[导读]即便是为预防传染病做出了巨大的贡献，时至今日，疫苗仍然面临着诸多的质疑和争议。面对这些传闻，近日，美国《健康》杂志特别撰文还疫苗一个清白。误解一：流感疫苗含汞。为了防腐，以前的流感疫苗确实添新闻热点
秋天是胃病的好发季节，要保护好胃就要吃好早餐。一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，需及时补充能量与营养，如果夜间胃里分泌的胃酸没有食品去中和，会刺激胃黏膜而导致胃部不适，久之则可引起炎症、溃疡病；
荐一款防治老花眼的药膳———枸杞鸡蛋羹。枸杞鸡蛋羹的做法很简单：枸杞20克，与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用即可。枸杞鸡蛋羹的做法很简单：枸杞20克，与两个鸡蛋调匀后蒸熟
高压锅一直是主妇们的好帮手，既省时又省力。但高压锅还能最大程度地保护食物的营养，这可是人们想不到的。高压烹调和常压烹调相比，主要有三大差异：一是温度高，由于压力提高，沸点随之提高，约在108-120
当出现以下症状时，不妨来点甜品：血压过低、血糖过低、运动前、头晕恶心时、呕吐或腹泻时、糖尿病患者、过于疲劳和饥饿。不少白领女性都害怕甜食会发胖，但是，当我们出现头晕、血糖低等症状，及时吃甜食能缓解症
爱长斑，易过敏，常叹气……这都是由于身体不同体质的直接反应。养生看体质，针对体质应选择相应的食疗方法，从根部上解决身体的小毛病，增强的抵抗力，达到养生效果。气郁质&ld
许多产妇都会得产后抑郁症，其实忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联，如果锰、镁、铁、维生素B6、维生素B2等营养素摄取不足，就会影响精神状态。多吃一点营养素，让它们帮助你找回快乐，远离产后忧郁。粗粮
想要保持健康身体，光靠锻炼是不够的。行内就有句话：三分练，七分吃。以下是健身饮食的五个诀窍。定时喝水人体每天至少需要补充1800毫升的水，锻炼的话则需要量更大。建议每隔2到3小时喝一杯水，尤其早上起
说牛奶能当水喝,是因为牛奶中近90%的成分是水。从含有的营养素分析，牛奶所含的蛋白质和脂肪都在3%左右，糖的含量约为5%，钙约为千分之一。长期用大量用牛奶代替饮水，绝不意味着合理营养，更不是高营养，也
钙的重要性大家都知道，怎样才能科学有效地补钙呢？美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任、康宝莱营养咨询委员会成员苏珊博士提醒读者，补钙主要小心以下两个误区： 成年人在冬季是很容易缺钙的，原因有三
生鸡蛋的蛋白质结构致密，有很大部分不能被人体吸收，只有煮熟后的蛋白质才变得松软，人体胃肠道才可消化吸收。生鸡蛋有特殊的腥味，会引起中枢神经抑制，使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少，从而导致食欲不振、
韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效，又名起阳草。秋季是蔬菜丰收的季节，菜市场上琳琅满目的蔬菜是不是让你不知道该挑选什么呢?来看看它们各自的功效
相信很多人对蔬菜的禁忌了解的并不多并，很多时候买蔬菜觉得长的好的肯定就是好产品，现在很多蔬菜都是大棚养殖，什么季节的蔬菜都能买到，但这样的蔬菜并不都是好的，农业专家提醒在购买蔬菜时，除了尽量选择应季蔬
三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看刮油食物都有哪些吧!不
对实热体质者(平时易面色红赤，口舌生疮，口干汗多，舌燥便秘，喜凉饮，常烦躁，易发火等)要多吃一点偏凉性的水果，如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸荠、猕猴桃
饮食是影响个人情绪强有力的方式之一。食物种类繁多，甜食、酒类、糖等等，对我们的生活都会产生相当大的影响。每个人都有类似经验，当你焦躁不安和沮丧无力时，甜的食品或酒，可快速地提升脑中的血清张力等，使
分娩时的疲劳，会使肠胃的作用较弱，因此刚分娩时1～3天应吃些较容易消化的食物，任何油腻粗糙的食物应避免食用（例如：油炸物、较粗硬的菜梗及豆、蛋类易产气之食物等），以减轻肠胃之负担。3天后再慢慢改食营产后保养
[导读]很多准妈妈认为，孕期是最幸福的时期了，因为可以不必节食，为了宝宝多吸取营养，自己想吃什么就去吃，也不担心发胖。其实，孕期饮食也是有讲究的。来看看孕期饮食的三个原则吧。孕期准妈咪饮食是很重要的护十月怀胎
导读：产后的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。所以一定要注意营养饮食。产褥期的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官产后保养
女性们注意了，不要只在意怀孕后才开始在意营养，而应该在准备开始怀孕开始就要注意营养的补充，让胎儿更健康。1、如果一直没有怀孕，可能是因为男方的精子活力不强，也可能是卵子的质量不好，所以平时要多吃鱼等海备孕手册
