立秋四种调养需做好精神调养:宜安养神气,宁神定志,忌抑郁恼怒,保持愉快的心情,以使肺气清肃,顺应秋季容平的气候特征。起居调养:宜早卧早起,早卧以顺应阳气的收敛,早起以使肺气得以舒展,防止收敛太过。所谓
立秋后天气逐渐转凉,古人云:“多事之秋”,所以立秋后还需谨防“秋老虎”。山东省济宁市中医院主任医师骆彤介绍,立秋后看似天气凉一些,事实上,还处于三伏天的末伏阶段,早晚较凉,中午仍然暑气逼人,这就是“秋
养阴润燥,首选五种瓜丝瓜——消暑化痰丝瓜中含有多种营养物质,如蛋白质、脂肪、粗纤维和维生素,另外还有钙、磷、铁等微量元素,它的热量很低,其中的木聚糖能跟水分结合,增加消化道内容物的粘稠度,延缓餐后血糖
从农历讲,现在已经进入秋天了,虽然暑气未消。按照传统的说法,秋天物候干燥,人体就需要滋润。所以,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经常喝适应的汤,能养生、美容。广东人是最讲究喝汤的。烹饪
秋季要想少患病,保持健康,就要注意以下几点:1.饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等
立秋已过一段时间了,我们在饮食上也要逐渐过渡到秋季饮食上了。秋季吃什么菜养生呢?来看看小编为您推荐的2道秋季养生菜,让你越吃越美。炸藕盒原料:莲藕一节、猪肉馅200克。辅料:葱花一勺、姜末半勺。
寒露后,雨季结束,露水增多,气候从仲秋的凉爽逐渐转寒,早晚尤为明显,进入深秋。中医认为,秋季是肺金当令之时,若疏忽保健,易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉疼痛,肺热咳嗽等症。“燥&r
度过了一个挥洒汗水的夏天,慢慢地进入一个干燥的秋天。凉凉的秋风吹过来,人会感到很清爽也很舒服。但原来秋天是各类病毒泛滥的季节,真的不能不小心。1 睡眠秋天不少人都有嗜睡的习惯,睡眠的质量好坏与人体抵
核心提示:秋天干燥,洗脸也变得很有讲究,有10个误区你需要小心别踏入。误区一:用毛巾洗脸会更干净 纠错:毛巾圈绒比毛孔大数十倍,很难深入清除深处污垢油脂,久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌,与皮肤摩擦令
导读:入秋后天气开始渐渐有了寒意,许多人都知道秋季是最适合进补的天气,但是其实秋天更适合的的排毒,在秋季尤其是现在的初秋暂时不需要急切地进补,在经历了夏季的洗礼后排清身体的毒素后再进补更为适合。秋季
秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发出各种疾病,例如哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛
导读:内热引起的上火,可分为心火、肺火、肝火、胃火等几种,它们各自表现出的症状是不同的。因此在饮食养生的时候,也要有所区分地“对症下药”。 心火吃莲子心火旺盛的人,主要表
夏天过去了,秋天来临,我们周围的温度开始慢慢降下来。我们不能再像在夏天的时候一样,随心所欲地穿短裙、热裤,在秋季,我们更需要注意保温,特別是以下3個部位,免得著涼而患上疾病。炎热的夏天已经过去,秋风
豆浆是东方人的伟大发明,豆浆被推崇为绿色食品,但大家可否知道;夏季中,每天一杯鲜豆浆可以令我们的身体更加健康。 豆浆是东方人的伟大发明,对女人的滋补作用尤其明显。现代人十分崇尚健康,推崇绿色食品。
在秋季,我们除了会进补,吃一些滋阴去燥的食物外,我们还需要吃一些带酸味的水果,为什么呢?因为酸味水果是具有开胃生津及护肤的功效,因此我们在秋季要多吃以下的酸味的水果。中医古籍认为,“肺主
导读:“生孩子健康与否都是孩子妈做主?”许多男性朋友都认为生孩子只是妻子的事,跟自己没什么关系。生宝宝的准爸爸妈妈们,做好孕前保健,生个健康聪明宝宝!
