[女性月经期五注意事项]女性月经期五注意 远离妇科疾病

【www.thinksoul25.com--妇科疾病】

经期保健：保持私处清洁

每晚用温水擦洗外阴，禁止盆浴或坐浴，避免将水冲入阴道内，卫生巾、内裤透气性要好，且要勤换，大便后，要由前向后擦拭，避免将肛门细菌带入阴道，引起阴道炎、盆腔炎等等。

经期保健：合理饮食

多喝温水，多注意饮食清淡，忌辛辣、生冷食物，避免对子宫造成刺激，减少子宫充血，且要保持大便通畅。

经期保健：远离不良情绪，劳逸结合

无论是在月经期间都要远离不良情绪。女性在月经期，情绪波动，会引起中枢神经系统与下丘脑垂体间的功能失调，进而会影响女性月经不调、痛经等等，另外，要以避免体力劳动，过度劳累可造成盆腔充血，导致月经增多、经期延长等。

经期保健：切勿自行用药

多数女性在月经期都会有痛经现象，通常月经结束后痛经也会随之消失，如果痛经难忍，且经血异常，要去医院检查，勿胡乱用药，加重不适。

经期保健：严禁性生活

月经期子宫内膜脱落，宫腔内的创面，而阴道环境发生变化，此时若有性生活，会给细菌提供一个良好的侵入机会，造成子宫内膜炎等炎症，危害很大。

本文来源：http://www.thinksoul25.com/jiankang/47361.html