冬季养生小常识 冬天如何养肺必喝4种护肺药草茶1 罗汉果茶罗汉果甘、凉，能清肺止咳，用5-8克罗汉果，沸水冲泡，后冷却至温温后饮用，可清热解毒、化痰止咳，胃肠虚寒慎用。2 四宝金橘麦冬、金银花各10克
冬季养生小常识 大寒节气养生要注意防“五寒”大寒是二十四节气中的最后一个节气，而在这个节气中，全国大部分地区也迎来了真正的冬天。1 防鼻寒冬天，鼻炎常犯，每天早晚用冷水清洗鼻子，边洗边揉搓鼻翼，冷水洗
冬季养生小常识 女性冬天容易得三种病1 冬季抑郁症冬季日照时间较短，人体的生物钟并不是非常适应，进而造成生理节奏变乱，内分泌失调就容易发生，引起情绪与精神状态较差，而想要防止这一现象发生，最好的办法便
1 暖冬多发过敏性鼻炎冬天，室内外的温差较大，加上空气中的尘埃细菌等，容易诱发过敏性鼻炎，而由于过敏性鼻炎与感冒症状相似，没有针对治疗，结果延误病情，而导致鼻窦炎、中耳炎等。冬季要预防过敏性鼻炎，建议
冬季养生，冬天喝什么汤好1 骨头汤冬天经常喝些骨头汤，可以补充人体所需要的骨胶原、钙、磷脂等营养物质，可以补充大量的钙质，增强人体的造血功能，不妨在汤里面加些，白萝卜、山药、莲藕、红枣、枸杞等，可以增
日常养生小常识，七个常见习惯让寿命短一点再短一点1 起床先叠被经过一夜的睡眠，皮肤会排出大量的水蒸气，因此，裤子也会一定程度受潮，如果不让这些水蒸气散发出去，裤子会受到化学物质污染，再用这样的裤子睡觉
1 天气这么冷，还爱露大腿腿部着凉，血液循环便会变得非常缓慢，不仅容易使股骨头受损，同时增加的骨质疏松的风险。方法：将精油涂抹在腿上，双掌心搓热，按摩双腿，由大腿根部以顺时针的方，向大腿内侧按摩，可改
一 柚子柚子堪称是冬季的最佳水果。柚子的含糖量低，它具有健胃消食、化痰止咳等功效，经常食用，对高血压、糖尿病等有辅助治疗作用，但每天不能超过200克。二 橙子橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，
最重要器官一、胃怕冷食物经过胃部消化后，会转化成血液，而寒冷会造成胃肠血管收缩，影响胃部正常运作，容易产生胃痛、腹部不适的现象，若再吃生冷的食物，可进一步加重胃部不舒服症状。建议冬季气温下降，胃部容易
冬季养生注意事项1：睡觉别蒙头由于气温过低，一些在睡觉时会不自觉把脑袋蒙起来，以为这样可更好的保暖，然而，这是种错误的生活方式，被窝中的空气不流通，呼出的二氧化碳和一些有害气体，长时间蒙头可导致身体缺
散步清晨起床后，静下心来散步10-20分钟，是有非常多的益处的，可加强我们的筋骨锻炼，增加我们的肺活量，让我们的身体更快更好的舒展开来，精神焕发。喝一杯加了蜂蜜的牛奶在早餐时或早餐后，可以喝杯加了蜂蜜
疾病1：反复感冒温度下降，如果不做好御寒会使人的免疫力下降，而且低温可加强鼻黏膜中的毛细血管收缩，进而造成供血量减少，免疫细胞数量下降，增加鼻腔被病毒感染概率。疾病2：冻伤冻疮冻疮是冬天最常见的皮肤病
秋季养生小常识：床头放个橘子治疗失眠晚上睡觉时，在床头放个橘子能够治疗失眠，提高睡眠质量，因为橘子散发出的气味有安神作用，能够缓解秋燥造成的心烦现象，对于治疗失眠效果绝对比一些药物要健康的多。秋季养生
以下的“多”和“少”让你的养生变得更简单。不妨将它们记下来，会让你的每一天过得更健康。 一、关于零食多果少糖食糖过多，会使患糖尿病
Q1：为什么要进行会阴侧切?有啥好处?阴道和肛门之间的部位就是会阴。通常只有2-3cm长、5cm厚，但生产时可以拉伸至约10cm长，0 5-1cm厚。这是由于为了宝宝的顺利诞生，荷尔蒙使会阴变薄、变松生活常识
导读：树叶黄了，秋天到了，宝宝能够意识到季节的变化吗？这5首描写秋季和季节的儿歌，以简明扼要的语句，描述了秋季的特点，儿歌简洁上口，宝宝一学就能记住。树叶黄了，秋天到了，宝宝能够意识到季节的变化吗?生活常识
许多年轻家长不懂生活常识，在幼儿如何过冬的问题上存在三大误区。误区一：喜欢喂糖水正解：应多喂白开水许多家长都有给宝宝喂糖水的通病，但冬季气候干燥，糖开水容易让宝宝的口腔、咽喉部黏膜更加干燥，导健康成长
导读：绕口令对宝宝的语言提升起着重要的作用。让我们一起学习4首绕口令，锻炼宝宝的语言能力吧！ 1、手拿两瓶醋手拿两瓶醋，肩背两尺布，急忙去赶路。走到半路途，看见一只兔。放下醋，丢掉布，生活常识
唐氏综合症是人类常见的一种染色体病，由于唐氏患儿智力严重低下，有些甚至生活都不能自理，所以目前几乎所有的发达国家都会对孕妇都会进行唐氏筛查，以达到优生优育的目的。所以唐氏筛查只是针对唐氏综合症的风险系生活常识
