【5种性格的人物】5种性格的人更容易生病 要巧妙应对

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1.爱焦虑的人：当心胃溃疡

研究者发现，焦虑、不安、情绪不稳定等性格持有者，借酒消愁的可能性更大，而且，还伴有饮食不规律，睡眠障碍等问题，而这些都会让他们的胃酸过量分泌，甚至会引发胃溃疡。

支招：按时按量饮食，多与他们交往，参加一些活动转移注意力。

2.敏感的人：相对长寿

敏感的性格是使得女性更长寿的原因之一，因为，这样的性格决定了她们更善于表达情绪，更能寻求支持的能力。研究发现，如果男人也拥有女性的这些物质，他们的生活压力也会相对得更少一些。

支招：能承受的事情就自己解决，如果不能解决，不要什么都憋在心理，毕竟我们不是超人。

3.易怒的人：当心癌变

愤怒是一种发泄情绪的方式，但是过度愤怒、或是容易冲动，这意味着这个人的抑制能力较差，研究发现，易怒的女性更容易患上乳腺癌，而易怒的男性患结肠癌比重高。

支招：了解自己的容易发怒的点在哪里，尽量避开，生气前先忍3秒，或许会有很大改变；如果已经生气，要积极进行心理疏导。

4.害羞的人：更易中风

研究发现，容易害羞的人患心脏病或中风的几率更高，且会比一般高出50%，这可能是由于他们在新的环境中往往容易有更大的压力，无法迅速调整而致。

支招：加强社会交往能力的锻炼，克服在众人面前的焦虑不安。

5.责任感的人：更少生病

研究者发现，有责任心的人，往往会有良好的生活习惯，健康饮食、合理锻炼等，这类人健康状态会比其他人更好。不过，什么都爱往身上揽，也会让你感到心力交瘁，也会出现健康问题。

支招：对自己负责，对健康负责，这样才能更好地履行对家人及工作的责任。

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