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  • 上班族如何带饭|上班族带饭攻略 健康6个要点吃着更安心

    1 绿叶蔬菜最好别带绿叶蔬菜烹饪的时间不能太久,储存的时间同样不能太久,这样可以避免营养流失,更重要的是,过夜后的绿叶蔬菜不仅营养流失所剩无几,还会产生大量的有毒的亚硝酸盐,因此,上班族带饭绿叶蔬菜就

  • 上班族创业两不误|盘点适合上班族创业的13个好项目

    你是上班的小白一族吗?你知道作为普通的上班族有哪些赚外快,门槛有比较低的好项目呢?本文为你盘点了适合上班族创业的13个好项目,你慢慢细心挑选吧!1、做威客威客是指那些可以通过互联网把自己的智慧、知识、

  • 时间是一个伟大的作者_一家伟大公司其实只要55个人

    1997年以前,是韦尔奇的天下,他崇尚“末位淘汰制”或者说是“360度评估”:把团队内人员按20%、70%、10%的比例分为最优、中等和最差三个层次。最优的20%人士得到晋升和提薪,70%的人给予培训

  • 时间都知道|知道这些 才明白如何不工作都能有钱赚

    很多小伙伴说,为什么我这么努力工作,却只是从“闲穷”变成了“忙穷”。其实,也许你只是需要明白一个道理……拥有金山和银矿,其实不值得羡慕。与其选择万贯家财,倒不如选择一个会持续冒出钱的杯子。很多人害怕上

  • 调整型内衣和聚拢型区别_当心聚拢型内衣致乳腺增生

    近日,法国学者研究结果显示,胸罩并不是女性的必需品,不穿胸罩的女性,乳房组织可以生长,乳房会更坚挺。戴胸罩对乳房发育到底有影响吗?戴胸罩可缓解乳房下垂胸罩对女性来说,既是生活实用品,又是健美装饰品。

  • 上班族早餐吃什么简单_上班族女性早餐该如何吃

    上班族女性最希望有什么样的早餐呢?一定要吃早餐 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之后,自然需靠含有丰富碳水化合物

  • 上班时候来月经肚子疼怎么回事_上班时候来月经肚子疼怎么办呢【图】

    如果你在街上随机采访女性朋友她们这辈子又爱又恨的是什么,相信90%以上的人都会回答“大姨妈”!大姨妈这位来了让你讨厌,不来又让你担心的神秘人物,确实让人难搞。更不幸的是,大姨妈

  • 上班族怎么做副业赚钱|上班族赚钱创业须知4妙招

    上班族如何赚钱创业呢?相信许多上班族都会有创业的想法,但更多存在着不想冒险又想尝一尝创业滋味的心态。事实上,上班族尝试赚钱创业,不但锻炼能力、积累经验,同时能够积累创业资金,又不占用上班时间,可谓一举

  • 上班族的减肥方法|适合上班族减肥的瘦身茶饮

    白领喝什么茶最减肥呢?给白领们推荐姜汁红茶,很有助于排便和促进新陈代谢!白领喝什么茶最减肥?姜汁红茶餐后饮原理:感冒时喝热姜汤,能促进血液循环,进而排汗。红茶也有相同效果,每天喝,就能够加快新陈

  • 上班族放假个性说说|上班族为何越放假越疲劳

    假期里,不少人感到工作、学习的压力一下子小了许多,迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯,这种不规律的生活节奏很可能导致“越放假越疲劳”漫漫长假的“错误&rdquo

  • 上班族如何午睡_上班族如何避免静脉曲张 久坐要垫脚尖防止静脉曲张

    一些上班族长期久坐,容易出现颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全身乏力等症状。归根结底都是经常坐着上班、缺乏锻炼造成的不良后果。踮脚尖平时在工作生活中,尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时,可

  • 上班族兼职副业有什么_上班族兼职发家的五大宝典

    由于上班一族创业有其自身的特点,大多是从兼职开始,而且是试试看的态度,所以首先要从心态入手,再具体情况具体分析。对于不想冒任何风险而又想尝一尝创业滋味的上班族来说,不妨先尝试一下兼职。目前在北京、

  • 上班族自带午餐食谱|上班族自带午餐要注意:饭和菜须分开盛放

    自带午餐,只要没有腐败变质食物,不论你带什么,肯定比到街边食店或者预订快餐公司的盒饭要好一些。以下建议将有助于提高自带午餐的营养品质,并把风险降至最低。 现在,很多上班族自带午餐(盒饭),以应对日益糟

  • 上班族兼职副业有什么|上班族兼职创业四大看点

    兼职,作为一种特殊的工作方式,正受到越来越多人的青睐。然而,很多人在兼职时,事先并没有做好充分的评估、准备和预防,结果导致工作、兼职“鸡飞蛋打”,钱没有多赚,结果连自己的工作也

  • 调整经期的药物|八类药物经期千万别服用

    经期间女人很脆弱,所以女性们要保护好自己,不可乱吃食物,也不可乱吃药。其中有八类药物更是要慎重服用!1 治疗妇科感染的阴道局部用药治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间,子宫黏

