心灵女性网
 营养饮食 |  手机版 

栏目类型

营养饮食
健康 > 营养饮食 > 正文

这是真的吗_这是真的吗?研究表明吃橄榄油预防血栓

时间:2020-10-02 来源:营养饮食 点击:

【www.thinksoul25.com--营养饮食】

富含生果、坚果、鱼类和橄榄油的地中海饮食有利心血管健康。美国近期一项新研讨发现,每周一次在食物上淋点橄榄油,能够起到下降动脉血栓危险、维护心脏健康的作用。

美国纽约大学医学院的研讨人员提取63名过度肥壮成年人的血样进行研讨,这些人均匀年龄为32.2岁,均匀体重指数为44.1,且不吸烟,无糖尿病。成果发现,每周至少吃一次橄榄油的参试者血小板活化程度低于简直不吃的人,频频食用橄榄油的人血小板集合水平最低,而这些作用都是摄入红肉、鸡蛋及黄油等食物无法到达的。

纽约大学研讨员希恩·赫伏龙博士称,血小板是结合在一起的血细胞碎片,一旦被激活,就可能导致动脉粥样硬化,而这是大多数心脏病发作和中风的诱因,橄榄油正是经过改进血小板因子来下降心血管疾病危险的。这不只由于橄榄油里富含蛋白质,还与橄榄油的分子结构有关。希恩·赫伏龙主张超重人群尽量挑选用橄榄油来替代其他品种的食用油。

本文来源:http://www.thinksoul25.com/jiankang/68369.html

推荐访问:这是真的吗节目 这是真的吗图片 是真的吗节目

上一篇:清蒸鳕鱼的做法视频_清蒸鳕鱼的做法 营养师教你做清蒸鳕鱼清肝火
下一篇:[稻黍稷麦菽]稻黍稷麦菽,你吃过这些五谷杂粮吗?