一、养肝的食物按中医五行理论,青色食物入肝,有非常好的疏肝、解郁的作用,可以加强肝脏的供血以及排毒功能,是非常好的养肝食物,如青色的橘子。另外,枸杞有很好的保护肝脏的作用,可以增强肝脏对毒素的耐受性,
白领强迫症典型症状1 多次重复无意义行为手机24小时不离身,下意识看手机的次数非常频繁,可表现为:几秒钟刷新一次网页,反复检查自己的社交工具没有信息、反复洗手、同样的话要重复好几次等等。2 无法控制自
1 午休时来张“隐形”面膜整日整日的对着电脑,尤其是夏季与冬季,更是长时间在空调房里,因此,白领的肌肤问题比较多,利于每天午休的时间,来放松放松肌肤,洗去脸上的的污染,再涂上一层保湿乳液,可以迅速补水
1 过分重口味适当吃辣椒可以暖胃,但吃太辣的食物会造成胃黏膜损伤,而油炸过的食物,大部分颗粒被包在油脂里,与蛋白或淀粉接触面非常小,不好消化,加重肠胃负担。2 早餐随便应付早餐随便吃或不吃以成为广大白
上班族喝什么茶好1 桔红茶做法:桔红3~6克、绿茶5克。沸水冲泡,再入锅隔水蒸20分钟即可。作用:桔红理气润肺,绿茶抗菌消炎,此茶对于咽喉不适、咳嗽痰多者有较好的疗效。2 姜苏茶做法:生姜、苏叶各3克
危害:久坐长斑长时间坐着,气血发生瘀堵,导致血液停滞在皮肤表面形成的色斑,加上电脑辐射会加重斑点黑色素沉淀,因此,坐着1小时后要起来活动活动,且在电脑旁放一些绿色植物可吸收少量的辐射。危害:久坐长皱纹
美国梅奥诊所研究发现,身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟,之后就会产生不适感。建议每隔15分钟,站立、拉伸或走动一下,至少30秒应改变一次 坐姿。用双手先抱紧一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩,一直
均衡营养每天补充1000毫克的维生素C、维生素B6和其他多种矿物质,可以帮助我们减少55%的压力。要想立即恢复体力、驱除压力,请试试茶氨酸这种从自然界的绿茶中提取出来的物质。充足睡眠研究证明,充足的休
白领“强迫症”典型症状1、无法控制自己总爱熬夜下班后本来挺累的,但是回家后困倦感就变成了亢奋,便开始上网、看小说、看电影、玩游戏,然后无法自拔。玩游戏的时候总是想着下一局就是最后一局,看连续剧则想着看
不要灰心,不要怀疑自己,克服懒惰怯懦的不良心理,有朝一日,你也能成为智慧而底气十足的“白富美”。有调查显示68%的家庭是由女性负责理财的,由于女人与生俱来具有认真、细致、谨慎、
白领养生,办公室咋锻炼最健康?越来越多的白领已经在城市蔓延开来,对于办公族的白领来说运动就成了他们奢望的享受,其实办公在上班期间也可以边工作边锻炼的。空抓:双手在空中反复抓捏,不仅能使手灵活,而且能
[导读]失眠者中大多数为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领女性,这些人由于个人不良的生活习惯、压力过大等原因,长年饱受失眠问题的困扰。因此,睡眠障碍成为都市白领健康的新杀手。睡眠障碍包括:失眠&m
[导读]7点到8点最适合吃早餐,这个时候是食欲最强的时刻。人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养,女性若想永葆青春活力,就必须意识到早餐是很重要的!早餐不吃精力不旺早餐要吃好,午餐
调查显示,我国成年人的失眠患病率为57%,约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病。其中,工作压力较大的年轻白领患上“长期失眠”的几率最高。长期失眠多发生在职场人之中,往往因为工作
