糖尿病饮食指南食谱|糖尿病饮食指南之一 糖尿病人吃什么水果好

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糖尿病人吃什么水果好

1.樱桃

樱桃属于含糖量较低的水果，而且其中的花色素苷可以增加胰岛素的含量，从而起到防治糖尿病的作用。

2.无花果

无花果是高纤维水果，其中丰富的酸类和酶类，对糖尿病患者是十分有益的。

3.火龙果

火龙果是高纤维、低糖分、低热量的水果，如糖尿病、高血压、高胆固醇等等疾病患者，都可以吃火龙果进行调理，而且，它与胡萝卜一起榨汁，非常适合糖尿病患者饮用。

4.杨桃

杨桃的水分含量多，且热量低，有清热、解毒、通便等功效，同时可以降低血糖，是比较适合糖尿病患者食用的水果。

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