【功能性子宫出血怎么治】功能性子宫出血饮食调理 推荐10个食疗方

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1.红枣银耳鹌鹑汤

鹌鹑250克，水发银耳45克，红枣4颗，葱花、枸杞子、盐、白糖各适量。鹌鹑洗净，切块，银耳洗净撕小片，锅中加水，入食材，快要煮沸时，撒上葱花和枸杞，加盐调味即可。

2.红烧鲤鱼

鲤鱼1000克，冬笋片100克，鸡蛋1个。鲤鱼洗净，在鱼身上划几刀；鸡蛋、水淀粉和酱油搅拌成糊状，蘸在鱼身上，抹均匀；油锅烧热，鲤鱼煎至酥黄，加水，入冬笋同煮，水淀粉勾芡，撒上葱花，调味即可。

3.红糖木耳

水发木耳120克，适量红糖。木耳煮熟，加入红糖拌匀，连用7天，有止血之用。

4.玉米须猪肉汤

玉米须30克，猪肉250克。二味煎煮，至肉熟，食肉喝汤，每天1剂。

5.二鲜汁

鲜藕节、鲜白萝卜各500克，二种食材捣烂后，取汁，加入冰糖调味，清热凉血、止血固经。

6.桂圆莲子粥

桂圆肉20克，莲子肉15克，红枣6个，糯米30克。食材洗净后，入锅加水，大火烧沸，改用文火熬煮至熟烂，加糖调味。每天1次，健脾益气，养血止血。

7.益母草煮蛋

益母草60克，鸡蛋2个。入砂锅一起煮，至鸡蛋熟后，去壳，煮至鸡蛋变色。每日1剂，分2次服用。活血调经。

8.墨鱼炖乌鸡

墨鱼250克，甲鱼1只，乌骨鸡1只。食材处理好，一起入锅，加适量水，武火煮沸，改用文火炖1小时至烂熟，加食盐调味。滋阴养血，化瘀调经。

9.马蹄甲

马蹄甲50克，烧炭研成细末，每服9克，每天3次，用淡盐水送服。

10.乌梅红糖汤

乌梅15克，红糖30克，一起入锅，加1碗半清水，煎剩至大半碗，去渣温服。补血止血，改善月经过多。

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