心灵女性网
  |  爱美 |  生活 |  情感 |  健康 |  亲子 |  手机版 
  • [养生知识 女性]女性养生的误区 保护卵巢的8个方法

    女性养生的5个误区生活过度紧张经常从事脑力劳动或是做生意的年轻人,因为他们在心理上的竞争比较强烈,在生理与心理方面都承受很大的压力。过度的脑力或是体力劳动,那么抗疲劳与防病能力就减弱,从而导致各种疾病

  • 养生知识 女性|女性养生要抓住最佳时机 3个时机不能错过

    女人若想经过摄生的方法来让身体坚持健康,就必需要挑选恰当的机时,并运用正确的方法来进行保健,这样才干在健康之路上少走弯路,然后才干收到意想不到的作用。女人保健在哪些时分适宜?榜首、进步身体抵抗力的最佳

  • 女性养生小常识|女性养生 健康饮食食谱

    大豆相信大家都知道大豆对女人的好处,大豆中脂肪和胆固醇含量低,是蛋白质和膳食纤维的良好来源,有助对抗心脏病和乳腺癌。大豆中含有的植物雌激素,对女性绝经后因雌激素减少引起的一些疾病有较好的预防和治疗作用

  • [女性养生小常识]女性养生 女性不同年龄段的养生方法

    生活中很多女人都是好女儿、好儿媳、好妻子、好妈妈辛苦的照顾着一家人的日常起居,却忽视了自己的健康,而女人如果不注意日常的养生保健又如何可以拥有一个好的身体去照顾自己的家人呢?下面就和大家一起分享下不同

  • 养生知识 女性|揭秘女性养生 春季补血养生的5大误区

    误区1:蔬菜水果不能补铁纠正:多吃蔬菜、水果对补铁是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收。误区2:多喝咖啡与

  • 养生知识 女性|揭秘女性养生法 女性养生保健需知茉莉花茶养生

    “花引茶香,相得益彰”,它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸附特性和鲜花的吐香特性的原理,将茶叶和鲜花拌和制成的,常见的花茶有茉莉花茶、代代花茶、菊花茶等,其中以茉莉花茶最有名。茉莉花茶因其独特的芳香深

  • 【女性养生小常识】女性养生 需要根据不同的功效选蜂蜜

    蜂蜜因含有180多种营养物质,主要以葡萄糖和果糖等糖类为主,另外还含有蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素以及矿物质。蜂蜜中含有蔗糖酶、淀粉酶、葡萄糖氧化酶、过氧化氢酶等,这些酶能增进食欲,并有助于消化,

  • 养生知识 女性|女性养生:生活中六个习惯最脏

    专家提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。1、睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。43%的人承认,她

  • [养生知识 女性]女性养生:当心5种寒凉食物

    除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品,还有很多食品、饮品,虽然感觉上温度并不低,但是按照中医药属性的划分,多属于寒凉之性,如海鲜类。1、冷饮,请敬而远之首先是冷饮。尤其到了夏季,很多人为了消热避暑

  • 养生知识 女性|女性养生应该注重润肺排毒

    早上喝点盐水,晚上则喝点蜂蜜水。1、恢复疲劳,尤其是熬夜后在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。用法:中午一杯

  • [养生知识 女性]女性养生护胃 别犯7大忌!

    现代人无所不吃,胃却没有因此变得强大,反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友,相约吃夜宵,犒劳自己疲惫的身体。殊不知,这可不是个补营养的好时候,“吃得越好,胃越遭罪”。养胃护

  • 养生知识 女性|女性养生:红薯最护眼

    现在人们的物质需求基本满足,所以更多的人关注养生方面,而女人更是需要注意养生,养生食疗对女性的帮助更大。下面介绍十种对女人非常有用的养生食物。因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物,可

  • 女性冬季养生小常识|女性冬季养生 养阳滋补最重要

    中医认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节,更宜进行食补。这对改善营养状况,增强机体免疫功能等方面,更能显示出药物所不能替代的效果。注意养阳 以滋补为主冬令进补应顺应自然

  • [养生知识 女性]女性养生乘法表少肉多豆

    中国营养学会秘书长翟凤英、中国中医科学院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣制定了一份“养生乘法表”。只要将下面这个“九多九少”口诀熟记于心,并

  • 女性养生小常识_女性养生 “对症按穴”莫需医生

    经常自我按摩穴位,能起到自我保健、祛除疾病、延年益寿的作用。 经常自我按摩穴位,对病的预防和治疗均能起到有效作用,关健是力量要到、取穴位要准、按摩的时间要足够。1、按内关,护心脏内关是心包经

