冬瓜不能与什么同吃吗_冬瓜不能与什么同吃 警惕五种食物吃错伤身

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冬瓜不能和什么食物一起吃

1.红小豆

两种食物都有利水水肿作用，同食后，会造成人体尿量增多，严重可致脱水。

2.醋

食醋与冬瓜同吃，会将其中的营养物质破坏掉，减少冬瓜的营养作用。

3.鲫鱼

冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，降低再者的营养价值。

4.山竹

冬瓜与山竹属相克食物，一起吃会造成身体不适。

5.海螺

海螺与冬瓜同吃，会导致身体不适。

女人吃冬瓜的好处

1.减肥塑身

冬瓜是一种不含脂肪的食物，可利小便，治腹水，清热毒，对人体身体保持，并防止发胖有着非常好的正面作用，它所含有的B族维生素，可以促进糖类、淀粉转化为热能，起到减少脂肪的目的，排毒减肥效果显著。

2.养颜护发

冬瓜中有一种为葫芦巴碱的成分，主要存在于冬瓜瓤中，它可以促进人体代谢，抑制糖类转化为脂肪；其中的油酸，则能降低黑色素沉积的活跃度；不饱和脂肪酸红润容颜，并且，让使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽，是一种美颜效果极好的蔬果。

3.冬瓜全身都是宝

冬瓜皮利水消肿、清热解暑，还有一定的催乳作用；冬瓜子清肺化痰、利湿排脓；果肉可利水化痰、清热解毒，可治体虚浮肿、肺热咳嗽、酒毒等病症。

4.促进肠道蠕动

冬瓜中有大量的膳食纤维，可降低血脂和胆固醇，防止动脉粥样硬化，其中的粗纤维，则能帮助肠道蠕动，促进肠道中毒素的排出，防止毒素的反复吸收。

5.预防冠心病

冬瓜中的不饱和脂肪酸，其中的主要成分是亚油酸，它能减少血液中的胆固醇和甘油酸脂，防治冠心病。

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