【孕晚期吃不下饭没食欲】夏天没食欲吃不下饭？四种类型对症下药

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夏日的厌食大致有四种类型：感触寒邪型、感触暑湿型、饮食所伤型、脾胃衰弱型。

感触寒邪型

胃是最怕冷的，空调、冷饮、生冷寒凉食物，都会将寒邪引进，呈现胃部的疾病。感触寒邪型的体现多见腹部不适，腹痛或腹胀，腹部怕冷，食欲不振，口淡，腹泻或大便烂，得温则缓解。

引荐：生姜粥、紫苏粥，症状比较严重的能够吃藿香正气丸，或许到医院就诊。

感触暑湿型

夏日暑热难熬，简单中暑，特别是常常在户外工作者，而暑邪简单与湿邪一同侵略人体而致病。暑湿型厌食症的体现是，头晕头痛，疲倦乏力，厌恶吐逆，无食欲或食欲差，烦热，腹胀腹痛，小便黄，腹泻或大便烂，舌红苔黄腻。

引荐：藿香正气丸或保济丸医治，症状较轻的能够用荷叶粥调度。

饮食所伤型

夏日简单细菌繁殖，假如不注意饮食卫生，或许饮食过于辛辣、肥腻，或许暴饮暴食、饮食不守时，都会导致脾胃功用受损，呈现食欲不振，厌恶欲呕等体现。

若是因为暴饮暴食，饮食过于肥腻引起的胃肠积滞，则呈现食欲不振、厌恶欲呕，还会伴有大便不通或大便臭，口气重等等症状。

引荐：症状重能够服用保和丸进行医治。症状轻可吃点陈年萝卜干。萝卜有消食开胃的效果，可是新鲜的萝卜，是比较清热的，偏寒凉的;陈年萝卜干，因为时刻贮存的比较久，所以寒性消失了，而它的消滞功用很共同。一起，陈年萝卜干的香味就同新会陈皮相同，会越来越香。

脾胃衰弱型

有部分人素体脾胃功用较差，在夏天气温酷热时，更是加剧脾胃的担负，呈现脾胃衰弱型厌食症。它的体现是食欲不振，不知饥饿，疲倦乏力，面色萎黄，大便烂，简单呈现消化不良。

引荐：用党参、五指毛桃、薏苡仁、淮山等等煲汤或许做菜，健脾祛湿益气，如五指毛桃猪骨汤。

抵挡厌食，咱们还能够恰当吃一点生果，苹果是开胃生果之王，是最正气的生果。或许喝一些柠檬茶，这样也会使食欲好点。

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