[食醋的作用]食醋生活五种妙用 养出人人羡慕的好头发

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食醋养发的原因

人体的头皮是呈弱酸性的，弱酸性环境可以加速毛鳞片的闭合，这便是我们口中常说的“柔顺”，因此，在洗发的水里面加一点点的食醋，头发会变得更加的柔顺，同时，能为头发的生长创造一个良好的环境，加上食醋中的水溶性维生素，能让头发更营养。

用醋护发的5种妙用

1.洗发水

一盆温水，滴入少量的食醋，食醋与温水以1:10的比例调配，建议使用米醋或苹果醋。

步骤：先将头发正常洗干净，然后倒一盆温水，再加入少量的醋，搅拌一下，用醋水清洗头发约10分钟，最后再用清水冲洗干净，让头发自然变干，就能变得比之前柔顺，并且，可以减少脱发。

2.护发素

准备200ml的醋，5ml甘油，倒入容器中，搅拌均匀即可，如果觉得闻起来非常酸，可能加一些滋润头发的精油，如薰衣草、迷迭香精油。

步骤：洗好头发后，用事前做好的护发素，倒入热水中浸泡，用来按摩和简单冲洗，这种护发素不含硅油，因此，与头皮接触也无大碍，护发效果并不比商店护发素要差。

3.醋泡花生

花生营养价值高，不过它的油腻感较强，是种高脂食物，而食醋可以减少花生的油腻感，用醋泡花生，可以降低血压、软化血管、促进血液循环，而血液健康，头发自然乌黑亮泽。

做法：剥出花生米，要带着那层红皮，倒入陈醋或米醋，醋要淹没花生米，密封好，放置冰箱或阴凉处7-10天。

4.醋泡黑豆

黑豆本身就是一种养发的食物，而经过食醋浸泡过的黑豆，可以让人体更有效的吸收其中的花青素，吃起来更营养，每天吃10粒醋泡黑豆，就头发就能起到明显的保护作用。

做法：黑豆洗干净放入干锅中炒熟，至裂开花，将炒熟的豆子放入容器中，倒入醋，醋的量一定要没过黑豆，密封好罐子，1周后，黑豆胀起，就能吃了。

5.醋泡姜

醋泡姜可促进人体的肝脾功能，而肝脾功能的好否，可直接从头发、指甲、皮肤这些外部表现出来，肝脾功能好了，头发自然会更健康。

做法：鲜姜一块，米醋或陈醋一瓶，生姜切片，用醋浸泡，醋倒满，没过生姜，密封好容器，一个星期后就可以吃了，每天2-4片即可。

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