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什么是黄褐斑
黄褐斑是一种非常普遍的色素沉着性皮肤病,月经不调、长期使用避孕药、心理压力等都会引起黄褐斑。常常分布在两颊、额部、鼻、唇及颏等得。大小不等,形状各异,深褐色或淡黑色,多呈蝴蝶状。
女人爱长黄褐斑的原因,7个不良坏习惯害女人猛长斑
1.不注意防晒
皮肤受到大量的紫外线的刺激时,皮肤为了避免细胞被氧化,身体会开启防御系统,分泌出大量的黑色素来保护,造成色素沉淀而长斑。
2.心理压力过大
长期心理压力过大,会减缓新陈代谢水平,没有足够量的营养提供给皮肤,色素细胞会因此更加活跃,黄褐斑就越长越多。
3.滥用不良化妆品
长年大量使用化妆品,其中的防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等,日渐积累会对皮肤形成危害,引起一系列皮肤病,而黄褐斑只是其中一种。
4.不良生活习惯
时间对着电脑,经常熬夜,睡眠不足,抽烟喝酒等等,必然会引发并加重黄褐斑的生长。
5.长期服用某些药物
如口服避孕药、减肥药、氯丙嗪等等,其中不管是连续还是间断服用避孕药的女性中,有29%左右的会形成黄褐斑。
6.怀孕
女性在怀孕的第3-5个时,由于身体内的激素水平变化,在雌激素与黄体酮联合作用下,黑色素细胞变得活跃,而孕激素会加速黑素体的转运和扩散,因此非常容易长斑。通常这种斑在生育过后,会自己消失。
7.患慢性疾病
由于内分泌失调而引起,月经不调、子宫附件炎等等,都可引起黄褐斑,另外,慢性胃肠疾病、甲亢、肝病等等,同样会造成黄褐斑的形成。
祛除黄褐斑的方法
1.时刻防晒
尽量减少与太阳光的直接接触,做好防晒工作,避免在上午10点-下午2小时外出,此时的阳光最强烈。
2.少化浓妆
化妆可以让女性变得更美,但尽量少化浓妆,让自己看起来简单大方就好,同时,要选择含天然或有机成分的化妆品,每天晚上睡觉前一定要卸妆彻底。
4.拥有好心情
保持心情舒畅,避免情绪较大的波动,选择有效的减压措施,运动、听音乐倾诉等都可以帮助你拥有好心情,防治黄褐斑。
5.酸奶燕麦祛斑面膜
酸奶2勺,燕麦片1勺,燕麦片打成粉,与酸奶调均后敷于脸部,大约20分钟后用清水洗净,每周1-2次,美白祛斑,润肤美容。
6.多吃祛斑食物
猕猴桃中有丰富的营养物质,如食物纤维、维生素C、磷、钾等,它的维生素C可使皮肤中深色氧化型色素,转化成还原型浅色素,进而防止色素沉淀,西红柿、柠檬等这些食物中均有大量的维生素C。
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