心灵女性网
  |  爱美 |  生活 |  情感 |  健康 |  亲子 |  手机版 
  • 世界肥胖人_肥胖,让人愁上加愁,究竟怎样减肥?左旋肉碱有用吗

    生命需要阳光才有动力,生活需要美才精彩。面对恼人的赘肉,爱美女性岂能淡定?减肥产品无疑是肥胖女性的关注点,其无一不希望通过最简单的方式获得最大的减肥效果,然而现实却往往背道而驰。如今,左旋肉碱(普瑞丁

  • 什么水果能减肥养颜|减肥养颜秘诀 柠檬7大神奇功效

    柠檬含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。而柠檬的美白功不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻

  • 非月经期出血的原因|月经期4件事 保证让女人越来越美丽

    尽情吃甜食冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期,这些“瘦身克星”可以被绿灯放行!在月经第1天,人体的糖分代谢速度比平时高16%,在第2-3天,糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是,在平时晚

  • 【第五人格吓人么】太吓人:这五种早餐让你越吃越傻

    西式早餐建议:选择西式早餐,应该再加上水果或蔬菜汤等,以维持营养均衡,保证各种营养素的摄取。MM们为了减肥瘦身,经常以水果、蔬果汁来替代早餐。蔬果含有丰富的纤维,有利于清肠排毒,确实有减肥的功效。水果

  • 【坐月子可以吃水果吗】盘点:吃水果的五大误区

    一、肥胖者尽量少吃,肥胖者如果想利用水果减肥,需警惕可能会带来副作用。因为水果本身含糖量高,肥胖者如果吃太多含糖量食物,再加上不运动,则可能导致发生血糖过高或者血脂过高的问题。二、水果尽量直接食用,如

  • [大揭秘]大揭秘:苹果的六个功效

    吃苹果减肥的六大理由1、调养肠道因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。2、吃苹果能净化血液苹果减肥提高了肾脏或肠

  • [酸奶到底有没有营养]酸奶到底好还是坏 如何喝最健康

    益生菌酸奶比拼活菌数量有些酸奶不仅标明菌类名称,还标明了菌群数量,如“每千克富含100亿个活性益生菌”等,并称是从国外进口的菌群,菌株纯正、活力强。还有些广告则大力宣传各菌种能帮助消化以及不同的保健功

  • 永葆青春是什么意思|如何永葆青春 是什么加速你的衰老

    不吃脂肪有些人为了减肥,拒绝一切含有脂肪的食物。然而,人体需要七大营养素,缺一不可,有些脂肪是让你保持青春活力和看起来更年轻的必要因素。研究表明,鱼油、核桃和亚麻籽中富含的欧米伽-3脂肪酸,不但可以促

  • 减肥经期怎么吃_经期该怎么吃 喝四物汤让你做粉嫩女人

    据说讲究的西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力,韩国女生则习惯喝海带汤补身体。对于中国女生来说,中药店里有几味药是专门为她们准备的,比如白芍、川芎、当归、熟地,将这四种中药一起熬煮,就是有着一千多年历

  • 【杜绝什么患】杜绝这些事 帮你赶走妇科疾病

    1、爱美之心人皆有之,越来越多的女性追求完美曲线的身材,总是想瘦一点,再瘦一点,但是不科学的减肥会让女性患上各式各样的疾病,比如宫颈疾病、月经不调、不孕等问题。2、女性每天保证用温水清洗阴道就可以了,

  • 生活小妙招大全_七妙招:保证让你延缓衰老保持美丽

    1,保证身体中的抗炎物质足够多。抗炎物质有助于提高心脏功能并改善免疫系统,还可促进头发生长,改善肌肤状态。专家认为,抗炎物质是延缓衰老的理想之物,这种物质可在ω-3和ω-6脂肪酸中获取。2,保持牙齿的

  • 胸部软下垂怎么办_乳房下垂胸部下垂怎么办 五大恶习你得远离

    第一条:不正确的胸罩购买及穿戴很多MM都说自己胸小,不断的试很多的丰胸方法,但是我发现,很多胸小的MM的MIMI,很大原因是自己从来不注意自己内衣!很多MM为了买一件衣服宁肯逛到脚断,内衣却只是随便买