年底,各种饭局经常会接连不断,最轻易使胃负担过重而受到伤害。如何正确饮食,才能既饱口福,又不伤健康呢?下面向您先容赴宴时的六个饮食妙招,以保护您的健康。 招数1:赴宴之前饼干垫底赴宴前最好先吃些苏
如今生活水平好,总免不了吃入过多油腻的食物,除了造成肠胃不好,昔日的小蛮腰也很变成了水桶腰!要调理肠胃,打造S身形,快跟小编用麦片+豆浆减肥法,清肠肠胃堆积的油腻废物,让身材窈窕起来吧。 每天1-2
12月3日,一项最新调查再次为中国白领的健康敲响了警钟。来自《中国城市白领健康状况白皮书》的数据显示,目前我国主流城市的白领亚健康比例达76%,处于过劳状态的接近六成,真正意义上的健康人比例不到3
Top1 你的态度 它可能让你:抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。夺命理由 1、100%的办公室人群在抱怨的同时,会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。 2、如果压抑
每天忙忙碌碌的生活,奔波于家庭与公司之间,职业女性的压力在现代社会越来越大,时间也越来越不够用。但是,健康却是每个人都需要的,所以,OL们,注意你们千万不要错过每天关键10个保养时间。1 刷牙的最佳
每个年轻男女走过广州公园前地铁站附近地下商场的这家手制巧克力店时,都忍不住停下来观望,一个个甜蜜蜜的名字搭配着五颜六色的巧克力,别致而浪漫,非常引人瞩目。 这家小店的老板杨小姐原是一位白领,多年工薪
王凯、陈乔恩主演的电视剧《放弃我抓紧我》可以说是未播先红,除了剧中的男女一号备受网友们讨论外,女二号Tiffany也受到关注。《放弃我抓紧我》Tiffany是一个什么样的人?《放弃我抓紧我》Tiffa
1 领导恐惧症身边的人都知道你是个“话唠”,但只在一在BOSS面前,就会支支吾吾说不出话来,甚至会直打哆嗦,有些人听到老板的声音都会觉得神经紧张,每次路过老板的办公室都蹑手蹑脚,也尽量选择离老板最远的
职场新人应该注意什么 5种习惯让你成为“万人嫌”1 不要参与同事中的闲言碎语刚入职场的你,可能会为了更快速的与周围的同事打成一片而加入到他们的聊天中去,闲聊是可以的,可以拉近你与同事的关系,但一定要注
近期,陈妍希携朱亚文主演的电视剧《北上广依然相信爱情》正在热播之中,关于陈妍希在剧中扮演的“傻白甜”黄依然角色让网友们热烈评论。在《北上广依然相信爱情》中,陈妍希扮演的职场新人“傻白甜”黄依然似乎与陈
职场强迫症的症状 自测你是职场强迫症患者吗1 每天出门前一定要带手机,如果遗忘在家会觉得坐立不安;2 每天上班的第一次事,就是通过各种方法来了解公司内部,或是外部发生的各种新闻,生怕有什么大事被错过
如何应对职场焦虑1 小细节改变心情其实改善自己的焦虑情绪有时候可以很简单,在自己的座位上放一些绿色植物,可以让灰色的办公环境变得有些光彩,或者在疲累之时,闭上眼睛,将意念集中休息5分钟,给自己好好的充
《漂亮的李慧珍》开播讨喜!由迪丽热巴,盛一伦,李溪芮,张彬彬等主演的都市职场爱情剧《漂亮的李慧珍》自从于2017年1月2日首播至今就获得了非常讨喜的收视成绩。其实,《漂亮的李慧珍》里面的剧情在还没有播
如何走好职场之路 7招让你在新的一年越走越顺1 做事干净利落工作一段时间后,我们都容易陷入这样的工作状态中,计划好的事情一拖再拖,领导安排的任务不到最后一刻,都会不开始准备……而这种拖延现象会直接影响
职场强迫症的症状1 总是觉得工作不够稳妥明明已经反复核实了自己的手头上的工作,还是觉得会出错,心生担忧,于是再次开始的繁琐的检查工作,并且又要逐个检查一遍,或者,一个微不足道的次问题,总是要不断的完善
