健康脚的标准|从脚看健康 身体哪里有问题看脚就知道

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从脚看健康：脚趾

健康的脚趾通常为白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。若脚趾颜色苍白，少或无血色，通常是由于营养不良而引起贫血；脚趾有纵横条纹，一般表示身体处于疲惫的状态，身体机能低下。

从脚看健康：经常抽筋

脚部突然抽筋，或是肌肉忽然收缩，可能是由于 脱水或营养不良而引起的短暂现象，可在睡觉时伸展双腿，喝杯温牛奶来进行补钙，平时在饮食中要增加钾和镁的摄入，尤其是孕妇，要增加血流量，防止此种情况发生。

从脚看健康：足跟痛

当一觉醒来时，足部施压时会感到一阵剧痛，常常是由足底筋膜炎引起足跟痛。

从脚看健康：脚水肿

通常长时间站立会引起脚部水肿，孕期的女性也会有不同程度脚肿现象，如果这两种情况你都没有，则可能由于肾功能不足或甲状腺功能低下而造成脚水肿，如果经常性的脚肿，最好是就医检查。

从脚看健康：足部发凉

多发于女性，可能是由于脾胃偏凉或气血虚弱造成的健康问题；或者，甲状腺会调节身体温度和新陈代谢，因此甲状腺功能不足也会引起足发凉。

从脚看健康：脚发麻

长时间保持一种姿势会导致脚部发麻，通常发麻感会自行消失，但如果发麻时间长，且数次多，时轻时生，可能是由于血栓性脉管炎等引起，不容小视。

从脚看健康：大脚趾增大突然增大

可能是由于痛风、或其他炎症性疾病引起，一般是因过多尿酸引起。

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