1 红豆燕麦粥燕麦30克、脱脂牛奶30克、红豆50克、糖适量。红豆提前浸泡5小时，红豆，燕麦用水煮煮半小时，直到地黏稠的时候加入牛奶，微微煮沸，最后加入糖调味。作用：既能补血，消除水肿，又可以帮助肠道
1 海带绿豆汤海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，玫瑰花入锅加水煎煮，留下汁液，现与其他食材一起煮，加些红糖或冰糖调味。每日1次，服用1个月。作用：清热解毒，养颜祛痘。2 南瓜羹南瓜切成小块，
排毒食谱一：简单苦瓜羹材料：苦瓜，火腿肠，蛋清，食用盐，淀粉，香油，植物油做法：1、把苦瓜清洗干净，竖着把它切开，去掉瓜瓤，然后把它切成苦瓜碎；火腿切成碎末，把蛋清蛋散。2、热锅下油，大概烧到五成热的
人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中，来自外界的有害物质叫做外毒，来自人体的代谢废物叫做内毒。中医所谓排毒，就是打通人体的管道，排出毒素。下面我们就一起来试试七日排毒餐。第一日：海带 功效：降低胆固醇
人体本身就具有强大的排毒能力，排便、排尿和出汗就是排毒。专家认为，排毒主要靠合理的饮食和适量的运动。绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，完全可以依赖自身排毒机能，无需加以外力。有的人将
减龄10岁 红薯养颜排毒减肥7日食谱 红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素e和维生素c尤多。最健康的养颜排毒食法，莫过于每天一个红薯。可是红
每逢节日，总免不了大吃大喝，怎样才能在大吃大喝后快速排毒，保持一个好身材呢?下边为你介绍的五款快速排毒减肥食谱，让你节假日放心吃喝，节后快速瘦身哦。柠檬排毒食谱柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合
排毒养颜是是女人最热衷参与的美容课程，只因为排毒养颜可以让所有的人都拥有健康的身心。只要你懂得内调外养相结合，你的气色将会得到改善!当然，不同年龄段的女性排毒方法也不尽相同。下面一起来看看不同年龄段女
排毒养颜是是女人最热衷参与的美容课程，只因为排毒养颜可以让所有的人都拥有健康的身心。只要你懂得内调外养相结合，你的气色将会得到改善!当然，不同年龄段的女性排毒方法也不尽相同。下面一起来看看不同年龄段女
长痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出，皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除，就要多吃富含维生素、胡萝卜素、锌和纤维素等营养成分的食物。 生菜富含维生素和微量元素，含水量也是蔬菜中的佼佼者，多吃
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因 此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常
导读：环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我
作为职场女白领，通常为了体面而高薪的工作，承受着巨大压力，让自己身心疲惫。另一方面，环境污染时刻逼近，使身体的抵抗力和免疫力都在下降，不知不觉中身体环境也像遭遇水土流失一样，原以为是天经地义的&ld女性健康
作为每月都会如约而至的亲密朋友，月经总是或多或少带给我们一些烦恼，其中有关它的误传也会直接影响我们的生活。传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天；经期女性健康
导读：在孕前检查中，小林被查出了好几种阴道病菌。她郁闷极了：为使宝宝能够安全“着陆”，从一个月前起，她已经很尽心尽力、天天用洗液为宝宝清洗“跑道”了，为女性健康
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴道分泌物）中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。为了健康好&ldq女性健康
流产让满怀希望的准妈妈身心焦虑，不得不面对生命中的遗憾，但是准妈妈想过为什么会流产吗？真正的原因在哪里？只有把握住真正的原因，才能有一个圆满的孕期。1 遗传基因有缺陷：准妈妈和准爸爸如果有染色体的变女性健康
