【血栓的症状】血栓的祸根是什么？这4种食物，不停往嘴里送，血管怎会不堵

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河流堵住了，就会使河水断流；公路堵住了，就会构成交通阻塞；人的血管堵住了，就会构成血栓等状况。一个人跟着年纪的添加、不良的饮食习惯、日子习惯等，会使血管出现硬化、阻塞等状况。血栓的构成和饮食习惯有必定的联系，要远离这4种食物。

血栓的"祸源"找到了，这4种食物，不断往嘴里送，血管怎会不堵！

1.糖分比较高的食物

许多女生比较喜欢吃一些含糖量比较高的食物。比方说一些奶茶，蛋糕，冰淇淋，马卡龙等等。这些食物含有较高的糖分，会对血管构成必定的损伤，血管内的血液粘稠，添加了就会导致血液活动比较慢，时刻长了乃至会引起血管的阻塞。

2高盐食物

盐是一种人体不能短少的食物，但过为己甚。盐的首要成分是氯化钠，过量摄入会导致高血压，这是导致心脑血管疾病的重要因素。研讨发现，假如盐的摄入量超越每天6克，中风的危险就会添加17％。因而，日常日子中，养成清淡的饮食习惯，除了防止过多的盐，还要留意一些"隐形盐"的存在，如方便面，腊肠，各种酱汁等。

3.油炸食物

油炸食物在日常日子中现已层出不穷了，许多分年青人和小朋友对油炸食物很是宠爱，这也是导致各种心脑脑血管疾病出现年青化趋势的原因之一。食物在通过高温油炸之后，食物中脂肪酸会变成反式脂肪酸，反式脂肪酸是导致高血压的首要“祸源”。一起过量的油脂摄入，会导致血脂粘稠，添加血管中的沉淀物，提高构成血栓几率。

4.吸烟、酗酒

烟中有害物质可危害血管内膜，引起小血管缩短，使血管变窄，简单构成血栓。很多喝酒对血管损伤更大，由于过量喝酒会添加脑血管病变危险。主张：素日可少数饮些红酒，对软化血管非常有利。一起素日也可常吃些醋，可起到降压、降脂的效果。

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