[导读]同样是念书给孩子听，有些父母做到亲子尽欢，有些却是父母与孩子都很不愉快，这其中的关键就在于亲子共读时是否能掌握其要诀。以下介绍几个念书给孩子听的五个小诀窍，希望对父母们有所帮助。1 轻松愉快地生活常识
导读：元宵节马上要到了，关于元宵节的儿歌可不少，这些儿歌通过简洁的语言，描述了元宵节的各种活动，快点教自己的宝宝学唱吧。1、闹元宵元宵节，真热闹，看花灯，吃圆子，小牛灯，哞哞哞，小狗灯，汪汪汪生活常识
[导读]给孩子选书，是挑有用的还是有趣的？不少家长可能难以取舍。下面就来看看这位妈妈为孩子选书的经验吧!只读“有趣”的书——这是我家儿子阅读喜好的最大特生活常识
我的宝宝3岁半了，男孩，他不像朋友家的宝宝那样能坐那儿看动画片或者看画册半天都不动。他脾气特别不好，跟自己家的人脾气可大了，可是在幼儿园就特胆小。其他小朋友都能学会背会的东西他都记不住，我想是因为注意生活常识
[导读]近日一项调查显示，半数父母仅偶尔与孩子一起阅读。专家提示，阅读比起广播、电视和网络来，调动脑细胞去思考的成分更多，阅读要从小培养，既要持之以恒，还应讲究技巧。案例：母亲给一岁半的儿子买了一本小生活常识
[导读]叫孩子起床，是需要花心思的小事，当你用爱心来做这件事时，相信你也会感到幸福。帮助孩子安全优雅的醒来，也会带给他幸福的一天。起床，并不是一件简单的事。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成一系列复生活常识
[导读]妈妈的吻是传达母爱最直接的方式，也是母亲和宝宝之间沟通的最佳语言。然而这种亲昵带来的未必全都是甜蜜和温馨，也可能酿成致命悲剧。曾经，一则报道引起广泛关注，英国母亲露丝•斯科菲尔德出生生活常识
[导读]每到春秋季节，孩子都很容易发生感冒咳嗽，造成各大医院儿科人满为患。而家长出于担心孩子的病情，擅自用药，也容易出现抗生素滥用以及耐药问题。对于初为人父母的年轻家长来说，看到孩子生病总会很紧张，生生活常识
导读：宝宝健康成长是每个父母的愿望，让我们学习4首儿歌，培养讲卫生的好习惯吧!1、别咬手指头有的小朋友，爱咬手指头，细菌从口入，得病全家愁。2、眼睛小熊猫呀小熊猫，为啥戴副黑眼镜？我知道生活常识
[导读]“求人不如求己”、“我这辈子最不愿的就是求人”，这样的话并不陌生。有人觉得求人在心理上矮人一等；有人将自己打造成强人，成为被求助者；还有人害怕因生活常识
[导读]当发现宝宝性格缺陷时，是强行改变还是顺应天性？专家将为你支招。你家的宝宝怎么那么文静啊？为什么我的孩子胆子就这么小呢？……有时你不得不承认，宝宝的性格会给你带来很生活常识
导读：我们都想成为好父母，但是很多时候任凭我们怎么努力，孩子好像总是不太“领情”。我们的问题出在哪儿？孩子们最需要的是什么？成为好父母真的有秘诀么？父母们总是担心自己的孩子会生活常识
[导读]爱笑的宝宝长大后多性格开朗，有乐观稳定的情绪，这非常有利于其发展人际交往能力，使其更乐于探索，好奇心强，会使孩子学到更多的知识，从而更有利于孩子的智力发展。专家认为笑是测量孩子智慧和情感发展的生活常识
每个孩子都是不同的。家长要做的应是：了解孩子的特点，理解他，创造适合他成长的环境。但是很多家长缺乏对孩子的正确理解和认识，用社会上统一的“成才标准”去要求孩子，结果不但不利于生活常识
国际夏令营的辅导员发现美国孩子胆子特别大，他们不怕天黑，不怕单独外出，不怕山高水急，也不怕昆虫野兽；说话“冲”，善交际，一般也较有主意，敢想敢闯；不需要大人陪伴，也从来没出过什生活常识
“茫茫宇宙中，有一种神奇的生物；这种生物叫做别人家的孩子；这种生物考清华，上北大；这种生物琴棋书画样样精通，甚至会刀枪剑戟斧钺钩叉，而我们只会吃喝拉撒……&rd生活常识
邻居家的果果比儿子壮壮小十个月，两个小朋友的关系很有意思。一岁的果果和两岁的壮壮在一起玩，超不过十分钟就会有纷争，起因大多是一个要玩另一个手里的玩具，又死活得不到。两岁的果果来三岁的壮壮家玩，壮壮生活常识
坐月子非产妇专利，流产、引产后的女性也需要“坐月子”，它们的注意事项相同，不然女性很容易落下腰酸背痛、月经不调的病根。最近，有则八卦消息称“王祖贤曾引产掉7月大胎生活常识
[导读]美国著名的心理学家丹尼尔·戈尔曼认为：一个人要取得成功，智商只占20%，而情商的作用占80%。影响智商的因素大多是遗传，而情商则是后天培育并提升的。良好的情商是提升孩子幸福指数的生活常识