流产对女性的伤害不言而喻，流产造成的持久伤害则是对例假周期的打乱。结婚那会，我就跟丈夫商量，暂时不要小孩。此后的近两年时间里，我俩很注意避孕，用避孕套或外用避孕药，避孕效果十分理想。后来，丈夫被公司女性健康
一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是女性健康
这项研究是由牛津大学和埃克塞特大学共同完成的，有关研究报告发表在皇家科学院生物学期刊上。他们对英国740名初孕妇女进行了调查，请他们提供受孕前以及受孕初期的饮食记录。结果发现，在受孕期间日常摄取热女性健康
生一个健康宝宝，卵子的质量非常重要，以前我们孕育新生命老把注意力放在“保”上，现在，未雨绸缪，提前对自己的卵子质量进行一个全方位的了解，非常有必要。现在，卵子质量优还是劣，女性健康
怀孕后，除了有满满的当上准妈妈的喜悦，还有的就是这些那些的“不良反应”。其中，属妊娠纹最让准妈妈们烦恼不已了。妊娠纹的发生与体质有关，不见得每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严女性健康
据《今日美国报》近日报道，美国1 7的女孩青春期提前到了7岁。中国女孩的青春发育年龄平均为9 2岁，比30年前提前了3 3岁。调查研究发现，15%的美国女孩7岁时就出现性早熟现象，乳房开始发育，有女性健康
年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降 35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%女性健康
没错，生育一个孩子是挺累挺辛苦，你难道就因此拒绝生育，选择做一个“丁克”吗？如果，你看到下面这些好处，没准就能改变看法了。1、生育使女性发生癌症的危险性降低。在怀孕期间，女女性健康
导读：在当今，女性健康一直都是人类健康关注的重点，女性应定期进行各种体检保障身体健康，那么女性必做的体检项目有什么您知道吗？乳房超声检查乳房超声检查介绍：乳房超声检查对于早期难以触及的乳癌敏感性很差女性健康
●临床上有很多因素可以导致女性习惯性流产，光注射黄体酮不是每次都管用●爸爸血液里的免疫细胞可助孕妇体内形成封闭抗体，从而对胎儿起保护作用●避免习惯性流产，做好产前检查很重要阿莉与丈夫是大学同学女性健康
计划“造人”之时就开始补叶酸，可小生命却久约未至，这叶酸还要补下去吗？补久了，会不会有问题？叶酸与月经无直接关系叶酸本来就存在于我们的日常饮食中，它真的会乱了月经吗？其实女性健康
如果妻子出现自然流产或胚胎停止发育，又检查不出任何异常，作为丈夫应及时去做检查，别让妻子再“背黑锅”。当然，更重要的是：查出流产的原因。案例一：夫妻“血型不合&r女性健康
为什么上了环还会怀孕案例：29岁的刘女士，小孩已经5岁，三年前上了节育环。可最近，刘女士的例假居然推迟了10多天没来，上医院检查，居然怀孕了。她懵了，我明明上了环，怎么会怀孕呢？原来，刘女士上环后女性健康
导读：越来越多的女性在遭遇“甜蜜意外”之后，纷纷选择流产，也许以为自己年轻，恢复能力强，又怕别人知道，大部分人不太注意人流后的保养。但其实不然，人流后也是需要坐个“女性健康
导读：所有产妇都“被侧切”了？近日在某大社区有一个帖标题是“所有医院都正在残害产妇！你和你的家人被侧切了”，引起了很多人的恐慌。内文提及，&ldquo女性健康
导读：什么是对女性最友好的食物呢？美国专家研究发现，蓝莓果汁、燕麦、黑巧克力等等食品对女性都大有好处。那么，下面小编推荐给大家8种最有利于女性健康的食物。蓝莓果汁如果把浆果比作营养宝石的话，那么野生女性健康
导读：广东省中医院妇科主任介绍，痛经是妇科常见病之一，中医学经典《黄帝内经》就有关于女性痛经的记载，中医对女性痛经的关注已经有数千年历史了。按照中医理论，女性痛经有两种情形：一种是“不通则女性健康
导读：多次怀孕、分娩困难、流产、破腹产都对子宫伤害很大，尤其是眼下流行的破腹产，对子宫的伤害最大。子宫伤害之第四位：怀孕3次以上或多次妊娠部分已婚女性生了女儿想儿子，一生再生，多次怀孕，以至成为&l女性健康
导读：严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产，甚至死胎。因此，孕期补血很重要。生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低，仅贮存 2- 3克。妊娠后半期为了负担胎女性健康
