导读：很多坐完月子的妈妈对我说，她们在生产前后考虑最多的是如何快速恢复，如何吃好、睡好，如何有奶水喂宝宝等等。她们往往忽略了月子里的居住环境，对这一方面很少考虑和准备。 不少妈妈在坐月子的时候会特产后保养
产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：炖汤类营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋蛋产后保养
导读：虽然已经立秋，但炎热的天气并未过去，秋老虎全面来袭，这让八月份做月子的新妈妈们倍感难熬。那么八月份坐月子应该注意哪些事项呢？难耐的秋老虎天气全面来袭，这可苦了八月份生宝宝的新妈妈们。虽然现在全面产后保养
导读：生完宝宝后，产妇身体会失去不少水分和营养，因此坐月子期间产妇在补充足够营养的同时也要适当的吃一些水果来补充维生素。那么产妇可以吃什么水果呢？产妇吃什么水果好呢？来一起看看专家及经验妈妈的解答。营养美食
导读：分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿产后保养
导读：中国人坐月子要“捂”，不能见风，不能碰冷水，否则月子里容易落下病根。而对于“月子期间不能洗头”这一条，很多未婚或者未孕女性都不太能接受。尤其是爱干产后保养
产妇如何坐月子 国外“坐月子”的奇怪风俗在日本坐月子(依依妈)中国对于坐月子是看得很重的，有很多这样那样的规矩。但在日本就不一样了。凉的东西：产妇刷牙、洗脸、洗手都是用自来水(冷水)。我有两天乳房涨痛新闻热点
产妇如何科学坐月子孕妇产后保健误区——经常喝茶水多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且，茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复产后保养
产妇如何科学坐月子 束缚带怎么用什么时候用很多产妇为了能够让自己的生完孩子后身材能够凹凸有致，没有多余的赘肉，会使用束缚带，不过专家不是特别建议产妇生产完立刻使用束缚带，因为如果使用的方法和时间不正确产后保养
产妇如何科学坐月子 坐月子可以洗头发吗会得月子病吗坐月子可以洗头发吗会得月子病吗？坐月子可以洗头洗澡，这样能够保证身体清爽，以免细菌侵袭，反而伤害产妇和胎儿的健康，不过需要注意坐月子的前三天不最好还是产后保养
产妇如何科学坐月子 坐月子吃什么好产妇如何科学坐月子?坐月子吃什么好?相信这些问题是非常多人都很关心的事情，有人都说产妇在月子期间要少吃盐，否则会导致水肿，除此之外，在月子期间会给产妇吃很多鸡蛋，认为产后保养
推荐阅读：如何科学坐月子,女人坐月子注意事项,坐月子吃什么好产妇为什么要坐月子:产妇在生孩子的时候耗损特别多的能量，因此会导致气血不足、腰酸背痛、筋骨不适等情况，在这个时期的抵抗力非常差，稍不注意就会产后保养
推荐阅读：坐月子注意事项 如何科学坐月子生完孩子后的女性在饮食方面需要非常注意，应该少吃多餐，注意营养搭配，那么到底坐月子吃什么好？一块来看看产妇如何科学坐月子吧。对于产妇来说，蘑菇可绝对是非常好的食产后保养
推荐阅读：如何科学坐月子,女人坐月子注意事项,坐月子吃什么好1 产后有人说不用绑腹带，这是个鸡肋产品，但也有人说需要绑腹带，因为能够预防子宫脱垂等疾病，那么到底谁对谁错呢？理论上产后是不要绑腹带的，因产后保养
推荐阅读：如何科学坐月子,女人坐月子注意事项,坐月子吃什么好在国外女性都不会坐月子，哪怕是凯特王妃，也只坐了一天月子就，这不禁让人想到中国的“坐月子”，在我国，月子有30天，有些人可能会坐满42天和1产后保养
推荐阅读：如何科学坐月子,女人坐月子注意事项,坐月子吃什么好我国的月子应该有2000多年的历史了，虽然很多关于月子的传统方法反而不利于产妇的健康，但是有一些还是有科学道理，需要遵守的，那么我们就一起来产后保养
推荐阅读：如何科学坐月子,女人坐月子注意事项,坐月子吃什么好注意保暖宜穿棉袜、厚底软鞋由于新妈妈气血两虚，抵抗力下降，加之出汗较多，全身毛孔经常张开，很容易受寒。因此，冬天新妈妈的保暖非常重要。“产妇产后保养
难耐的秋老虎天气全面来袭，这可苦了八月份生宝宝的新妈妈们。虽然现在全面提倡新式坐月子，但婆婆和妈妈们仍然如临大敌，不准吹空调，不准受凉。难受的还不只天气热，有的孕妈妈出现秋燥，咽喉疼痛，干燥，尿少尿黄产后保养
错误1 不去做产后体检如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态，了解哺乳情况产后保养
南方女人坐月子绝对少不了米酒，酒酿不仅营养丰富，而且具有催乳功效，有利于女性通乳，还可以放入适量红枣和红枣，这样可以很好的补血，不过酒酿不建议多吃，否则容易上火，并且酒酿还可以调理月经哦。除了米酒，南营养美食
能够一次拥有两个宝宝，是许多想当妈妈的人梦寐以求的福气，但是，身为双胞胎的父母，喜悦多了一倍，辛苦自然也多了一倍。怀双胞胎的准妈妈由于子宫过度膨大，常常不能足月分娩，所以双胞胎一般都是早产儿，往往先营养美食
[导读]有些妈咪总以为给宝贝吃昂贵的滋补品，才能使宝贝不生病或少生病，其实，一些人们经常吃的食物，如果在饮食上注意给宝贝安排，也有助于宝贝的身体防病抗病。那么，都是哪些食物呢？薯类—&md营养美食
