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  • [睡前瘦肚子方法小妙招]女性产后瘦肚子妙招 产后瘦肚子的锻炼方法

    对于女性朋友来说,有小肚子会是一件非常烦恼的事情,因此都非常想通过治疗来治愈自己的小肚子。针对大家对于产后如何瘦肚子的问题,下面是专家的介绍,希望对大家有帮助。产后如何瘦肚子?下面是妇科专家推荐的绝招产后保养

  • [孕妇怎么减肥不能伤害胎儿]6种会伤害孕妇和胎儿的食物

    避免食用大型鱼美国食品和药品管理局(FDA)建议,孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污染,也最好不吃。如果要吃,营养美食

  • [怎样合理安排饮食才能有效减肥]夏季怎样合理安排宝宝饮食?

    [导读]夏季,天气变热,许多宝宝都会产生一系列生理反应,比如:精神不振、食欲减退。虽然爱子心切的妈妈们焦虑万分,却又束手无策。在这里我们就为大家就宝宝的夏季饮食出谋划策。1、适当增加食物量夏天气温高健康成长

  • 孕妇如何补铁_孕妇如何安然度过三伏天?

    [导读]盛夏高温闷热的气候对腹中孕育着小生命的孕妇来说,是一个严峻的考验。俗语说:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”为了安然度过夏季,保护肚里的宝宝,需要准妈妈们特别小心了。衣着宽松十月怀胎

  • [怀孕不足一个月的症状]怀孕前热量不足会影响生育力

    热量摄取如果没有摄取足够热量以保持正常范围内的体重和体脂,则生育力下降的可能性很大。另外,妊娠前后体重不足可导致胎儿发育迟缓,并增大新生儿并发症的风险。如果体重过大,达到孕前减肥目的的饮食可增大备孕手册

  • 女性准备怀孕做什么检查_准备怀孕的女性要避免6行为

    [导读]有关数据显示,近20年里我国不孕不育率翻了两番,由原先的3%攀升至如今10%左右。保护孕力究竟该注意些什么呢?1 不轻易减肥:临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家备孕手册

  • [顽固肥胖者怎么减肥]支招:肥胖者孕前的保健攻略

    [导读]体重是衡量人体营养的一个指标。一个人可以根据自身体重是否达到理想标准来调节自己的饮食。对于育龄妇女,体重过重过于肥胖不但不利于受孕,将来对孕妇和胎儿都是不利的事情。那么,肥胖者如何在孕前拥有标备孕手册

  • [孕期如何减肥]孕期如何化解家居电器辐射

    [导读]在科技如此发达的时代,各种家电的发明,让人类的生活更便利,也更有效率,但是这些用品所产生的电磁波却可能对身体有害,尤其是孕妇,更要留意胎儿的安全,远离电磁波带来的伤害。一、辐射在哪里?辐射是十月怀胎

  • [如何做好月子]如何把月子料理得清清爽爽?

    [导读]天热了,本就产后多汗的新妈妈更是挥汗如雨。这时候的个人卫生工作可不能滞后啊!把那些过时了的“月子期间不能洗头洗澡”的老话统统丢到脑后,赶快学会如何在月子里把自己料理得清产后保养

  • [孕期超重怎么控制体重]准妈孕期超重会有哪些危险

    一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女,其怀孕过程体重增加平均约8~12公斤。不论怀孕前体重如何,在怀孕二、三期,每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥,但是却必须控制体十月怀胎

  • 产后怎么祛斑有效|产后经济又有效的减肥方法

    [导读]大多数产后妈咪,在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大,这是因为子宫依然胀大,没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间,子宫会渐渐复原。但由于胎儿在子宫内生长发育时,腹壁肌肉被过产后保养

  • [产后过早同房会怎么样]产后运动过早容易老得快

    生完孩子,我的身材什么时候能恢复?那些怀孕前买的衣服还能穿得上吗?如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都不敢吃得太多,惦记着赶紧减肥,不少30岁以下的年轻母亲在产后制定了&ldqu产后保养

