【哪些孕妇容易得糖尿病】哪些人容易得糖尿病 糖尿病人如何保健

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内分泌科专家表示，相当部分患者对糖尿病存在各种各样的认知误区。特别是对糖尿病的治疗，很多患者仍然对胰岛素存在恐惧、抵触心理，建议患者控制好饮食，坚持使用胰岛素，定期测血糖，糖尿病才能得到很好的治疗。

1型糖尿病发生于各年龄阶段

什么是1型糖尿病？据了解，1型糖尿病原名胰岛素依赖型糖尿病，多发生在儿童和青少年，也可发生于各种年龄。起病比较急剧，体内胰岛素绝对不足，容易发生酮症酸中毒，必须用胰岛素治疗才能获得满意疗效，否则将危及生命。

内分泌科主任杨医师说，糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、其他特殊类型和妊娠期糖尿病四大类。其中1型糖尿病的病因并不明确，但一般和自身免疫以及环境有关。2型糖尿病病人大部分超重或肥胖，也可发生于任何年龄，但多见于成年人。以胰岛素抵抗为主伴胰岛素分泌不足，或胰岛素分泌不足为主伴或不伴胰岛素抵抗。其他特殊类型糖尿病和妊娠期糖尿病的患者则相对较少。

“当前我国糖尿病患病人数已突破1亿，且有年轻化的趋势，令人担忧。”杨主任表示，据相关统计，目前全省糖尿病患者达800万人，只有六成人知道自己得病，而当中又只有58%当回事在治疗，仅26%的患者控制好血糖。

杨主任表示，目前还是有相当部分患者对糖尿病存在各种各样的认知误区。特别是对糖尿病的治疗，很多患者仍然对胰岛素存在恐惧、抵触心理。其实胰岛素并没有想象中那么可怕，胰岛素能让患者尽快控制高血糖，改善身体机能，“长期的高血糖会使身体受到高糖毒性的损害，增加了并发症发生的风险。对此，患者要正确认识糖尿病，早发现早治疗。”

4类人容易得糖尿病

哪些人最容易得糖尿病？杨主任说，以下几类人要注意关心自己的血糖：

首先是年龄偏大的，40岁以上的，尤其是较胖的人群，要小心得糖尿病。我国最近的流行病学调查发现，50岁以上人群过半数是糖尿病或处于糖尿病前期状态。

其次是有糖尿病家族史者，如果父母、子女、兄弟姐妹、姨妈姑姐舅舅表兄弟姐妹中有得糖尿病的，尤其是不止一个糖尿病病人，这类人是高发人群，需要定期进行体检。

还有就是生过巨婴（这里指的是孩子出生时在4公斤以上）以及有过妊娠期糖尿病的妇女。如果产后没有及时干预，三分之一以上会进展为糖尿病。

另外就是一些体型比较富态的人群。现在衡量的标准为体重指数和腰围。可用公式：体重指数=体重（kg）/身高（m）2计算，超过24为超重，28以上为肥胖。若超重以上的体型，男性腰围超过90cm，女性腰围超过85cm则称为中心性肥胖。这类人患上糖尿病的危险也会大大增高。

最后一个就是现在比较关注的代谢综合症，指的是一个人身上出现了多种代谢异常。一般来说就是七个高：高血糖，高血压，高血脂，高体重，包括超重和肥胖，高尿酸以及非酒精性脂肪肝，这些都会出现血液粘稠度增高，高胰岛素血症—胰岛素抵抗，从而更容易出现动脉粥样硬化。

杨医师认为，如果这7个里面有3个高，我们可以说他是代谢综合症。这种人即使血糖不高，也是糖尿病的高危人群。

控制好饮食，定期测血糖

在治疗糖尿病过程中，严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件。杨医师提醒说，只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛素才能发挥好疗效，治疗过程中如果有心慌、头晕等低血糖症状，则需要快速吃下一粒糖果，然后测血糖，必要时咨询医生。

此外，杨医师建议患者要多测血糖，找出符合自己的治疗规律和经验，保持平稳的血糖，糖尿病对人的健康的确具有严重危害，如治疗不善将发生严重的并发症，如失明、肾衰竭、心脏病、截肢等，但是只要措施得当，坚持采用正确的治疗方案，血糖控制在合理范围，配合合理的饮食和运动，树立积极的心态，糖尿病是完全可以控制的。

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