【胸小肌】胸小的原因有哪些 揭秘女人乳房“缩水”真相

【www.thinksoul25.com--营养饮食】

胸变小的原因有哪些

1.油与肉一点不沾

脂肪是决定女人乳房大小的重要“部件”，合理的脂肪摄入，可以保持并增长乳房有丰满度，如果在平时的饮食中，极少摄取油脂，甚至完全缺乏，会造成乳房营养不良，而渐渐萎缩、松弛甚至下垂。

胸变小的原因有哪些

2.酷爱喝咖啡

研究发现，每天喝咖啡超过3杯，进而导致身体里的咖啡因摄入过多，而有改变女性身体内荷尔蒙的危险，而荷尔蒙是维持乳房正常形态的关键物质，因此，常喝咖啡可致胸部变小。

胸变小的原因有哪些

3.水喝太少

足够的水分可以促进人体的新陈代谢，同时可以滋润肌肤，加速身体的毒素排出，而喝的水太少，乳房肌肤也会容易干燥，一定程度上也会影响乳房的大小。

胸变小的原因有哪些

4.激烈性节食

很多女性都为了身材的苗条而采用断食或节食法，而身体长时间处于饥饿状态，体重确实是可以在最短的时间内下降，但是乳房也会损失大量的脂肪和胶原蛋白，进而容易造成肌肤萎缩、松弛，这也是很多女性在减肥后，乳头明显变小有原因。

本文来源：http://www.thinksoul25.com/jiankang/48655.html