【www.thinksoul25.com--营养饮食】
1.忌甜食
吃糖容易导致长肉,进而增加患乳腺癌的风险,而乳腺癌病人就更是不能吃了。
2.忌肉类
肉类食物中的热量较高,过多的摄入胆固醇,会分泌更多的荷尔蒙,而多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌有着直接的关系,因此,荤素搭配合理,低脂饮食的女性乳房相当会更健康。
3.忌高盐食物
体内的钠含量超标,会导致女性体内有更多的体液,进而会增加乳房的不适感,因此,女性要远离高盐,还有油炸高热量食物,这些食物都会加重乳腺疾病的症状,以及发生率。
4.忌土豆
土豆的升糖指数较高,如果土豆摄入过多,而又没有相应减少主食的摄取,长期下来,会造成肥胖,而增加乳腺疾病的患病率。
5.忌酒
酒精会导致雌激素水平紊乱,增加乳癌风险,并加重乳癌症状。
6.忌咖啡因
咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料,会增加乳房内有体液,进而加重乳房不适。
本文来源:http://www.thinksoul25.com/jiankang/48792.html
推荐访问:乳腺癌患者不能吃什么 乳腺癌不能吃什么菜 乳腺癌术后吃什么最好