【抑郁情绪和抑郁症区别】抑郁与抑郁症的区别 盘点对抑郁症的4大常见误解

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1.抑郁症就是不高兴

抑郁症与抑郁不同，抑郁是心绪上的，可能会在一段时间里心情低落，但能自我调节过来；而抑郁症则是一种心理障碍，与神经递质分泌失常有关，抑郁是我们不想高兴，而抑郁症则是没有了高兴的能力。

2.抑郁症患者性格不好

这个观点较为片面，抑郁症不能与性格无关，但也不完全是性格问题。通常来说，都过于苛刻自己，爱胡思乱想的人，更容易得抑郁症，抑郁症的发生是内外因共同作用的结果。

3.抑郁症无需吃药

大脑神经递质紊乱，而导致抑郁症的发生，因此，并不能完全靠自我调节，一定要通过药物治疗，症状才可缓和。同时，也要接受心理治疗，另外，家人的包容与支持也非常重要，要注意的是，家人在帮助抑郁症患者时，不用过多“照顾”他们，以“随便”的态度会更好，同时多些包容。

4.看心理医生很丢脸

抑郁症也只是身体生病了，与感冒，发烧一样，不要用特殊眼光看待。而且，抑郁症的治疗需要一个漫长的过程，患者一定要积极治疗，要医生的帮助下，重新喜欢自己，不过于苛求。

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