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[糖尿病不能吃什么水果]糖尿病不能吃什么 糖尿病饮食指南教你如何吃水果

时间:2019-12-06 来源:营养饮食 点击:

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糖尿病饮食指南 糖尿病不能吃什么水果

1.甘蔗

甘蔗的含糖量非常高,糖尿病患者食用后,血糖会有明显增加,最好是远而避之。

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2.香蕉

尽管香蕉有降压,消炎的作用,但是却有着较高的糖分,每次的食用量不能超过40克。


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3.榴莲

榴莲一种非常有营养的水果,使用于大病初愈、月经不调的女性,不过,榴莲果每100克果肉中,就含有147卡路里,是一种热量与糖分较高的水果,吃过多容易升高血压,还会导致肝阳上亢。

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4.荔枝

荔枝中有大量的葡萄糖、果糖,多吃会升高血糖,且性温热,阴虚内热体质的糖尿病患者慎吃。

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