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1.自暴自弃型
一项研究表明,有强烈生活目标的老年人在未来5年内的死亡率,会比那些没有明确目的的人,降低50%,也有另一项研究表明,有目标的人,压力激素水平、免疫系统和心脏功能都会有较大的改善,抵抗力更强,更不容易生病。
2.焦虑型
经常焦虑的人,会让自己患高血压的风险比正常人高3倍,而这可能与应激激素有关,另外,恐高症等恐惧性焦虑症的女性,更容易得心脏病、高血压和高血脂等疾病。
3.忧郁羞怯型
容易害羞的人,在社交方面会有绝对的劣势,而且易忧郁的性格也让他们的身体素质大打折扣,研究表明,这种性格者更容易患外周动脉疾病,总是受到负面情绪影响,而早亡的几率更大。
4.自我防御型
过度的疑心别人,常常将他人对自己的友好行为解读为“居心叵测、不怀好意”,这种性格通常是心脏病的最受欢迎者,研究表明,对别人怀有敌意、处处提防的人,内心会有着更多的压力,而增加C3的蛋白质的产生,而此种蛋白质与心脏病、糖尿病有着很多的关系。
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