导读：进补归进补，冬季准妈妈进补要注意八大事项。冬季天气寒冷，很多怀孕了的准妈妈都希望在这样寒冷的季节进补，一来可以抵御寒冷，二来可以给宝宝提供必要的营养。但是进补归进补，冬季准妈妈进补要注意八大事十月怀胎
入秋之后，很多人开始进补，即民间俗称的“贴秋膘”。有医学专家在接受采访时表示，“贴秋膘”要根据自身情况选择合适的饮食方案，如果胡吃海喝，可能会引发高尿酸血症。心内科副主任、副主任医师丁医生告诉记者，高
又是一年冬令时，又到了吃萝卜的最佳时令。中国是萝卜的故乡，中国人栽培食用萝卜至今已有2000多年的历史，萝卜是中国人最喜爱的蔬菜之一，在民间素有“小人参”之称，并有“萝卜上市，医生没事”之说。中医认为
重庆市肿瘤医院营养科副主任营养师杨祖安介绍，中医认为，羊肉性温热，具有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾功效，因此，在冬至乃至冬季吃羊肉，可促进血液循环，加速新陈代谢，抵御寒冷滋补身体。专家提醒，虽然羊肉蛋
《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》中有“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季的确是进补的好时节。秋冬阴令也，秋时阴收，冬时阴藏。秋冬之时燥邪为患，易伤阴，故秋冬之时宜服用滋阴之品以防燥邪，保持居室空气之湿润亦有
冬季进补的食物，很多都比较滋腻，难消化，有些又有点偏温补。对于一些脾胃功能差的人，建议先调脾胃再进补。冬季要进补，很多人都知道这一点，于是羊肉、狗肉、人参、阿胶等不断吃，但却越补充身体越不舒服，要么口
怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。冬季是最佳的进补时节，当然冬季进补也不可盲
冬季是阳虚者进补的最佳时节。血虚怕冷的人，冬天吃什么好呢?怕冷 韭菜炒核桃仁怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄
导读；肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得，但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质，是无法用蔬菜水果来替代的。因此，我们不是不需要肉，而是不需要过多的肉。“膳食平衡宝塔&rd
秋季进补人人皆知，但究竟怎么补，补什么，大家却知之甚少。进补不当，非但无益反而有害，大家还需慎重啊!微博热议显然，不少网友已经开始了秋季大补的匆匆步伐，然而大多数人还是认为：补品多多益善。博主&l
秋天是进补的好时机，但是秋补是有讲究的，不可乱补、猛补、急补，否则事与愿违。进补前先调理脾胃夏天脾胃功能多较弱，立秋后如果突然大量进食补品，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱的消化系统不能一下承受
在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城，医生关门”等俗语。大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜
按照中医的理论看，每个人的体质不同，即便是同一个人，在不同的阶段也会有不同的体质。 一、体质不同，进补不同按照中医的理论看，每个人的体质不同，即便是同一个人，在不同的阶段也会有不同的体质。1、
秋冬时节，是体虚之人进补的好季节，选用温补中药是一个很不错的选择。但“虚”的原因各不相同，因此进补时要因人而异，因体质而异。 秋冬，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“
“夏天过后无病三分虚”，于是秋季成为恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。由于夏季人们大量食用冷饮、冷食，多会造成脾胃功能减弱的现象；秋季后天气逐渐转凉，空气湿度下降，水气减少，
立秋一过，大家都争相开始进补。虽然说秋季，的确是进补的好时节，但是进补也要“进得有度”。今天，小编就和各位爱美的MM们一起来学习关于进补的一些注意事项，进补千万不可乱补，要切记
核心提示：女人想拉住青春的脚步，让它永远停留在23岁，那可是要付出一些代价了，不仅要注意多多运动，而且饮食上也要“挑剔”一点。小编特别提醒，可不要错过了5种养颜养生的黄金食物。
春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，如鹿茸、阿胶、冬虫夏草及特制的膏方等，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，怎么办呢？冬虫夏草都四季能服冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺益肾，调
冬天是外物休养生息等待复苏的一个季节，加上寒冷的气温，带走我们身体很多能量。这个时候就要好好地给身体进补，有选择地挑选食物，帮助身体得到更好的营养。而在冬天进补，配合上抗衰老的各种食物，让你来年春天外
能够一次拥有两个宝宝，是许多想当妈妈的人梦寐以求的福气，但是，身为双胞胎的父母，喜悦多了一倍，辛苦自然也多了一倍。怀双胞胎的准妈妈由于子宫过度膨大，常常不能足月分娩，所以双胞胎一般都是早产儿，往往先营养美食