如何成为女强人 1 工作中没有抱怨工作遇到问题再正常不过,但是,想要成为一个合格的职场人士,遇到不顺心的事情,不平等的待遇,一味的抱怨会让人你被职场淘汰,有问题就想办法解决,即便一时半会儿搞定不了,那
郑爽一直拥有谜一样的话题,还记得之前代言的茉莉花茶吗?自电视剧《微微一笑很倾城》播出后,不仅让剧中男女主角火了一把更让剧中的游戏熟为人知。而杨洋与郑爽也组成了荧屏CP,广告商纷纷抓住两人形象商机让他们
最新相亲节目《中国式相亲》曝出了不少好听的歌曲,男嘉宾出场、男女嘉宾牵手成功或是牵手失败都会播放相关的主题歌曲,其中周杰伦歌曲《告白气球》与节目十分契合。《中国式相亲》播出的歌曲有哪些呢?1、《中国式
内向的人处理人际关系的技巧1 不知道说什么,就保持微笑有句话说的好“伸手不打笑脸人”,如果与同事还不是非常熟悉,觉得插不进别人的话题中,不知道自己要说什么,那么,记得保持微笑,懂得倾听也是一种非常好的
电视剧《三生三世十里桃花》昨晚已经迎来大结局落下帷幕,男女主角幸福的生活在一起了。然后剧中另一对有情人东华帝君和凤九却很遗憾的错过了彼此。东华帝君是谁演的,我们来扒一扒东华帝君扮演者高伟光。高伟光原本
李成敏个人资料李成敏, 韩国女演员,韩国第一届网络美女照片竞赛第一名,“全球百大最美面孔”的第二名,出演了《急诊男女》、电影《工作女郎》和《情圣》等作品而在中韩获得瞩目。据悉,出道时以本名李成敏演出许
新人怎样留下好的第一印象注意仪容仪表刚入职场,能直接进入到他人眼帘的就是我们的仪表,而且,研究表明,第一印象的好坏,有50%与外表有关,并非一定需要你拥有像明星一样的颜值,但是,起码要做到仪容仪表大方
本周五(4月28日)晚将播出《奔跑吧》第三期的节目,《奔跑吧》第三期的节目,嘉宾林志玲、容祖儿、蔡卓妍、唐艺昕、李沁,本期是3月初在大理录制,6男6女开展男女对抗赛。男队红衣服,女队蓝衣服!堪称史上最
浙江卫视今晚播出的《奔跑吧》第三期的录制地是在大理录制的,节目中6男6女开展男女对抗赛。 男队:邓超、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗;女队:迪丽热巴、林志玲、容祖儿、蔡卓妍、唐艺昕、李沁。据悉,在3月
初来咋到不知道怎么应对复杂的人际关系,这可能是很多职场新人普遍存在的问题。妥善处理好人际关系是职场人做好工作的基础和前提。下面就由学习啦小编为大家介绍一下如何处理好职场人际关系的文章,欢迎阅读。如何处
在职场中的我们除了学会低调,还要学会一种品德,那就是:习惯孤独。下面就由学习啦小编为大家介绍一下职场中的几点感悟的文章,欢迎阅读。职场中的几点感悟篇1在职场中的我们不要做骄傲的公鸡,要是你想骄傲,那么
聪明人明白一个人不可能是万事通,能认识到自己的错误就是“大智慧”。承认自己有时也会被误导,反而会巩固智者在别人心目中的好印象,更相信其建议。下面就由学习啦小编为大家介绍一下职场
如果有一天你突然被恶魔诅咒了,变成了一种恶心的昆虫,令人一看见就马上想打死的那种,你觉得那会是一种什么虫子? A、蚂蚁 B、蜘蛛 C、蚊子 D、毛毛虫
职场中不成熟得表现1 眼高手低:喜欢幻想可以,但是千万不要活在幻想里,一旦脱离了现实,眼高手低,问题就大了,年轻人最忌讳的就是这点,踏实做事,一步步来,努力的工作,成为自己想成为的人。2 固步自封:脚
当你在工作上受到委屈,你会对谁诉说你对上司的不满呢?A 网络上的陌生人B 只在心里想C 要好的同事D 家人或朋友A 心机指数:60%你是一个不拘小节,甚至有点大大咧咧的人。在办公室里是个快快乐乐的角色