【小百科知识大全】怀期知识小百科 孕期提醒女人怀孕时常遇到的尴尬事

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1.记忆力下降

孕妈妈往往会担心宝宝的健康，未来等各种问题，而容易引起健忘，另外，由于荷尔蒙的变化，也会进一步影响孕妈妈的反应能力，变得迟缓。

方法：不想有太多想法，不要有过多的压力，保持身心愉悦，试试听些轻缓的音乐放松自己，多晒太阳。

2.更会放响屁

大多数孕妈妈都会有这样一个问题，在怀孕后，经常会有胀气现象，屁是一个接一个，而且声音有些大，这是由于在怀孕时，体内的激素分泌变化，而造成肠道的蠕动能力变差，食物在胃肠内的排泄时间更长，会有更多的气体产生，另外，随着子宫的扩大，会压迫到大肠和小肠，导致胀气。

方法：多喝温水，多吃含纤维素的食物，豆类、花椰菜不要吃太多，适合散步也可以缓解。

3.下身更容易有异味

孕妈妈激素的变化，与胎儿体重的不断增加，都是导致孕妈妈下身异味产生的原因。

方法：不建议使用除臭剂，每天用温水清洗外阴，换下的内裤要及时清洗，保持私处干燥。

4.尿路失禁

胎儿在发育的过程中，压迫了膀胱，会让孕妈妈经常性的跑厕所，有时候没有到，尿尿就已经顺着腿流下来了，让人觉得尴尬，同时也给生活带来了许多不便。

方法：还是要保证水分摄入，少吃西瓜，葡萄等利尿的食物岢以使用护垫预防。

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