最近,刘诗诗被拍到一组单人随工作人员现身机场的照片。这次惹人显眼的依然是刘诗诗衣着打扮,棒球服搭配长裤,佩戴了棒球帽和大口罩,身上还背着一个药丸包。对此,引发网友网友吐槽背个药包真是醉了!网友表示:“
最近,林心如被拍到了6个月的孕肚照,正在拍《如懿传》的霍建华有空就回到台北陪老婆逛街散步,两人十指紧扣,可谓幸福甜蜜羡慕旁人,也打破林心如孕期生活凄凉传闻。从照片中可看出,林心如孕肚一转眼就6个月那么
早孕反应大说明什么?真的是胎儿发育好的表现吗?有些人认为“早孕反应越大,说明胎儿越健康”,也有些人认为“早孕反应越厉害,生女孩的几率大”,关于早孕反应这一问题,生活中的流传着许许多多的说法,那么,早孕
1 喜欢刺激花心的女人通常不安于平常的生活,平常无味,泛不起一点波澜的生活会让她们很烦躁,很痛苦,即便爱人对她们如何的温柔体贴,收入如何高,她们也会觉得生活很无聊,容易抱着游戏的心态去玩火,渴望刺激。
林丹回应承认出轨11月17日早上,林丹被曝出轨嫩模赵雅淇让网友微博刷屏。林丹为什么出轨的原因也被指是在妻子怀孕期间,因性生活得不到满足而在外偷吃寻找刺激。下午,林丹在微博上公开承认出轨,并向他的家人认
近年来,昔日最甜超女张含韵转向演艺圈发展顺风顺水,事业有成。唯独张含韵的感情生活一直鲜有爆料,张含韵的男朋友是呢一直是网友们热切关注的话题。其实,张含韵与男演员彭冠英屡次被传出恋情绯闻,但是当事人一直
谢霆锋张柏芝离婚已经成为了一段往事,张柏芝和两个儿子的生活很平淡稳定,而谢霆锋和王菲自从复合至今一直很恩爱。其实,当初谢霆锋是真爱张柏芝的,可以说是爱到骨子里的那种。其实在10年前,2006年,谢霆锋
黄小蕾在节目《跨界喜剧王》中,因为作品接地气、搞笑十足,获得了观众的喜爱。因此,黄小蕾终于凭借自己的才华走红。黄小蕾从2001年出演第一部电视剧到现在,已经16年了,可以说是演艺圈的一位老戏骨了。黄小
怎样才算购物狂1 买了很多不实用的东西耳钉,小饰品,各式各样的手机壳,好看却用不到的东西……少了这些物品不会干扰你的正常生活,但是只要一看到就会情不自禁的想要买,明明知道自己是用不到了,也没办法回避不
生活中的蒋欣是一个美丽大方的东北姑娘,她时常通过微博发出各种搞怪、自黑的照片与粉丝互动。近日,蒋欣在微博上晒出了一张可爱呆萌的床照,引发网友们纷纷留言评论:““我总觉得这是孤独害怕的一种表现”、“欣欣
何洁和赫子铭离婚是真的吗?近日,关于何洁和赫子铭离婚的传言在网络上沸腾,引发网友强烈讨论。何洁和赫子铭离婚是真的吗?20日,何洁深夜更新微博称:“沉默,因为不想成为小丑的同谋;隐忍,是对生活最大的尊重
乳房疾病有哪些症状1 乳房肿块通常情况下,良性增生或是炎症引起肿块,多生长速度较为缓慢,而且有十分明显的疼痛感,而当肿块的增长速度迅猛,且边界不清,活动性较差时,需要尽快就医检查。2 皮肤溃烂在乳腺癌
内分泌失调吃点什么 4类食物“整顿”内分泌1 蔬菜平衡内分泌是首先其实生活中很食物都是有利于调节内分泌平衡的,比如我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等等蔬菜,由于这些食
女人纵欲过度会怎样1 耗损阴液不管男人还是女人,没有节制的性生活,都会耗损人体的津液,导致人体内的阴液亏损,润泽脏腑,滋养经脉以及肌肤的功能出现故障,进而会出现一系列的阴虚体征,比如容颜憔悴,咽痛咽干
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中老年性生活与健康的技巧1 绵延情话调情对于老年人来说,是不可缺少的,即便是上了年龄也可以说些情话,促进彼此的关系,当然,并不一定需要有多露骨,多么情意绵绵的话语,一句“你依然那么漂亮、那么有魅力”,
月经刚走同房出血是怎么回事1 宫腔内还残余经血我们都知道在经期是不可进行性生活的,但是有些人在月经刚一结束就迫不急待的进行房事,于是引起阴道出血,而这可能是月经还没有完全的干净的表现,宫腔内还残余了少
爱爱后女人该吃点什么 6杯饮品补水滋阴1 一杯柠檬水:排毒养颜柠檬水中含有大量的维生素C,可以在性生活的基础上,加强大汗淋漓的排毒作用,让皮肤更加细腻白皙,同时,还有利于淡化黑色素,起到非常不错的美白
鱼刺卡在喉咙怎么办 这些喉咙卡鱼刺的小妙招可以软化鱼刺1 口服维C片如果是细小的鱼刺卡在了喉咙里,可以使用维生素C1片,口含一小会儿,再慢慢地咽下,过几分钟之后,鱼刺就可以慢慢软化,再喝些水或汤应该就
在上周六《中国式相亲》节目中,刘娟是一位来自四川的妹子,她有一个不快乐的童年,在她9岁的时候父母就离异了,她跟随爸爸生活,父亲从事的是保安工作,不仅长期对刘娟的关爱很少,而且还长期打骂女儿,让刘娟的内