  • [如何测怀孕期最准确]怀孕期如何减轻坐骨神经痛

    对于每一位准妈妈来说,做母亲的期待无疑是一种美妙的感觉,然而十月怀胎的过程,准妈妈很可能遭遇或多或少、这样那样的疼痛。比如,在怀孕的中后期,如果胎儿的头正好压在妈妈的坐骨神经上,准妈妈就会有疼痛、麻十月怀胎

  • 【产后减肥的最佳时机与方式】产后减肥应把握最佳时机

    [导读]在产后6个月内,母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态,同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常,甚至加快,使得身体自然进入到减肥的最佳状态,所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”产后保养

  • [孕期如何减肥]孕期六月如何能解决烧心感

    在怀孕的中、后期,有些孕妇在“心窝”处会出现烧心感。尤其在夜间睡眠发生体位改变(由坐立位转变成卧位)时,或者在咳嗽、用力屏气排便时更易发生。摄入酸性或辛辣刺激性食物后,烧心感十月怀胎

  • 吃全麦面包会胖吗|女性全麦面包吃多当心不孕

    [导读]女性不孕和饮食有很大的关系。众所周知,全麦面包等高纤维饮食、胡萝卜等蔬菜时医生倍加推崇的健康食品。但最新研究却发现,如果过量食用,可能会造成女性不孕。高纤维食品会导致女性不孕美国科学家在近两营养美食

  • 孕妇如何补铁_孕妇应如何提高自身免疫力

    [导读]怀孕后,妈妈们爱子心切,在宝宝还未出世时,就要想办法不生病,以保证宝宝的健康。那么在孕期,准妈妈们该怎样合理提高免疫力?食疗准妈妈通过饮食提高免疫力主要是从食物中补充铁、锌、维生素A和维生素十月怀胎

  • 【一日三餐如何吃减肥】吃对一日三餐孩子会变聪明

    孩子聪明伶俐向来是父母的心愿,有些家长为此还使出浑身解数,在做各种训练之余,不忘买些所谓开发智力的补品。其实,大可不必如此。据报道,美国密歇根大学营养学家凯瑟琳·克劳斯提出,学会合理搭营养美食

  • 产后过早同房会怎么样_产后运动过早新妈容易老得快

    生完孩子,我的身材什么时候能恢复?那些怀孕前买的衣服还能穿得上吗?如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都不敢吃得太多,惦记着赶紧减肥,不少30岁以下的年轻母亲在产后制定了&ldquo产后保养

  • 保护孕力究竟该注意些什么意思_保护孕力究竟该注意些什么

    有关数据显示,近20年里我国不孕不育率翻了两番,由原先的3%攀升至如今10%左右。保护孕力究竟该注意些什么呢?女性护孕6个不可为 1 不轻易减肥:临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人备孕手册

  • [新马泰]新妈妈如何远离产后虚胖

    怀孕带来的赘肉,感觉很累赘,怎样才能快速有效地去掉它们?我们在此向您提供五种可供选择的减肥方法:高蛋白减肥法这种减肥方法分4个阶段:第一阶段持续5天左右,在此期间,您只摄取天然蛋白物质(鱼、肉、产后保养

  • 宝宝吃苹果泥的好处|多吃苹果对宝宝的八大好处

    [导读]某杂志评选出10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。1、更聪明苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是营养美食

  • [孕期如何减肥]如何应对孕期八大囧事?

    怀上宝贝虽然使你和家人都很欣喜,但随之也会带来一些身体不适——总感疲倦、肚子胀气、腿脚抽筋……让你感到烦恼。怎么与孕期的这些不适说“B十月怀胎

  • 生活小妙招大全|4大妙招不让你的宝宝滚下床

    四大妙招不让您的宝宝滚下床一、在床边的地板上铺上软垫,这样万一宝宝不小心掉下床,也不致于直接撞在地板上。二、婴儿床不宜放在有高度落差的地板边缘,否则,万一宝宝不小心摔下床,可能会继续滚落到较低的健康成长

  • 【产后修复】产后妈妈用紧身腹带需谨慎

    [导读]产后的妇女为了恢复产前曼妙的身材,通常不顾是否科学有理,都会尝试一番。但是很多的一些减肥塑身都是对身体没有好处的。不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡,于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的产后保养