  • 什么食物不能一起吃|吃这些食物保你一白遮百丑

    阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性,还使皮肤的抵抗力降低。营养专家告诉我们,有一类食物感光性较强,如果大量

  • [睡前吃什么有助于睡眠]女人睡前吃什么可以养颜呢

    女人在睡觉前吃什么食物,不但不会发胖,还会让你睡得更好呢?一、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另

  • 经期同房行吗|经期三种行为招来妇科病

    大部分女性都知道月经期间不能过性生活,但却常犯的一个错误:月经一干净就同房。其实女性的宫腔创面恢复是需要时间的,即使不再流血,创面也不可能完全愈合。经期减肥不当女性在月经期新陈代谢会加快,因此把一些

  • 如何控制饮食|这样饮食让你如何远离中暑

    如今进入了夏季最热的时候,如何防止中暑呢?夏季喝荷叶冬瓜汤让你远离中暑大暑节气防暑热 远离中暑1、多吃苦味食物 :苦味食物不仅清热,还可解热祛暑消除疲劳所以,大暑时节,适当吃点苦瓜苦菜苦荞麦等苦味食物

  • 食物搭配禁忌大全|食物错误搭配易导致腹泻

    小编和大家一起来看看什么食物搭配在一起容易导致腹泻。一、葡萄+牛奶葡萄和牛奶不能同食,因为葡萄里含有果酸,会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛

  • 内分泌失是什么引起的_女白领内分泌失调 谁是“真凶”

    长期吃快餐、熬夜加班、减肥不当都是扰乱女性内分泌的“帮凶”。“嫌疑犯”一:长期吃快餐长期吃快餐也会导致内分泌失调?这种说法的依据在于,快餐食品中饱和脂

  • 【卫视这些事微博】这些事会让女性难“好孕”

    不良的生活习惯和疾病往往都存在着千丝万缕的联系,人工流产、行习惯不良、生殖器官炎症、盲目减肥等坏习惯抖会让女性难“好孕”,那么,哪些女性难“好孕”呢?年

  • 什么汤减肥又排毒养颜_杨梅可以排毒养颜减肥防癌

    杨梅中含有维生素B、C ,对防癌抗癌有着积极重要的作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。一般人都能食用,每次5个(约40克左右)为宜。杨梅可“洗肠”防癌

  • 过度节食减肥的后果_过度节食减肥会导致妇科病

    7月10日,武汉市精神卫生中心公布了一项针对大学一年级女生进行的“摄食障碍的流行病学调查”结果。这项调查从2010年开始,直到今年1月1日结束,调查对象是武汉三所大学的8444

  • 女性四大癌症_女性四大习惯致月经不调

    乳霜丰胸,节食减肥,露肩,露小蛮腰……你以为这样你就和性感时尚接轨了吗?并非如此!这些所谓的追求时尚和美丽的方式只会让你的月经不正常,影响你的健康!美丽时尚是现在女性追

  • 【女性的一生分期】影响女性一生的20件小事

    别跳过早餐 不吃早餐可能让你觉得好像有助于减肥,恰恰相反,高蛋白、高纤维的早餐才能让你在一天中保持活力,忘记吃早餐只会减慢你的新陈代谢。走路去上班 公车、地铁是压力的源泉,哪怕是你自己开车,都不如

  • 经期可以喝绿茶吗_当心经期喝绿茶导致不孕

    绿茶含有丰富的维生素C、维生素K、单宁酸及钾、钙、镁、磷等矿物质和多种抗癌防衰的微量元素,能促进食物消化,具有轻身减肥、增强免疫力、消除疲劳、提神醒脑、预防肿瘤的功效。其保护皮肤光洁白嫩、减少皱纹的作

  • 谨慎怎么读|需要谨慎零食的四大忽悠

    近日,以零脂肪为宣传口号从而走红的味全乳酸菌饮品被曝含有不少糖,喝两瓶号称“零脂肪”的味全就等于吃了一顿饭。消息一出,众多借味全来减肥的消费者一片哗然。那么,市场上还有哪些&l