[导读]不吃早餐对身体的危害，已被越来越多的人认识。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康。有几种受欢迎的早餐吃法，要记住：不能这样吃！吃法一：&l营养美食
[导读]春天到了，人的机体随万物萌发。但春季气候多变，各种细菌、病毒也开始大量繁殖，体质不佳时病菌、病毒等就会乘虚而入。为此，人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康。妈妈们应该根据春营养美食
在母乳喂哺4 ～6 个月至1 岁左右断奶之间，是一个长达6 ～8 个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系营养美食
“先天不足后天补”，现在一些家长担心自己家的小宝宝落人之后，所以吃得越来越精细，补得越来越高级，但儿科内分泌专家认为，孩子不宜进补，因为很多儿童性早熟都是吃出来的。专家指出营养美食
母乳过敏很特别吗？其实，母乳过敏是一个比较常见的现象，有些宝宝不严重，仅仅表现为轻微湿疹，打嗝、腹泻，不影响宝宝的生长发育，也就是我们经常称的生理性腹泻。很多宝宝随着年龄的增大，就会逐渐多了母乳耐营养美食
以下推荐的几种蔬菜，具有清热、利咽、凉血、通便的作用。在这个时节多给宝贝吃一些，有助于防止身体缺钙，并避免患各种呼吸道感染和传染病。1．荠菜荠菜性平、甘淡，具有清热解毒的作用，并富含维生素C、蛋营养美食
[导读]随着人们对健康日益关注，很多人为了健康而改变原来的饮食习惯。可是，一些看似合理的饮食建议其实未必真的对身体有益。陷阱1：多菜少饭很多人认为，饭中主要营养是碳水化合物，而菜里有蛋白质和各种维生营养美食
如今，补锌已成为人们继补钙之后，关注的又一进补重点。有些父母一见自己的小孩偏食厌食，就不假思索地给孩子补锌。然而，营养专家表现出的态度，却与父母给孩子补锌的热情截然相反。专家说：“真正缺营养美食
“乍暖还寒时，最难将息”。春季是适于儿童生长发育的“黄金”季节，也是儿童最容易感染疾病的季节。强身才能健体，要让宝宝远离疾病，茁壮成长，家长除了应采取营养美食
[导读]在宝宝进入离乳期之后，如何断奶就成了一个大问题。尤其是哺喂母乳的宝宝，他不仅从妈妈那里得到乳汁，更是获得了难以割舍的依恋感。那么，在什么时候开始断奶最合适？又该怎么进行呢？计划1：观察辅食添加营养美食
所谓“垃圾食品”，即指“空热量食品”(含有高热量，却少有其它营养素的食品)。小朋友常常会被电视上的零食广告所吸引，而这些零食，大部份是含有高糖份、色素营养美食
[导读]什么是哺乳前喂养？在母亲第一次喂母乳前给新生儿糖水或配方奶，称为“哺乳前喂养”。哺乳前喂养的严重性1 新生儿不愿吃妈妈的奶哺乳前喂养会使新生儿产生“乳头营养美食
[导读]春天到了，气温节节攀升。不过，早春的天气还是很冷的。这个季节，孩子是最易生病的，其中，感冒、咳嗽等呼吸道疾病居多。孩子容易感冒常与缺少维生素A有关。不妨吃些富含维生素A的红色果蔬。首先，胡萝卜营养美食
蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、糖类、氨基酸、纤维素，还有黄酮类、双黄酮等功能因子，是宝贝生长发育不可缺少的食物。但如果吃法不当，就会使其中的营养物质丢失或遭到部分破坏，甚至还会影响宝贝的健康，以下营养美食
[导读]以下推荐的几种蔬菜，具有清热、利咽、凉血、通便的作用。在这个时节多给宝贝吃一些，有助于防止身体缺钙，并避免患各种呼吸道感染和传染病。1．荠菜荠菜性平、甘淡，具有清热解毒的作用，并富含维生素C营养美食
[导读]春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。专家提出，宝宝在春天常吃四种食物可抗过敏。 蜂蜜 专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻营养美食
来自权威机构的调查结果显示，中国儿童的发育曲线在出生后4个月前已达到或超过国际参照标准，而在4个月后却远远低于国际参照标准。这个现象与妈咪的喂养密切相关，因为很多妈咪对如何科学喂养0-12个月的宝贝营养美食
有些食物宝贝很喜欢吃，或妈咪认为很有营养，但这些食物不宜给宝贝过多食用，不然会影响宝贝健康生长，妈咪要注意掌握！1 皮蛋皮蛋味道特殊，吃起来别有一番风味，有些宝贝很喜欢吃。妈咪认为皮蛋是鸡蛋加营养美食
[导读]小宝宝吃水果也有很多学问，吃得好身体好，吃的不妥，也会对宝宝健康造成影响。家长们在给宝宝吃水果时，一定要注意以下4个方面。一：掌握食用时间水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中营养美食
你是否常常被婴儿食品上那些大大小小的标识弄得不知所措？那么，你不妨看看专家给出的解释，也许会对你有所裨益。Natural(天然型)：指食品中不含防腐剂和人工添加剂。这种食品比较适合给宝宝吃。Lo营养美食
[导读]宝宝每日所需的四种食物种类分别是：蛋白质、维生素、谷类、油脂和蔗糖以及调味品。只有供给宝宝充足的营养，才能为他的健康加分。 婴幼儿的膳食需要，是指每天应选择哪些食物，每种食物摄取多少，才能满足营养美食
[导读]孩子吃饭会有各种各样的禁忌，需要年轻的父母们注意。 第一“禁”：偏食“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭！”、“宝宝吃得很少很慢营养美食