中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，保养好自己的肾精，才会筛选出来合格优质的种子，从源头上减少胚胎停育、流产、先天不足等问题的发生。自然界中有很多东西是相通的，孕育宝宝就像培育一棵植物，一颗优质的种备孕手册
为什么要说是“0 4毫克”营养饮食法则呢？就是每天补充一粒0 4毫克的斯利安叶酸片，合理饮食外加配合运动以强健体魄，为未来将要诞生的宝宝做好准备。健康的饮食法则1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的备孕手册
营养素对孩子大脑发育的作用是综合体现的，单补充任何一种都很难达到效果。因此，日常饮食中，父母应将碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养素均衡搭配，只要按照这个原则准备饭菜，就能对孩子的智力发育有益，而宝宝喂养
一、保持宝宝营养饮食均衡怎么区分宝宝嘴唇干裂引起的原因？如果宝宝嘴唇干裂是从嘴角开始的，那么就很可能是因为宝宝缺少维生素成分导致的哦。那么就需要在饮食上要营养均衡哦，宝宝营养饮食均衡才能保证各种营养成优生优育
心情不好吃什么 5种饮食让你正能量满满1 葡萄柚葡萄柚里含有丰富的维生素C，它既能帮助维持人体内红血球的浓度，让身体更有抵抗力，同时又能起到一苹果会让抗压效果，更值得一提的事，维生素C促进多巴胺和肾上
1 桂圆红豆大枣汤干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。红豆用清水洗净，再浸泡2小时，桂圆去壳，大枣清水洗净，再一起放到砂锅里面煮，沸腾后，转文火煲60分钟，加入红糖调味。作用：宫寒
1 花生红枣甜汤红枣100克，花生仁100克，一同用温水浸泡，再放到锅里，加清水适量，用小火煮到熟软，加些红糖煮到汁液粘稠停火。作用：红枣，健脾养胃，补气活血；花生，补血，尤其是它的那层红衣补血效果更
冬天补血吃什么？1 当归羊肉汤羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉洗干净，用生姜爆炒，纱布包裹当归，再与羊肉一起煮汤，煮至肉熟烂调味即成。作用：补气而固卫，养血而调荣，可用于改善子宫寒冷、久不受
有卵巢囊肿什么不能吃1 辛辣刺激性食物卵巢囊肿患者要禁止吃辛辣这一类的刺激性食物，避免给病情带来不利的影响，常见的有：葱、蒜、椒、桂皮、胡椒等等。2 温热性食物温热性的食物，比如羊肉、狗肉、韭菜、胡椒
乳房需要保养吃什么好 保养乳房的5种食物1 玉米玉米内有丰富的营养，它含有的脂肪一半为亚油酸，可以清除细胞内的过量自由基，防止细胞突变而诱发的癌症，是预防乳腺癌的佳品；另外，它丰富的维生素E，可以调节
冬天为什么容易上火1 干燥的空气冬季是一个比较干燥的季节，空气中的水分减少，影响我们气管黏膜的净化作用，进而容易出现鼻腔、咽喉发干之类的表现，若还不能及时的补充水分，很容易引起上火。2 饮食习惯冬天气
宫颈糜烂饮食调理1 不能吃发物：比如牛羊肉，鳗鱼，咸鱼，黑鱼，海鲜，河鲜，胡椒，花椒，泡菜，韭菜，香菜等等。2 不能吃刺激性的食物：比如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等。3 不对了有吃凝血性和含激素成分
1 灵芝炖猪蹄灵芝15克，猪蹄1只，料酒、葱、姜适量。将猪蹄去净毛洗净，放入沸水锅焯段时间，捞出洗净，灵芝洗净切片，热锅烧油，入猪蹄、料酒、味精、精盐、灵芝武火烧沸，文火炖至猪蹄熟烂调味，出锅即成。作
女人缺血吃什么补1 桂圆桑葚汁桂圆与桑葚，按1:2的比例准备好，加水煮至熟烂，去渣留汁，再加适量冰糖，熬至稍稠即成，每次喝2-3勺，每天3次，连用一个月。作用：桂圆，益心脾，补气血；桑葚，滋阴补血，明
阴道炎吃什么好 5种食疗方法1 大蒜鲤鱼汤鲤鱼1条去内脏、洗净，放大蒜50克，同煮，调味即可。作用：清热利湿，杀菌消炎，主治滴虫性阴道炎，改善患者白带多且黄，异味，外阴瘙痒等。2 山药扁豆粥鲜山药10
1 术后不宜马上进食子宫肌瘤患者在手术后，一定不能太早的进食，先少量的喝些水，如果没有不适应的反映，通常可开始进流质的食物。术后第1天可以完全采用清流的饮食，将一日三餐改成6-8餐，不要吃容易引起胀气
乌枣的功效1 补肾佳品中医讲究以色补色，肾脏按照五行属于黑色，而黑色的食物对肾脏都有一定的帮助，所以，黑枣正是一种可以养肾补肾的食物，而且，黑枣的营养价值很高，多种有益元素，同样对肾脏有着很好的养护效
1 醋海参补血养血，补肾益精，营养价值非常高，但是如果在烹饪海参时加了醋，会让它的营养价值大打折扣，醋的酸性会让海参中的胶原蛋白凝聚与紧缩，不利于胶原蛋白的吸收。2 柿子海参不可以和柿子一起吃，因为柿
一、外阴营养不良是什么外阴营养不良又称外阴白斑，就是指外阴局部神经与血管营养障碍引起的组织变性与色素改变的一种疾病。在临床上，常把外阴局部的皮肤与粘膜变白变粗或萎缩性疾病，统称为“外阴白斑”。此病可以
更年期出汗症状潮热，盗汗是更年期一种很常见的表现，患者会感到自胸部向颈项及面部扩散的阵阵热浪，同时这些部位的皮肤还会有弥散性或片状发红，出汗后热由皮肤蒸发而散出后，又有畏寒感，容易在夜间发作，影响患者
