躁狂症表现_躁狂症的饮食攻略 推荐4种食疗法

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躁狂症的食疗

1.莲子心红枣汤

莲子心3克，红枣10枚，食材一同入锅加适量的清水，煎汤，每天饭后喝1次。

作用：益气补血，宁心安神，可以安抚患者烦躁不安，脾气暴躁，焦虑等等不良情绪。

2.猪脑汤

猪脑1个，怀山药50克，枸杞15克。食材入锅，加适量清水，加食盐、葱、姜，煨熟即成。

作用：补脾肾，安神志。可改善患者情绪低落，表情淡漠，失眠头昏，肢体困乏等表现。

3.苦瓜瘦肉粥

苦瓜、大米适量，瘦猪肉25克。苦瓜洗净，去蒂，去籽，切丁，瘦猪肉洗净，剁成肉末。食材入锅，用旺火煮沸，放入紫菜和葱末搅拌均匀。

作用：泻肝降火，清热解毒。缓解患者情绪高涨，烦躁性急，面红目赤等等症状。

4.百合捞莲子

水发百合100克，莲子50克，水发黄花菜数根，冰糖适量。莲子去皮、去心洗净，食材同放入汤碗内，加适量清水，上笼用武火蒸熟，放人冰糖再蒸片刻即成。

作用：清心除烦，安神宁志。改善患者情志抑郁，神态痴呆，不思饮食，多梦易惊等症状。

躁狂症患者的日常饮食注意

1.避免含咖啡因食品

咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等这些含咖啡因食品，会让人的情绪更加兴奋，加重患者的症状，同时，要避免糖制品、乳制品。

2.多吃新鲜的蔬菜、水果

新鲜的蔬菜、水果患者应该多吃一些，对病情的恢复以及身体健康有非常大的帮助。

3.补充营养素

包括：镁、L-酪胺酸、不饱和脂肪酸、维生素C、锌、维生素B群等。这些营养素有利于患者的病情改善，并且增强体质。

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