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养的肝的水果一、香蕉
香蕉的热量不高,但却营养丰富,而其中的维生素B1或维生素E对酒精在肝脏分解时,对肝脏有着保护作用,可促进肝细胞的修复与再生,有保持肝脏的作用。
养的肝的水果二、猕猴桃
猕猴桃护肝作用非常强,经常食用可有护肝、防癌、祛斑的作用。酒醉者,吃些猕猴桃不仅可以解酒,而且可促进肝脏对酒精的分解,同时可有缓解因酒精造成恶心,呕吐,头痛感。
养的肝的水果三、荔枝
荔枝有强肝健胰的功效,合理食用不仅可以补充人体所需的多种营养,同时可以起到滋阴养肝的作用。
养的肝的水果四、葡萄
葡萄中的多酚类物质,有很强的抗氧化活性,可有效调整肝脏细胞的功能,清除多余的自由基对肝脏的损害,是不错的养肝护肝的水果推荐。
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