[导读]有些妈咪总以为给宝贝吃昂贵的滋补品，才能使宝贝不生病或少生病，其实，一些人们经常吃的食物，如果在饮食上注意给宝贝安排，也有助于宝贝的身体防病抗病。那么，都是哪些食物呢？薯类—&md营养美食
[导读]不吃早餐对身体的危害，已被越来越多的人认识。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康。有几种受欢迎的早餐吃法，要记住：不能这样吃！吃法一：&l营养美食
[导读]春天到了，人的机体随万物萌发。但春季气候多变，各种细菌、病毒也开始大量繁殖，体质不佳时病菌、病毒等就会乘虚而入。为此，人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康。妈妈们应该根据春营养美食
在母乳喂哺4 ～6 个月至1 岁左右断奶之间，是一个长达6 ～8 个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系营养美食
“先天不足后天补”，现在一些家长担心自己家的小宝宝落人之后，所以吃得越来越精细，补得越来越高级，但儿科内分泌专家认为，孩子不宜进补，因为很多儿童性早熟都是吃出来的。专家指出营养美食
母乳过敏很特别吗？其实，母乳过敏是一个比较常见的现象，有些宝宝不严重，仅仅表现为轻微湿疹，打嗝、腹泻，不影响宝宝的生长发育，也就是我们经常称的生理性腹泻。很多宝宝随着年龄的增大，就会逐渐多了母乳耐营养美食
以下推荐的几种蔬菜，具有清热、利咽、凉血、通便的作用。在这个时节多给宝贝吃一些，有助于防止身体缺钙，并避免患各种呼吸道感染和传染病。1．荠菜荠菜性平、甘淡，具有清热解毒的作用，并富含维生素C、蛋营养美食
[导读]随着人们对健康日益关注，很多人为了健康而改变原来的饮食习惯。可是，一些看似合理的饮食建议其实未必真的对身体有益。陷阱1：多菜少饭很多人认为，饭中主要营养是碳水化合物，而菜里有蛋白质和各种维生营养美食
如今，补锌已成为人们继补钙之后，关注的又一进补重点。有些父母一见自己的小孩偏食厌食，就不假思索地给孩子补锌。然而，营养专家表现出的态度，却与父母给孩子补锌的热情截然相反。专家说：“真正缺营养美食
“乍暖还寒时，最难将息”。春季是适于儿童生长发育的“黄金”季节，也是儿童最容易感染疾病的季节。强身才能健体，要让宝宝远离疾病，茁壮成长，家长除了应采取营养美食
[导读]在宝宝进入离乳期之后，如何断奶就成了一个大问题。尤其是哺喂母乳的宝宝，他不仅从妈妈那里得到乳汁，更是获得了难以割舍的依恋感。那么，在什么时候开始断奶最合适？又该怎么进行呢？计划1：观察辅食添加营养美食
所谓“垃圾食品”，即指“空热量食品”(含有高热量，却少有其它营养素的食品)。小朋友常常会被电视上的零食广告所吸引，而这些零食，大部份是含有高糖份、色素营养美食
[导读]什么是哺乳前喂养？在母亲第一次喂母乳前给新生儿糖水或配方奶，称为“哺乳前喂养”。哺乳前喂养的严重性1 新生儿不愿吃妈妈的奶哺乳前喂养会使新生儿产生“乳头营养美食
[导读]春天到了，气温节节攀升。不过，早春的天气还是很冷的。这个季节，孩子是最易生病的，其中，感冒、咳嗽等呼吸道疾病居多。孩子容易感冒常与缺少维生素A有关。不妨吃些富含维生素A的红色果蔬。首先，胡萝卜营养美食
蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、糖类、氨基酸、纤维素，还有黄酮类、双黄酮等功能因子，是宝贝生长发育不可缺少的食物。但如果吃法不当，就会使其中的营养物质丢失或遭到部分破坏，甚至还会影响宝贝的健康，以下营养美食
[导读]以下推荐的几种蔬菜，具有清热、利咽、凉血、通便的作用。在这个时节多给宝贝吃一些，有助于防止身体缺钙，并避免患各种呼吸道感染和传染病。1．荠菜荠菜性平、甘淡，具有清热解毒的作用，并富含维生素C营养美食
[导读]春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。专家提出，宝宝在春天常吃四种食物可抗过敏。 蜂蜜 专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻营养美食
来自权威机构的调查结果显示，中国儿童的发育曲线在出生后4个月前已达到或超过国际参照标准，而在4个月后却远远低于国际参照标准。这个现象与妈咪的喂养密切相关，因为很多妈咪对如何科学喂养0-12个月的宝贝营养美食
有些食物宝贝很喜欢吃，或妈咪认为很有营养，但这些食物不宜给宝贝过多食用，不然会影响宝贝健康生长，妈咪要注意掌握！1 皮蛋皮蛋味道特殊，吃起来别有一番风味，有些宝贝很喜欢吃。妈咪认为皮蛋是鸡蛋加营养美食
[导读]小宝宝吃水果也有很多学问，吃得好身体好，吃的不妥，也会对宝宝健康造成影响。家长们在给宝宝吃水果时，一定要注意以下4个方面。一：掌握食用时间水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中营养美食
你是否常常被婴儿食品上那些大大小小的标识弄得不知所措？那么，你不妨看看专家给出的解释，也许会对你有所裨益。Natural(天然型)：指食品中不含防腐剂和人工添加剂。这种食品比较适合给宝宝吃。Lo营养美食
[导读]宝宝每日所需的四种食物种类分别是：蛋白质、维生素、谷类、油脂和蔗糖以及调味品。只有供给宝宝充足的营养，才能为他的健康加分。 婴幼儿的膳食需要，是指每天应选择哪些食物，每种食物摄取多少，才能满足营养美食
[导读]孩子吃饭会有各种各样的禁忌，需要年轻的父母们注意。 第一“禁”：偏食“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭！”、“宝宝吃得很少很慢营养美食
