分。一是避免牛奶与茶水同饮有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一习惯南方人多于北方人
“美人是睡出来的”，充足的睡眠能有效抵抗衰老。女性由于自己独特的生理特征，身体比男性容易劳累，因此女性每天睡眠的时间比男性多15分钟，不但有利于缓解疲劳，而且有助于皮肤的保健。
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害!如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容!一、牛奶越浓越
34岁的歌手阿桑日前因乳腺癌去世，让女性乳房保健再次成为焦点。昨天，在中国保健协会母婴保健研究基地举行的乳腺癌研讨会上，相关专家指出，预防乳腺癌最主要的是改变饮食习惯和生活习惯。另外，过度喝牛奶将提高
一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿
美国营养专家研究发现：日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，发胖的几率只有不吃乳制品人的六分之一。临床研究也证实，在摄入热量不变的前提下，每天多喝200克左右的奶，便能减肥并缩小腰围。阅读推荐：夏天喝
[导读]想要孕育健康的宝贝，有没有什么诀窍呢？答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。做到以下12个日常生活中的好习惯，就能安心度过怀胎十月，生下可爱的小宝宝。1、不减肥、不超重备孕手册
[导读]人人都希望宝宝健康快乐，却偏偏有很多宝宝性格内向孤僻，不爱笑。下面介绍实用的4个办法，让您的宝宝也能和天上的太阳一样拥有灿烂的笑脸。 快乐既是一种心情，也是一种性格。快乐的性格不但能让宝宝自宝宝教育
[导读]如果在孕前生活中存在着诸多隐忧，精卵细胞结合时就不容易形成一个优良的受精卵，从而难以怀上健康宝贝。隐忧1 减肥使体重过轻这是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中，包括许多男性备孕手册
生产后，爱美的女性最关切的问题是：身材能否回复苗条？一些新妈妈性子急，刚出院没几天，就积极展开瘦身计划。 她们的减肥方法就包括节食、服用减肥药物或饮料、产后立即运动等，社会上广泛流传的方法会给新妈产后保养
不少妈妈生完宝宝，体形会变化，而腹部会有赘肉，大多数妈妈会是关心自己的肥胖腹部是否有方法能减掉的，产后适当的针对腹部做减肥操，对生过宝宝的年轻妈妈是很有好处的，所以在家做做腹部减肥操是对产后肥胖的最产后保养
孕妈妈妊娠期需要各种营养素，春季到了，要多吃些营养丰富的鱼、肉、蛋等，对于孕妇和胎儿是十分必要的，同时不可忽略那些平时不为人注意而营养价值高，尤其对孕妇和胎儿有特别益处的食品。这里介绍九种孕妈妈应多十月怀胎
[导读]体重是衡量人体营养的一个指标。一个人可根据自身体重是否达到理想标准调节饮食。对于育龄妇女，过于肥胖不但不利于受孕，将来对孕妇和胎儿都是不利的。那么，肥胖者如何在孕前拥有标准体重呢？首先，在合理备孕手册
[导读]除了开始忙于照顾宝宝，新妈妈们最关心的就是身材是否能很快恢复。但事实上，产后六个月才是新妈妈减肥的黄金期。专家介绍，这段时间新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平，而生活习惯也尚未定型，因此减肥的产后保养
[导读]宝宝稚嫩的消化系统，对食物非常挑剔，有的食物虽然是大人餐桌上的美味佳肴，但却不适合出现在宝宝的小餐桌上。【主食类】细粮 不适合的原因：维生素遭到破坏，特别是减少了b 族维生素的摄入，会影响宝健康成长
营养师认为，每天可以选一餐吃麻油鸡，每次吃4—6小块去皮的鸡肉，而麻油用量也要控制。 同一餐里还要配主食、青菜，并且多用蒸、煮、卤等低油方法烹调，减少摄取油脂。另外也建议用瘦肉或鱼替换鸡产后保养
[导读]很多明星妈妈都生了孩子，产后她们依然窈窕的身材让众多孕产妇羡慕不已，到底怎么才能回到怀孕前的身材呢？其实普通人是很难像明星那样减肥成功的，专家告诉要减肥的妈妈们，一定要吃饱饭再减肥，否则会影响产后保养
[导读]怀上宝贝虽然使你和家人都很欣喜，但随之也会带来一些身体不适——总感疲倦、肚子胀气、腿脚抽筋……让你感到烦恼。怎么与孕期的这些不适说&ldqu十月怀胎
高危孕妇，现代似乎是比较多见的一个群体了，这和人们现在的审美价值观相关。越来越多的人过多的追求减肥瘦身，结婚的年纪的大龄化，即使结了婚的女性也因为种种原因推迟生育孩子。所以现代女性的生育年龄都逐步增备孕手册
产后妈妈减肥，健康永远是第一位！不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为“违禁品”。辣妈的&ldqu产后保养
避免食用大型鱼美国食品和药品管理局（FDA）建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，营养美食
[导读]夏季，天气变热，许多宝宝都会产生一系列生理反应，比如：精神不振、食欲减退。虽然爱子心切的妈妈们焦虑万分，却又束手无策。在这里我们就为大家就宝宝的夏季饮食出谋划策。1、适当增加食物量夏天气温高健康成长
[导读]盛夏高温闷热的气候对腹中孕育着小生命的孕妇来说，是一个严峻的考验。俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”为了安然度过夏季，保护肚里的宝宝，需要准妈妈们特别小心了。衣着宽松十月怀胎
热量摄取如果没有摄取足够热量以保持正常范围内的体重和体脂，则生育力下降的可能性很大。另外，妊娠前后体重不足可导致胎儿发育迟缓，并增大新生儿并发症的风险。如果体重过大，达到孕前减肥目的的饮食可增大备孕手册
[导读]有关数据显示，近20年里我国不孕不育率翻了两番，由原先的3%攀升至如今10%左右。保护孕力究竟该注意些什么呢?1 不轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家备孕手册
[导读]体重是衡量人体营养的一个指标。一个人可以根据自身体重是否达到理想标准来调节自己的饮食。对于育龄妇女，体重过重过于肥胖不但不利于受孕，将来对孕妇和胎儿都是不利的事情。那么，肥胖者如何在孕前拥有标备孕手册
[导读]在科技如此发达的时代，各种家电的发明，让人类的生活更便利，也更有效率，但是这些用品所产生的电磁波却可能对身体有害，尤其是孕妇，更要留意胎儿的安全，远离电磁波带来的伤害。一、辐射在哪里？辐射是十月怀胎
[导读]天热了，本就产后多汗的新妈妈更是挥汗如雨。这时候的个人卫生工作可不能滞后啊！把那些过时了的“月子期间不能洗头洗澡”的老话统统丢到脑后，赶快学会如何在月子里把自己料理得清产后保养
一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必须控制体十月怀胎
[导读]大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过产后保养