  • 养生知识 女性|最TOP女性养生 胡萝卜有妙招

    胡萝卜向来被大家推崇,因为它的营养丰富,保健功效也很明显。那么,你知道胡萝卜又有哪些养生功效吗?怎么吃才最养生?今天,小编就为你一一解答,为各位MM介绍几款胡萝卜的养生食膳。深秋天气渐凉,空气变得干

  • 【养生知识 女性】30女性的养生要诀

    测体重:要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法,即用身高的平方除以体重,所得数如超过25为超重,正常指数是20-25不抽烟:现在有许多女性都抽烟,其实抽烟会使寿命平均减

  • 养生知识 女性|女性养生早晚各饮一杯水

    核心提示:女人的养生要注意哪些方面的保健呢?如果平常没有注意这些的女人们,不妨看看下面这些养生法。 早晚各一杯白开水早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至

  • 【养生知识 女性】女性养生不可忽视 9个最尴尬妇科问题

    【导读】使用阴道润滑剂对阴道有副作用吗?答:正常情况下不需要使用阴道润滑剂,在特殊情况下阴道分泌物少时可以用,阴道润滑剂有纯润滑剂、收缩润滑剂、硅酮润滑剂等,一般没有什么副作用。1、阴道清洗有没有必要

  • 女性养生小常识|女性养生 肚脐不能随便“乱动”

    肚脐在中医学中称之为“神阙”。因此,女性朋友们,肚脐不能随便“乱动”啊!从肚脐眼的形状可以看出你的身体状况哦! 真实案例:漂亮女孩失恋,都是肚脐惹

  • 职业女性着装_让职业女性孕力四射的5个绝招

    作为职场女白领,通常为了体面而高薪的工作,承受着巨大压力,让自己身心疲惫。另一方面,环境污染时刻逼近,使身体的抵抗力和免疫力都在下降,不知不觉中身体环境也像遭遇水土流失一样,原以为是天经地义的&ld女性健康

  • 十岁来月经正常吗|揭秘月经的十大误传

    作为每月都会如约而至的亲密朋友,月经总是或多或少带给我们一些烦恼,其中有关它的误传也会直接影响我们的生活。传言一:生理期不固定,就不正常。其实,正常月经包括3个要素:周期21—35天;经期女性健康

  • 阴道冲洗方法_阴道冲洗,洗出一个小男孩?

    导读:在孕前检查中,小林被查出了好几种阴道病菌。她郁闷极了:为使宝宝能够安全“着陆”,从一个月前起,她已经很尽心尽力、天天用洗液为宝宝清洗“跑道”了,为女性健康

  • 准生证|准妈妈洗内裤的4大注意事项

    女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近,内裤穿得太紧,易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦,使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道,引起泌尿系统或生殖系统的感染。为了健康好&ldq女性健康

  • 自然流产的原因_自然流产:这些原因在捣蛋

    流产让满怀希望的准妈妈身心焦虑,不得不面对生命中的遗憾,但是准妈妈想过为什么会流产吗?真正的原因在哪里?只有把握住真正的原因,才能有一个圆满的孕期。1 遗传基因有缺陷:准妈妈和准爸爸如果有染色体的变女性健康

  • [易流产体质]盲目流产易打乱生理周期

    流产对女性的伤害不言而喻,流产造成的持久伤害则是对例假周期的打乱。结婚那会,我就跟丈夫商量,暂时不要小孩。此后的近两年时间里,我俩很注意避孕,用避孕套或外用避孕药,避孕效果十分理想。后来,丈夫被公司女性健康

  • 【避孕贴片效果怎么样】神奇!有避孕效果的七种食物

    一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是女性健康

  • 【女性不吃早餐的危害】女性若不吃早餐更易生女孩

    这项研究是由牛津大学和埃克塞特大学共同完成的,有关研究报告发表在皇家科学院生物学期刊上。他们对英国740名初孕妇女进行了调查,请他们提供受孕前以及受孕初期的饮食记录。结果发现,在受孕期间日常摄取热女性健康

  • 5种表达方式|5种女人要检查卵子质量

    生一个健康宝宝,卵子的质量非常重要,以前我们孕育新生命老把注意力放在“保”上,现在,未雨绸缪,提前对自己的卵子质量进行一个全方位的了解,非常有必要。现在,卵子质量优还是劣,女性健康

  • 【被讨厌的勇气】跟讨厌的妊娠纹说bye bye

    怀孕后,除了有满满的当上准妈妈的喜悦,还有的就是这些那些的“不良反应”。其中,属妊娠纹最让准妈妈们烦恼不已了。妊娠纹的发生与体质有关,不见得每个孕妇都会有妊娠纹,而妊娠纹的严女性健康