  • 上班族如何午睡更健康|午睡得当给上班族带来五大好处

    随着天气转暖,上班族午饭后容易发困,这时候如果稍微午睡一会儿,不但可缓解疲劳,还可以让人身心愉悦,让下午的工作事半功倍。那么上班族午睡的好处有哪些呢?以下中医为大家介绍。几十分钟午睡也可以给身体充电

  • 上班族如何午睡|上班族女性如何保证每天的第一餐

    核心提示:医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养,早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理

  • 上班摸鱼是什么梗_上班“摸鱼”者注意:穿帮了

    晚报记者 朱蒙雪 报道日前,一则名为“如何判断员工是否在电脑前工作”的帖子在微博上被广泛转发。该帖子总结了七个象征员工正在偷懒、开小差的动作、表情,令不少认为完成工作之余 &

  • 上班族如何午睡更健康|上班族健康午睡两大原则

    忙碌的工作、紧张的节奏,常常使人力不从心,因此,午睡便成了很多人一天工作的重要保证。专家认为,午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,同时还具有增强机体防护功能的作用。但是午睡还有很多讲究

  • 通知的格式|她通知“掏房”成百万富翁

    你一定听说过服装店老板在打折季节到香港“淘货”,收藏爱好者在旧货市场“淘宝”,可中原女孩杨琳在广州的创富经历却让人大开眼界——专

  • 上班族早餐吃什么简单|上班族水果早餐 美丽又养生

    大部分的上班族总是想在早上的时候多睡一会儿而没有多余的时间去吃早餐,专家当然也指出这样的做法是不正确的。如果,你没有吃早餐的习惯,那么下面就教你几种记养颜又健康的简单水果早餐。苹果奇异果麦片粥 材料

  • 上班族带饭午饭菜谱|上班族午饭这样吃营养又健康

    对于上班族来说,午饭是最头疼的一餐。这一餐要怎样吃才能营养健康又实惠呢?今天小编带着大家一起来学习一些健康吃午餐的小技巧,大家可以吃到健康实惠的午饭。自己带饭 菜炒八成熟自己带饭,既能保证荤素搭配、

  • 上班带什么饭方便_上班带饭不可不知的常识

    导读:食堂的饭菜实在干瘪难咽,午休时间又不够外出吃饭,既能节省时间又能满足胃口的方法无疑就是自带盒饭,现在很多年轻人选择这个方法来解决肚子的问题。夏季带饭很受限制,需要特别注意。怎样的菜肴不易变质、更

  • 时间就像乳沟_惊!挤乳沟会挤出乳腺增生!

    网上流传“黄金甲化妆师曝料如何挤出丰满胸部”,去买内衣销售员手把手教你怎样挤出乳沟……其实大家心里可能也会打鼓——挤出性感的

  • 上班族周末兴趣班|上班族周末排毒食谱 无毒一身轻

    便秘不仅让人难受,还会影响皮肤。长期便秘使体内毒素得不到及时的排出,这样会使机体内分泌系统功能失常,激素代谢失调等。因此,周末了,宅在家里正好给自己累了一周的肠道洗洗澡,清理一下积累一周毒素,同时让你

  • 上班族创业两不误|让上班族也可以创业发家的五大宝典

    由于上班一族创业有其自身的特点,大多是从兼职开始,而且是试试看的态度,所以首先要从心态入手,再具体情况具体分析。对于不想冒任何风险而又想尝一尝创业滋味的上班族来说,不妨先尝试一下兼职。目前在北京、上海

  • 上班族自带午餐食谱|上班族带午餐首选瓜类蔬菜

    对于每位上班族来说,每天最伤脑筋的问题就是午餐的问题。午餐吃得好是很重要,是关乎下午工作的状态。但是在外面的餐厅用餐,不但价钱贵,而且又油腻。因此自己带饭盒就成了上班族的经济又实惠方法。饭菜最好建议以

  • 上班族自带午餐食谱_上班族四类午餐改变更健康

    午餐和身体健康息息相关,你若不重视它,它就很可能给你找“病”!可令人头疼的是,最广大的上班族们,往往人在公司身不由己,工作午餐的天时、地利、人和,样样不能令人满意。难道工作、健

  • 上班族自带午餐食谱|上班族的午餐营养补救法!

    上班族天天忙得不可开交,做事情忙匆匆的。吃东西也随便吃。以下教教你怎么吃营养午餐吧!让你健康一下!零食族:多为年轻女性,一来图方便,二来想减肥,仅以零食和水果充当午餐。这是所有午餐类型中最伤身的。

  • 调整月经周期吃什么药|如何调整月经周期好呢

    近来有不少北京海淀为的女性朋友想要了解,如何调整月经周期好呢这个问题。所以专家就针对此大家都关注的问题,为大家进行了以下详细的介绍。妇科专家表示,对于那些月经周期正常的的女性朋友,首先要来算一下,重