  • 【青春期月经提前】中国女孩青春期提前到9岁

    据《今日美国报》近日报道,美国1 7的女孩青春期提前到了7岁。中国女孩的青春发育年龄平均为9 2岁,比30年前提前了3 3岁。调查研究发现,15%的美国女孩7岁时就出现性早熟现象,乳房开始发育,有女性健康

  • 【警惕传销新变种】警惕影响女人生育的坏习惯

    年龄的增长对女性生育能力影响非常大,从女性的生理规律来说,生育能力最强在20-24岁,30岁以后缓慢下降 35岁以后迅速下降,35岁时是25岁时的一半,40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%女性健康

  • 高血压可以怀孕生子吗_怀孕生子可延缓衰老增强体质

    没错,生育一个孩子是挺累挺辛苦,你难道就因此拒绝生育,选择做一个“丁克”吗?如果,你看到下面这些好处,没准就能改变看法了。1、生育使女性发生癌症的危险性降低。在怀孕期间,女女性健康

  • 【女性体检都查哪些项目】女性体检哪些项目不能“省”

    导读:在当今,女性健康一直都是人类健康关注的重点,女性应定期进行各种体检保障身体健康,那么女性必做的体检项目有什么您知道吗?乳房超声检查乳房超声检查介绍:乳房超声检查对于早期难以触及的乳癌敏感性很差女性健康

  • 【丈育】丈夫抽点血可治妻子反复流产

    ●临床上有很多因素可以导致女性习惯性流产,光注射黄体酮不是每次都管用●爸爸血液里的免疫细胞可助孕妇体内形成封闭抗体,从而对胎儿起保护作用●避免习惯性流产,做好产前检查很重要阿莉与丈夫是大学同学女性健康

  • 吃叶酸会影响月经吗|叶酸补多了,月经会乱套?

    计划“造人”之时就开始补叶酸,可小生命却久约未至,这叶酸还要补下去吗?补久了,会不会有问题?叶酸与月经无直接关系叶酸本来就存在于我们的日常饮食中,它真的会乱了月经吗?其实女性健康

  • 五六个月流产的原因_4个流产原因让你意外

    如果妻子出现自然流产或胚胎停止发育,又检查不出任何异常,作为丈夫应及时去做检查,别让妻子再“背黑锅”。当然,更重要的是:查出流产的原因。案例一:夫妻“血型不合&r女性健康

  • 驴妈妈|妈妈怎样避免“带环受孕”

    为什么上了环还会怀孕案例:29岁的刘女士,小孩已经5岁,三年前上了节育环。可最近,刘女士的例假居然推迟了10多天没来,上医院检查,居然怀孕了。她懵了,我明明上了环,怎么会怀孕呢?原来,刘女士上环后女性健康

  • 【月子里新生儿护理10忌】“小月子”护理同样不容小觑

    导读:越来越多的女性在遭遇“甜蜜意外”之后,纷纷选择流产,也许以为自己年轻,恢复能力强,又怕别人知道,大部分人不太注意人流后的保养。但其实不然,人流后也是需要坐个“女性健康

  • 产妇多久可以运动_产妇不运动最易“被侧切”

    导读:所有产妇都“被侧切”了?近日在某大社区有一个帖标题是“所有医院都正在残害产妇!你和你的家人被侧切了”,引起了很多人的恐慌。内文提及,&ldquo女性健康

  • 关爱女性健康_公认对女性健康最有益8大食品

    导读:什么是对女性最友好的食物呢?美国专家研究发现,蓝莓果汁、燕麦、黑巧克力等等食品对女性都大有好处。那么,下面小编推荐给大家8种最有利于女性健康的食物。蓝莓果汁如果把浆果比作营养宝石的话,那么野生女性健康

  • 女性痛经的缓解办法|痛经女性最好别太晚婚晚育

    导读:广东省中医院妇科主任介绍,痛经是妇科常见病之一,中医学经典《黄帝内经》就有关于女性痛经的记载,中医对女性痛经的关注已经有数千年历史了。按照中医理论,女性痛经有两种情形:一种是“不通则女性健康

  • 【剖腹产对身体伤害大吗】剖腹产最容易伤害女性子宫

    导读:多次怀孕、分娩困难、流产、破腹产都对子宫伤害很大,尤其是眼下流行的破腹产,对子宫的伤害最大。子宫伤害之第四位:怀孕3次以上或多次妊娠部分已婚女性生了女儿想儿子,一生再生,多次怀孕,以至成为&l女性健康

  • 【准生证】准妈妈在孕期应怎样养血

    导读:严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧,引起胎儿宫内发育迟缓、早产,甚至死胎。因此,孕期补血很重要。生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低,仅贮存 2- 3克。妊娠后半期为了负担胎女性健康